SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1601718

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Paatik
Wiecie co - trochę sie głowa buntuje na te cyferki. Niby cyferki to tylko cyferki...
W liceum 55kg wydawało mi sie ideałem - ważyłam 56-57kg. Potem na studiach akceptowałam 58kg. Po urodzeniu chłopaków zaciskałam zęby udawało mi się na chwilę wskoczyć na to 58kg, ale już wiedziałam ze 58-60kg muszę traktować jako wagę ok. W zeszłym roku widziałam już, ze ciało walczy z 60kg - i powinnam zaakceptować 62kg. Teraz to 64kg - niestety do kostiumu kąpielowego się niezbyt nadaje... i będę próbowała zawalczyć, ale juz wiem, ze nie o 60, a max o 62kg.
No i w tym wieku to chudnięcie źle na buzi wygląda, lepiej się prasują zmarszczki na wyższych kilogramach:)


W tym tempie, za dziesięć lat ...
Słabo to widzę
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12189 Napisanych postów 22031 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627569
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Oj Kobiety. Gdyby to się tylko wagi tyczyło. A z podejściem do facetow macie dokładnie tak samo. Zamiast doceniać jak jest dobrze to ciągle marzenia o tych dwóch punktach więcej


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2021-05-03 20:08:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Patik nie wiem jak jest w kostiumie, ale w sportowych ciuchach bardzo Ci pasuje to 64 kg :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 532 Napisanych postów 8076 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 66950
ruski czołg
Oj Kobiety. Gdyby to się tylko wagi tyczyło. A z podejściem do facetow macie dokładnie tak samo. Zamiast doceniać jak jest dobrze to ciągle marzenia o tych dwóch punktach więcej



Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2021-05-03 20:08:39




Nie prawda. Ja doceniam A nawet wiem, że mi się trafiło "jak ślepej kurze ziarno".
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12189 Napisanych postów 22031 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627569
04.05.2021 DT
No cóż - muszę się przyznać do porażki. Tak o tej wadze myślałam i nie za bardzo chciałam się zgodzić z Szajba, ze tyję z roku na rok. Wymyśliłam sobie, ze to mięśnie rosną - przynajmniej w części- i ważą więcej. Wyciągnęłam spodnie z czasów zaraz po urodzeniu Młodych. Weszłam w nie. Nie leżały tak jak kiedyś - na luzaku, tylko opięte były, ale bez dramatu. Za to w robocie po śniadaniu i po lunchu - myślałam tylko o tym jak odpiąć, albo jak szybciej wrócić do domu i zdjąć... No kiepsko - chyba to se ne wrati i trzeba wywalić.
Dzisiaj plecki i 4ki z krzeselkiem - na szybko. Spacer z Młodą nadspodziewanie się przedłużył bo pogoda się poprawiła i mimo że zimno i wiało to znośnie było. Bo 2 ostatnich spacerach w deszczu byłam zachwycona, ze nie leje i słoneczko kilka razy się przebiło.
krzesełko: 3 x 1min, 1 min przerwy - 2 serie (jedna przed pleckami, jedna po)
plecy: trx 2x25p, na maszynie plus 7,5kg x 3sx12p, pendlay row sztanga plus 15kg x4sx8p (dołożone, ale ciężko), gorilla row 10 i 12kg KBsx4sx15p
czwórki: wykroki chodzone z KB 12kg nad głową (dołożone, ale wygodniej talerz 10kg niż KB) x3x12p, monster walki 2 x50p.
Fajne były te treningi do południa w majówkę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
Do wakacji jeszcze trochę czasu zostało. Przyciśniemy fałdów i damy radę
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12189 Napisanych postów 22031 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627569
My - czyli Ty i Nutelka? Czy ja i śliwki w czekoladzie, które znowu pojawiły się u mnie w domu? Podejrzewam sabotaż.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
My czyli Ty i ja i nasze fałdy
2

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
paula.cw Doradca
Ekspert
Szacuny 2451 Napisanych postów 12124 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 591096
Paatik wyrzucanie za małych spodni to najlepsza dla mnie strategia. Nie ma się co dołować tym, że się już w coś nie mieścimy. A jak się będziemy mieścić to będzie można sobie sprawić coś nowego niejako w nagrodę :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

WHEY premium