jak napisać

Witam. I jak się okazało wypowiedź BOK Kelton była kłamstwem. W tym temacie 16 lutego napisano: - Czy macie wszystko z tego zestawu na stanie? - Jeśli chodzi o dostepność tego zestawu to nie będzie z tym problemów. Nasza druga linia produkcyjna cały czas działa. A jednak jest problem więc może nie wprowadzajcie ludzi w błąd. Nie lepiej napisać, że [...]

[...] napisałem tutaj. Niestety jeśli o piłkę chodzi to nie trafiłeś zupełnie ;) Z piłką nożną to ja nie mam absolutnie nic wspólnego, nawet się nią nie interesuje. W ogóle jakoś aktywnie sportu nie uprawiam. Dlatego właśnie postanowiłem sobie zacząć biegać, żeby się ruszyć od monitora ;) 17 lat, wzrost ok. 180, waga ok. 65. Tak jak pisałem [...]

oki rozumiem czyli przy rzeźbieniu wcale się nie ograniczać tylko więcej ? spox jak ktoś chce jeszcze coś napisać to proszę bardzo a jak już nie to kasujta posta

ama_tor, ja przed chodzeniem na siłownię miałem ogromne kompleksy. Teraz już nie mam, napakowałem ponad 25 kg i wcale mi nie odp*****la. Dlatego pozwoliłem sobie napisać, że podłożem agresji nie zawsze są kompleksy. Tak samo jak nie każdemu odbija po osiągnięciu władzy i popularności.

[...] - dopiero teraz po całym dniu mogę śmiało napisać, że minęło całkowicie. Trudno powiedzieć, nigdy nie odczuwałem czegoś takiego, jeszcze tak mocno - możliwe, że był to jakiś stan zapalny gardła, ale nie wiem, czy minąłby w takim przypadku praktycznie po jednym dniu - być może. Jak dotykałem szyi nie odczuwałem żeby coś było spuchnięte. [...]

Moge Ci napisac jak sie sprawa ma z XXLem, bo sam wcinam od kilku miesiecy. Smak super (z woda). Jadlem czekolade i truskawke. Czekolada IMHO wymiata. Poczatkowo truskawka mi strasznie nie smakowala, ale po tygodniu jest OK Rozpuszcza sie znakomicie. Kilka razy machne szejkerem, postoi 2-3 minuty i zadnych grudek. Z Hi-Teca jadlem tylko Whey Mass [...]

[...] wyciskanie na poreczach 2- wyciskanie hantla za glowa oburacz 3- sciaganie wyciagu bloczkowego podchywtem 4- sciagnie wycioagu bloczkowego ,,gryfikiem'' lamanym dieta jest jak sobie przypomne... nie mma zbytnich warunkow. Suple ktore bralem to mutant mass + shock therpahy, true mass+ no explode. teraz dysponuje cell pumpem 2x450g i 180 capsow [...]

jak ktoś bedzie chcial żebym go ograł w snookera albo bilarda to prosze napisac na gg: 6041389 i pogramy.. Ps. jak cwicze bicepsa to mi się póżniej ręce trzęsa więc moge nei trafiac :P

Mogę jeszcze coś napisać jak dalej Ci sie nie chce ćwiczyć ???? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Koleżanka napisała, że chce zdrową dietę, która PRZY OKAZJI pomoże jej schudnąć. Jako, że jeszcze większe schudnięcie będzie dla niej niezdrowe, mógłby ktoś napisać jakąś, dzięki której po prostu nie zgrubnie. Bo tak jak napisała, ma tendencje do grubnięcia.

Na forum zaczynają pisać zawodowcy Moim zdaniem przesadzasz, ale jak czas Ci na to pozwala i organizm wytrzymuje, to chyba nic złego się nei dzieje. Napisz dokładnie jak ćwiczysz! Tzn. Poniedziałek o jakiej godzinie, co i przez ile a potem reszta dni tygodnia, nie zapomnij napisać o siłce!

witamina b12 powinna poprawic ci apetyt, dozucic suple i diete (niewiem jaka przy twoich kryteriach) i powinno byc dobrze, ale musisz napisac w dziale Odżywianie i Suplementacja tam sie dowiesz co i jak od bardziej obeznanych kolegow

Mam głęboko w dupie, kto cie bardziej przekonał do swojej teorii. Jak nie masz nic do powiedzenia na temat to się nie odzywaj. To, że moje wytłumaczenie do ciebie nie dociera to twój problem. Zamiast siedzieć i beczeć, spróbuj napisać coś bardziej konstruktywnego ode mnie lub milcz.

Dla ciebie mam dobra rade... pocwicz na tym co sam radzisz innym poczatkujacym bo tez sie do nich zaliczasz jak by nie bylo tak wnioskuje. i odezwij sie za kilka miesiecy/lat z tym co udalo ci sie osiagnac, bazujac na wiedzy z atrow ze spisu w dziale koncze temat bo juz po raz drugi, nie dowiedzialem sie NIC od ciebie ciekawego, byc moze dlatego [...]

powiem ci tak koks mam na 10000% dobry bo mam od pewniaka ale niestety tutaj nie moge napisac od kogo. poprostu mnie meta chyba juz nie rusza z 1200tab zjadlem juz ogolnie. to jak mowicie kupic 10propa i cos jeszcze czy 20propa.

Jak wyżej. Musisz napisać coś więcej. Ile razy w tygodniu biegasz, jak i ile czasu biegasz, czy przy zwykłym truchcie normalnie dajesz radę kondycyjnie? Jaki staż? Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2012-07-28 16:12:37

Okej jak pisalem wstawiam prezentacje: http://rapidshare.com/files/386805195/Organizacja_wielkich_imprez_sportowych_BOTE.ppsx.html Jest to wersja okrojona między innymi o: Filmik, który był puszczony po omówieniu co to jest wogóle mma i sporty walki. Puszczałem film: http://www.youtube.com/watch?v=ApoYNepEb7s było sporo śmiechu, a i można [...]

[...] mam zamiar odwrócić sytuację - pozostać przy podobnej intensywności, zrezygnować z serii łączonych a skupić się na większych grupach. Zdecydowałem, że odmowa mięśniowa jako miernik postępów treningowych mi nie odpowiada. Zamiast tego bawię się w "indeks mocy" - staram się na każdym treningu podnosić intensywność każdego ćwiczenia [...]

No to mnie bardzo pocieszyłeś :) Jakbyś mógł jeszcze napisać ile zalecane jest utrzymywanie "diety-na-masę" to będę bardzo wdzięczny i odezwę się dopiero później w sprawie sposobu na najlepszą redukcję jak najmniejszym kosztem mięśni. Pozdrawiam Serdecznie i Dziękuje Ci za całą pomoc jaką mi udzieliłeś. ;)

Panowie Mapety, Koks i Basse, jak bedziecie chcieli cos bardziej merytorycznego napisac to zapraszam. Do tej pory to niczym sie nie wykazliscie. V340, jak wyglada Twoja dieta? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni