SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ziomkiiii ratowaccccc musze opisac impreze na jakiej bylem po angielsku Your teacher has asked you to write a composition about the last birthday party you had (100-150words) rds) i uwzglednic w tym odpowiedzi na te pytania: 1.What kind of party did you have? 2.Where and when did it happen? 3.What preporations did you make before the party? [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 21:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i musze napisać na DUŻO pkt., żeby się dostać do DOBREJ szkoły , ale mniejsza o to za kilka minut będe szedł na siłke , zaraz zjem obiad bo dopiero wróciłem ze szkoły Domis - POWODZENIA , ale niewiem w czym jak przyjdziesz to napisz o co chodzi Kurva dzisiaj jest za***isty dzień, tak się ciesze że zdaje, że chyba się na***e z kolegami Pozdro

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-25 17:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kurva nie widze odpowiedzi zeby cos zobaczyc musze cos napisac. Wlasnie tak jak teraz

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 20:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wróciłem z dyskoteki Było za***iście ****a bardzo za***iście A ja jak ten po*** włączyłem kompa żemy wam to napisać Ide spać a potem rano laska do mnie przychodzi Za***iście Jest za***iście

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-01 04:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    erulf - dałbys jakies foty bo jeszcze nie widziałem Cię w pozach oraz jaki max? daro - jaki max, bo na prv nie chcesz napisac nie sciemniaj mów jestesmy jak rodzina

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-10 20:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    coś tu chciałem napisać acha, już wiem, jak coś znajdę, to jeszcze dowalę Zawodnemu

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-23 23:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak narazie moj brzuch nic sie nie odzywa moze jeszcze do tego dozuce pare tostow a zapomnialem wczoraj napisac swoj trening na lawie ciezko bylo malymi ciezarami jechalem nie wychodzilem ponad 100kg nawet 8x90kg 8x100kg 8x100kg 8x100kg 8x95kg 8x90kg kiedys mazylem o takich ciezarach a teraz mi malo Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-06-27 [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-27 12:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche zaniedbuje, wybaczcie. Wszystko jest popyerdolone, dosłownie. W piątek pochowałem Mamę, wczoraj byłem na zawodach w Gnieźnie, wygrałem. Postaram się napisać więcej jak będę we Wrocławiu.

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 12:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    Podsumowanie 8 tygodni A więc było to 8 tygodni lepszych i gorszych dni,małych wzlotów i upadków.Zacznę może od tego dlaczego 8 a nie 11 jak było w planie? Mianowicie dlatego,że czuję,że się przetrenowuję,potrzebuję odpoczynku bo czuje się lekko zajechany,czuję jak organizm prosi o dłuższy odpoczynek,złapało mnie teraz przeziębienie i nie czuję [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 22:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już wszyscy sylwetkę chwalą to i mi przy okazji wypada pochwalić. Chwalę :-) Właściwie to miałem napisać być zatyczkę do nosa wiązał do okularów pływackich na cienkiej gumce lub sznurku. Dziękuję! Właśnie widziałem ten patent na ostatnim starcie. Będę musiał to zastosować z nową zatyczką :-))

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-18 12:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie lubi pracować na telefonie jak mam napisać kilka postów na forum to jest męczarnia dla mnie :-))

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-11 13:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie lubi pracować na telefonie jak mam napisać kilka postów na forum to jest męczarnia dla mnie :-)) To racja, ale wypiski treningowe i zdjęcia żarcia wrzucam z telefonu. W notatniku mam porobione formatki :-)

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-11 13:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i się doczekałem - dzisiaj! robiłem ze szczytowym napięciem, kluczem jest dopięcie barkami - większość rozumie przez to zrobienie szrugsa... a to jest banalne tak naprawdę - jak nie wiemy jak dopiąć daną partią/grupą to zasugerujmy się zawsze zasadą współskurczu - w przypadku tricepsów wystarczy napiąć bicepsy, a w przypadku barków całe ramiona, [...]

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 20:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na pewno jest to sporo do zjedzenia, ale zauważ że dzięki systematyczności i ciężkiej pracy doszedłeś do pułapu takiego że każdy jak to widzi - te 5000 to otwiera oczy i nie wie zbytnio co napisać a Ty nadal pomimo 5000 czujesz się głodny - rozpędziłeś metabolizm masakrycznie - nasze śpią przy Twojej prędkości - tu jest czego pozazdrościć - [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 21:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczorem albo jutro mogę ci więcej napisać jak to u mnie wygląda. HCG na cyklu jest po to żeby jądra pracowały i po cyklu było łatwiej się odblokować plus zmniejszyć ryzyko bezpłodności. Niektórzy też lepiej czują się podając HCG, ale to osobista sprawa. Z treningiem to sam zobaczysz, ale jak umiesz ćwiczyć naturalnie, to i połapiesz się na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2020-09-06 16:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • depech64 - no to powodzenia Szybko Ci idzie możesz napisać cos nieco jakie miałeś pytania, jakie wrażenie z rozmowy? Też miałeś moze to pytanie co rekrutka, że firma odnosi straty i czy bierzesz wine na siebie? Sama się nad tym właśnie zastanawiam. Z jednej strony wziąć na siebie winę za przyjaciół ok, tutaj - współpracownikow, wtedy jeden [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 17:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwołanie złożyłem od razu jak dostałem orzeczenie WKL. Lekarz, który mi je wręczał był w porządku, najlepszy ze wszystkich, którzy mnie badali. Powiedział mi jak ma wyglądać odwołanie, kazał wziąć kartkę, napisać od razu w poczekalni i je złożyć. Powiedział, że to badanie jest bardzo subiektywne i powinienem się odwołać. Niestety nie był w stanie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 22:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podzielę się więc wrażeniami i radami dla przyszłych kandydatów. - Buty. Antypoślizgowe to podstawa. Zainwestować i kupić chociażby trampki. Wiele osób ślizgało się wokół stojaków, głównie w ostatnim ćwiczeniu. - Kondycja. Nie ćwiczcie rzutów piłką czy brzuszków, bo to większość potrafi. Wykonujcie ćwiczenia o wysokim poziomie intensywności. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 19:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo_tak, mogłabyś mi napisać jak długo czekasz na tsf i two? Chodzi mi o to jaki jest czas pomiędzy spotkaniem informacyjnym a testami. Życzę powodzenia na testach jak będziesz po napisz jak ci poszło.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 21:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł nie musisz błagać%-) 1 i 2.jak juz nie raz udowadniałem liczenie kalorii to bzdura wiec pomine ten aspekt zeby sie nie powtarzac za czesto.a lepsze kalorie sa z tłuszczów/tłuszczy niz z weglowodanów.szanowany doktor google kiedys mi pokazał badania o których kiedys pisał kazam.w skrócie badania dotyczyły poziomu glicerydów w miesniach.grupe [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 15214 Data: 2016-03-30 11:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)