Nie dać się czasowi

Nawet nie wiedzialam ze Norwegia to ojczyzna black metalu :)

Ogólnie Skandynawowie mają dla mnie najlepsze brzmienie jeśli idzie o ciężką muzykę. Wiadomo że to kwestia gustu, ale jednak wiele zespołów i wielu muzyków grających świetną ciężką muzykę jest ze Szwecji, Finlandii czy Norwegii.

Wakacyjny trenio - już drugi - wleciał w lublinie. Turystyka silowniana kwitnie.
I taką maszynkę odkryłam - w końcu się z nią dogadałam i fajnie weszło.


?si=C2Ul-SX5mEgXu9QM


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-06-12 15:25:23

Wszystko co dobre szybko się kończy… dzisiaj powrót do domu - a Lublin w tym roku jakiś fajniejszy mi się wydał. Przed sezonem jeszcze pustawo było. Trochę fotek

Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-06-13 08:48:03

Paatik

Wakacyjny trenio - już drugi - wleciał w lublinie. Turystyka silowniana kwitnie.
I taką maszynkę odkryłam - w końcu się z nią dogadałam i fajnie weszło.

?si=C2Ul-SX5mEgXu9QM



Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-06-12 15:25:23

patik to na activ jest tez

ładny ten Lublin na fotkach

Bziu - na activ dawno nie byłam… muszę zajrzeć kiedyś

Lublin to bardzo ładne miasto. Byłem bardzo zaskoczony kiedyś jak tam pierwszy raz pojechałem.

Przed wyjazdem do Lublina miałam densytometrię - robiłam kiedyś z Mamą pewnie z 10 lat temu, stwierdziłam, że z ciekawości zrobię i teraz, zeby zobaczyć co tam moja menopauza w kościach namieszała. Przy okazji tego badania mozna było zrobić "total body scan", czyli też ustalenie % bf. Jak mogłam nie skorzystać?:)
Muszę koniecznie odszukać te wyniki sprzed lat, żeby porównać bo wydaje mi się, że tak wysoko w centylach na pewno nie byłam, a byłby to fajny dowód, ze jednak trening siłowy pomaga oszukać przynajmniej wiek kostny. Widać wyraźnie, ze po 40 latach jest już ten zjazd gęstości kości u kobiet.
Kości mam więc ok, trochę mnie ten bf rozczarował, myślałam, ze ja mam po prostu mało mięśni żeby było je widać, a nie , ze prawie 25% tłuszczu noszę... A wcale nie mam ostatnio fazy na odchudzanie, wręcz przeciwnie - szła bym w masę:) W naiwności swej liczyłam na jakieś 21% bf. Inna sprawa,ze to tylko cyferki i ostatnio nawet nie najgorzej się w tej mojej skórze czuję.
podrzucam, może kogoś zaciekawi i też sobie zrobi. A ja na pewno będę dzisiaj po południu szukać starych wyników.