jak napisać

To jak panowie z tym zincasem forte. Nie wiem czy mam wrzucić czy nie a mam już dostęp do niego. Byłem u lekarza i poprosiłem czy może mi wypisać na receptę, on przecxzytał że to jest na trądzik bo zawiera cynk i powiedział, że mogę sobie wziąść profilaktycznie. A jak wiadomo recepta pisana jest długopisem, zapisane mam 1 opakowanie. Ja mądry mogę [...]

[...] wszystko jest do zrobienia, powoli, etapami, najpierw się wezmę za ten alergie i hormony, bo to faktycznie bez sensu, tak się szarpię już kilka ładnych miesięcy, wiadomo, że jak mam wymęczony organizm tymi alergiami i cały czas się na coś uczulam, co skutkuje m.i.n. spowolnionym metabolizmem i ogólnym wyczerpaniem, to w sumie nie dziwne, że są [...]

Tak wiec, Trening zaraz wypisze, ponizej. Póki co daje fotki zrobione jakies 5 minut po treningu, niektore slabej jakosci, niektore nie tak jak chcialem, ale nie jest latwo zrobic dobrze zdjecia samemu sobie w lustrze.. Jedno zdjecie jest z jedzenia potreningowego, nie wiem czy nie jest jego za malo, ale poki co nie jestem glodny ;) Jeszcze cos [...]

dorik - juz chyba to gdzies kiedys mowilem, ale powiem jeszcze raz, kiedys myslalem o koksie ( meta ).. mialem juz kupic ale sobie pomyslalem ze najpierw poczyytam jak to sie powinno brac itp, ale zamiast tego znalazlem bbbb.duzo infomacji o negatywnych skutkach tego szitu... przy okazji naczytalem sie o innych badziewiach i nie kupilem...a bylo [...]

[...] jednakowym ciężarem, który zwiększać będę w miarę swoich sił. Dodawanie czy odejmowanie ciężaru mnie nie rusza, a młucenie tym samym obciążeniem daje mi wgląd na postęp jak i skraca czas treningu. Więc zamiast na odpoczynku pieprzyc się z obciążeniem to poprostu odpoczywam. Zmieniony przez - Gracja@n w dniu 2016-11-25 19:44:44 Zmieniony [...]

ostr jak ty możesz wydawac takie osądy nie mając pojęcia o tych zawodnikach? Dowodem jest to że nie umiesz napisac ich nazwisk. (bez urazy) Różnie bywa z tą ich wagą ale to Wandowi się ona wacha a Chuck waży zawsze tyle samo. Ja sądzę że wand by go pokonał. Jak walczy rękoma to chowa głowę nisko co uniemozliwiloby Chuckowi zadanie swojego [...]

coś mi się ebło, ze żeby napisać "! @ # $ % itd." muszę wcisnąć SHIFT zamiast ALT jak wcześniej, ktoś wie jak to odkręcić? bo śrubokrętem nie idzie \-)

coś mi się ebło, ze żeby napisać "! @ # $ % itd." muszę wcisnąć SHIFT zamiast ALT jak wcześniej, ktoś wie jak to odkręcić? bo śrubokrętem nie idzie \-) przecież te znaki normalnie sie robi shiftem \-)

Ctrl + shift moze pomoże Sąsiad %-) próbowałem już i ujnia. coś mi się ebło, ze żeby napisać "! @ # $ % itd." muszę wcisnąć SHIFT zamiast ALT jak wcześniej, ktoś wie jak to odkręcić? bo śrubokrętem nie idzie \-) przecież te znaki normalnie sie robi shiftem \-) to Ty masz chyba jakiś ruski komputer \-)

Ctrl + shift moze pomoże Sąsiad %-) próbowałem już i ujnia. coś mi się ebło, ze żeby napisać "! @ # $ % itd." muszę wcisnąć SHIFT zamiast ALT jak wcześniej, ktoś wie jak to odkręcić? bo śrubokrętem nie idzie \-) przecież te znaki normalnie sie robi shiftem \-) to Ty masz chyba jakiś ruski komputer \-) o 4 w nocy to Ty pewnie pijany jestes %-) te [...]

dżizas, ja tylko tak mimochodem wspomniałem o tej krecie... widzę, że strach coś tu napisać bo szybko się zaczyna burczenie, tak samo jak parę stron temu.. już idę, więcej nie przeszkadzam.

Ja nie chciałem za dużego wyświetlacza, bo nosze tel w kieszeni, jutro powinien być, sprawdze co i jak, nowe oprogramowanie, napewno na początku będzie problem z ogarnięciem. Tak jak Solar piszesz miałem podobnie telefon mial dzwonić napisać smsa, pomału myślenie mi się zmienia, tym bardziej jak widzę znajomych którzy ogarniają wszystkie [...]

[...] w dzisiejszym menu , zamiast kuraka poledwica wolowa , calkiem smaczne i chude miesko , polecam :D , jutro zakonczenie roku :D , a potem na silke - klata + bic , pozdr // jakby ktos z zywnosci mogl napisac cos odnosnie wieprzowiny (schabu konkretnie) , bo w sumie z tabeli odzywczych wychodzi ladnie i wyglada tez apetycznie ale nie wiem jak z [...]

[...] - poniedzialek, środa i piątek. W domu mam do dyspozycji tylko drązek do podciągania, z którym bardzo słabo mi idzie... naprawdę bardzo słabo. Czy mozecie mi napisać jakie są najlepsze ćwiczenia z kettlebell na górne partie mięsniowe? Głównie chcę wzmocnić ręce i może troche barki/ramiona, ale nie wiem od czego zaczać. Jak dla mnie to za [...]

Hehe, naskoczyliście na mnie jak ch... na mariole :x, napisałem co myslałem, niech sobie bierze nawet majeranek, każdy robi według swoich przyżeczeń etc. Ważne że chłopak coś robi a nie jeste "stojakiem" w bramie z petem zabranym jakiemuś cieciowi i z winskiem za kase ojca z kurownówki :) Jak to sie mówi jedny lubią córki drudzy matki, on woli [...]

[...] gotowana piers z ryzem lub tunczykiem,czerwona fasola z puszki czesto niedoceniana,twarożek chudy,moge tu pisac i pisac:D trening:polecam z wlasnym ciezarem ciała jak nie masz dostepu do silowni,pompki roznego rodzaju,podciagania rozne chwyty,przysiady,trenuj brzuch,przedramiona<chwyt jesli masz zamiar trenowac judo,bjj,nadgarstki w [...]

omg, forum jak narazie hvjnia totalna, ale moze z czasem sie rozkreci, tylko modzi to bda ludzie z sfd z wiedza mniej niz podstawowa, albo z zadna, jak widac po tych ktorzy tam juz cos pisali, juz sie rejestruje musze tam napisac kilka slow

ziom chudy jesteś jak ja bym miał tyle supli to od samego patrzenia był bym 10kg większy mogłeś co prawda napisać na której stronie w Trecu ta fotka, ale se znalazłem

Lasix- mozesz napisac jak wyglada u Ciebie taki odblok? Wiem ze To pewnie wypracowany Twoj system pod siebie. Ciekawy jestem. np do takiego cyklu jak napisales wyzej... Podkladka test, skonczone np pro-trenem/x-masem??

[...] 5 strzałów deki bez odbloku tylko w celu poprawienia stawów- coś tam szło. Teraz jem kreatynę z białkiem, chcę po cyklu zrobić miecha przeerwy i zjeść white flood, poźniej jakiegoś konkretnego stacka, przerwa i dopiero PRO MAG35. I tu pytanie jak się za to zabrać konkretnie ? Czy nadaje się faktycznie na pierwszy raz, co do tego i jak dawkować. [...]