SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • adzik123/Blog/15/10/5 by WODYN/foto-s48/NowyTren-s64

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze że w MC ciężar rośnie Dietka dobra... ja bym tak nie dał rady jej trzymac p.s mozesz napisac jakiej Oliwy używasz do posilkow jaka cena i jak smakuje jeśli ją pijesz z gwinta? Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-08-17 14:45:30

    Odpowiedzi: 861 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-17 14:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego Fedor nie ma "rzeźby"

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tekścikami i erystyką jest cały czas pomijane moje pytanie: SKORO MASA TŁUSZCZOWA POMAGA TO CZEMU CZOŁOWI ZAWODNICY HW SĄ WYRZEŹBIENI? "Przez glowe mi nie przechodzi jak mozna udzielac rad i wydawac sady o treningu czolowego fightera na swiecie na podstawie filmikow na Youutube i zdjec w internecie. to przepraszam bardzo to po co jest [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 22:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A wracajac do tematu oliwy z biedronki. Moglby ktos napisac czym rozni sie od np. Monini? Domer - jak z odpowiedzia na moje wczesniejsze pytanko? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-23 10:38:45 Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-23 10:39:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-23 10:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie kurva nie logujesz? Ja mówię o grze. A na forum też musisz zeby napisać, jeśli o to ci chodzi.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 13:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO BEZ KITU SPAMU NIE MA

    Post
    Ladies SFD

    Ale jedno jest pewne idzie się od słodyczy odzwyczaić. Wiem po sobie. nie ciągnie mnie do tych słodkości i nie żałuję że ich nie jem. To jest uzależnienie jak każde inne, trzeba zrobić po prostu odwyk :-)) Szczęście, ze nigdy nie miałam tak żebym codzeinnie musiała zjeść batona. Truuu, ale nie mogłabym napisać, że miała tyle szczęścia, dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 11:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Otus I

    Post
    Usuniete tematy

    Witam!!! Właśnie przed chwilą miałem miłą rozmowę (jak zawsze pełna kultura ) z osobą z Keltona i zostałem zapewniony że dziś zostaną wysłane zaległości, również nastąpiła mała zmiana a mianowicie paczka zostanie wysłana KURIEREM (a nie pocztą co by zwiększyło oczekiwanie) co za sługuje na dużo pochwałe w kierunku firmy. Mam nadzieje że będzie to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2008-11-26 11:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg HEAVY Otus I

    Post
    Usuniete tematy

    [...] do blokowania nóg musiałem wbijać przy pomocy młotka, mimo że składanie wyciągu nie jest zbyt skomplikowane to jednak instrukcja by się przydała, bloczki są plastikowe ale jak na razie nic się z nimi nie dzieje a już ćwiczyłem z sporym ciężarem... Kończąc to chciałem napisać ze z wyciągu jako takiego jestem zadowolony, da rade się na tym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2008-11-29 18:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój motywator - Sabina

    Post
    Ladies SFD

    Szkoda bo to jedne z moich ulubionych ćwiczeń :) Bardzo fajnie mi się na nim ćwiczy i nie sprawia mi to jakichś problemów, czemu najtrudniejsze? mogłabyś napisać coś więcej na ten temat. Przed rozpoczęciem z siłownią często miałam bóle odcinka lędźwiowego a teraz nie odczuwam w ogóle bólu. A co z resztą ćwiczeń? Ten twister mam w rozpisce w 3 [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7470 Data: 2013-06-05 14:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no tak ale w sumie zgode to mozna sobie samemu napisac. no tak ale czemu nie chca zakladac.? przeciez to co sie dzieje dalej z klientem nie powinno ich obchodzic chodzi mi o to z kad pochodzi kolczyk i czy nic sie nie stanie jak go zaloza.

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-03 01:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mógł byś napisać jak te placki robiłeś które podczas ładowania jadłeś ? str 99.

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 18:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie cwicze bo mi sie nie chce, zreszta nigdy mnie jakos do tego nie ciaglo%-) bez koszulki dam jak bd dobra forma, narazie jest chvjowo i wstyd%) btw zapomnialem napisac ze do kazdego posilku co 2-3h leci insa Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-06-24 14:32:29

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 14:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eveline, mam nadzieję, że mocno się nie potłukłaś po upadku z tych stepów? Ja jakiś czas temu z boxa spadłam przy wskokach i całe piszczele sobie pozdzierałam, chodzić nie mogłam a blizny mam do dzisiaj. Chwila nieuwagi źle się kończy... A mówią, że sport to zdrowie %-) Sory za spam tutaj, miałam napisać u Ciebie w dzienniku, ale jak mi się [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 09:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poziomu fatu, na prawdę jestem pod wrażeniem. No i wielki plus za sesje, na której idealnie widać każdy atut twojej sylwetki :-) Ola1 - Siłowo wymiatasz i nie tylko jak na dziewczynę :). Sylwetka również na spory plus, widać wyraźne zmiany w umięśnieniu, głównie plecy i cały dół ciała na spory plus. Jest bardziej kobieco, bardziej fit. [...]

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-22 21:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak juz wstawisz słowa to musisz napisac swoj nick albo imie i podac swoj mail , a potem send. I ci sie pojawi link i go kliknij. Zrob kopiuj i wklej w posta.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-12 14:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] 3 razy dziennie mniejszej. Wez rowniez pod uwage wlasnie ze to ug. Jak masz dobre gh z pewnego zrodla to 3-4iu dwa razy dziennie powinno juz dac zauwazalny efekt. Jak masz jakies pytania pytaj w temacie lub pisz na priva do obytych w temacie, ja z gh nie mialem jeszcze do czynienia. Co do brania to bierze sie rano okolo ~1,5 godz przed [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 11:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    [...] rozmawiając z nejtif spikerami, a nie w szkole, więc w liceum z angieslkiego miałam 3, zdając ustną i pisemną na rozszerzeniu %-) te wszelkie nazwy czasów i bzdetów są mi nie potrzebne by rozmawiać z ludźmi %-) masakra, jak uczą tego angielskiego, a potem człowiek się dogadać nie może Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-05-10 10:42:03

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 10:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock-zero poweru,tylko podniesione cisnienie i dziwnie sie czułem-wcale mi to nie poprawilo samopoczucia...nie wiem dlaczego bo jak czytam to widze ze wiekszosc zadowolona, natomiast kilka godzin po złapalem niezlego doła...tak jak na zjezdzie po pewnej pobudzajacej substancji, strom-w sumie po jednej dawce trudno powiedziec Czy ktos mial tez [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 18:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy możesz napisać jak już się zgłosi te pierwsze sto osób, czy już się zgłosili, czy jeszcze jest czas. Troche puźnawo zajrzałem, a oferta jest... kusząca :p. Jak będziesz pisał kiedy się wyczerpie limit osób, to będziesz miał przynajmniej pewność, że nikt Ci w tej sprawie nie napisze za pół roku :p

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-05 14:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmieniac narazie, no i robilem super serie. wiec powiem tak jesli zaraz pompa nie zejdzie to wybuchną mi baniaki wydaje mi sie ze ilosci tych seri sa przesadzone grubo jak dla mnie. mysle ze z 5 seri mniej moglo by byc zeby bylo odpowiednio potem te cwiczenia wygladaja dosc nie poprawnie i na duzym "krzyku":D podnoszenie [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 19:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak się chwalić to to na całego, też sobie mogę napisać że siadam 140.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 21:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)