jak napisać

Dobra, brał ktoś z was DNP non stop ok. miesiąca w dawce 200-250 mg? Jeśli tak to jak sylwetka wizualnie się zmieniła? Mocno? Ciekawi mnie to bo sam leciałem max 14 dni, a od maja odpalam znowu przed zawodami ;-D za 4tyg moge odpowiedziec bo plan jest od poniedzialku 30dni po 250 :D o ile wytrzymam heh bo na dwie prace robie ale razem z dnp [...]

Chciałem napisać to samo co El nino. Ja chce mieć 230 cm bo Yao Ming ma 227 cm, a ja muszę być wyższy. Zawsze jakiś Twój kumpel będzie wyższy niż ty. A co zrobisz jak poznasz jakiegoś koszykarza? Napisałeś, że w twoim wieku masz 3 kumpli wyższych, a starszych wyższych kolegów masz tylko dwóch, więc nie jest źle. Jak ja chodziłem do ogólniaka(a [...]

[...] który nie dotyczy Ciebie samego, łatwo jest wyzywać ludzi od chorych, tylko dlatego, ze chcą te pare cm wiecej, kiedy samemu się to posiada. Nigdy nie zrozumiecie, jak to jest być "małym", jakim wiec prawem tak dumnie prezentujecie swoje, nic nie znaczące, zdanie? Chicałbym Was zobaczyc, mających 170-175 cm, jak głosicie te [...]

[...] wąskie w rękawach i w klatce właśnie. Mogę mieć widoczne mięśnie, ale chciałabym zmniejszyć ich objętość, żeby nabrać bardziej kobiecej sylwetki. Jak pisałam, nie oczkuję jakiś cudów, bo wiem,że nie da się zmienić tego jak ma się taką tendencję, ale chociaż cokolwiek... Naprawdę nie ma żadnego sposobu na to żeby zmniejszyć objętość mięśni? [...]

[...] emocje wśród ludzi. Jednak z doświadczenia wiem, że najcześciej sprawdzają się smaki czekoladowe i czekolado pochodne. W przypadku smaków bardziej owocowych bądź takich jak orzech może być już inaczej, gdyż czesto są mocno chemiczne i specyficzne. Stąd ludzie najczęściej celują w smak czekoladowy, karmelowy, ciasteczkowy czy waniliowy. Ze [...]

Nawet jak wracam czasem po 12 h pracy i mam ochotę pasc na łóżko to zaciskam zęby i cisne trenować. Po prostu naprawdę uwierzcie mi ze czasem nawet życie osobiste poświęcam żeby trening zrobić. -- i tu jest właśnie problem jeżeli jeszcze tego nie widzisz. Musisz zrozumieć że lepiej czasami odpuścic 1-2 treningi a cwiczyc ze spokojna progresja [...]

[...] że przerwa jeszcze ileś tam,pozniej znowy ze trenujesz, pozniej ze od sierpnia :) ps mnie tez czesto boli gora plecow ale wtedy piłeczka w ruch i za 10 min jest ok. Ale jak najbardziej mozesz isc do fizjo, zreszta pisalem Ci ze mozesz do kogos innego isc i zweryfikowac. ps2 trenujac powodujesz wiekszy przepływ krwii a wiec i substancji [...]

rankst, możesz napisać jak się skończyła twoja przygoda z więzadłami? po jakim czasie miałeś rekonstrukcję ACL? zrobili ci to na fundusz? ile czasu dochodziłeś po rekonstrukcji do siebie?

[...] , bo temat ciekawy:) Mawashi mam pytanko, czy na bicepsy robiłeś takie ćwiczonko : bierzesz gryf(20 kg), 6 krążków po (5kg) , 2 pomocników, i stojac robisz biceps (nie wiem jak to cwiczenie nazwywa sie , ale rozumiesz), praktycnzie do oporu tym 50 kg , później pomocnicy zdejmuja po 5 kg ze strony i az do gryfu i gryfem tez jeszcze pompujesz. [...]

[...] mogę Ci podpowiedzieć z własnego doświadczenia z barkiem (pomimo, że nie jestem sportowcem). Byłem załamany, gdy zwichnąłem bark i przeczytałem tutaj co się z nim dzieje i jakie są konsekwencje i jak Wiara ma skomplikowane życie przez taki mały incydent. Ja przewróciłem się na lodzie jak byłem z córką na sankach. Nie moge nikogo winić tylko [...]

[...] sprobowac olej palametto + duzo witaminy C + quercitin + colloidal silver i moze cos z tego bedzie. Cholernie boje sie antybiotykow, po ktorych schudlem 8 kg i czulem sie jak trup, dodatkowo w przypadku chinolonow istnieje ryzyko bolu, a nawet zerwania sciegien achillesa, ktore i tak daja mi sie niezle we znaki. Post ten pisze z kilku powodow. [...]

Dziękuje keradc1 za podzielenie się! Gratuluje wygranej i radości z życia! Czy mógłbyś po krótce napisać jaki jest klucz do Twojego sukcesu? Co było najważniejsze aby wygrać? Bakteryjne/niebakteryjne? miałeś prawidłowo diagnozę? Jak długo Levofloxacinum brałeś? Mam ewidentnie zapalenie prostaty, ale dopiero od około 6 tygodni odczuwam. Nie wiem [...]

Ponadto dodam kilka istotnych informacji takich jak to że od 2 lat borykam się z problemami z odcinkiem lędźwiowym , ból przy schylaniu i rozciąganiu w drugą strone , na to z kolei pomagają mi wizyty u masażysty jednak ból dalej do pewnego stopnia nie ustaje . Nie wiem czy to może mieć jakikolwiek związek z chorobami moczowymi ale wolałem o tym [...]

[...] auta zawsze biorę do torby ręcznik, który później kładę na fotelu w samochodzie żeby uniknąć szoku termicznego. Jak nie mam torby to biorę rękawiczki i je podłoże pod tyłek. Może to się wydawać uciążliwe, ale zaufajcie mi to jest pierwsza sprawa żeby poprawić sobie jakość życia. Trzeba sobie wyrobić ten nawyk, to musi być dla Was najważniejsze.

[...] zamysł urzeczywistnienia chęci oporu przeciwko opresyjnemu systemowi. Dzięki też za obiektyw, i nie kitranie zbydlęcenia klawiszy, np. w sprawie dżwięków. Przykro się czyta, jak niektórzy mają wyprane przez kapitalistyczno-neoliberalną propagandę mózgi (na szczęście takich od pana Ziobry nie skonotowałem, a dobrze, bo od ich bełkotu pryszcze mi [...]

Ojej napisałem dokładnie temat powyżej, że tutaj nikt nie jest wróżką i jasnowidzem i nie wiemy czy ktoś urośnie czy nie. Ja to napisałem, marczello także, a jak ktoś chce coś napisać, to niech się dwa razy zastanowi nim napisze i sprawdzi chociaż 5-10 ostatnich stron w tym temacie. To naprawdę nie boli. Ja przeczytałem wszystkie i jakoś żyję, [...]

[...] siły operowanej nogi?! Skąd wy to bierzecie. Ja miałam operację ACL w Niemczech I maksimum oceny to było "noo chudszą ma pani tą nogę raczej". Czy ktoś mi może napisać jak wygląda prawidłowa rehabilitacja? U mnie to wyglądało tak: dzień dobry co słychać, co robimy, boli? a jak boli to normalne, proszę to poćwiczymy, a teraz to, a jakie [...]

[...] okres omke 2ml co 5 dni boldka 2 ml co 3 dni metę 100 szt oraz oxe 100 szt. Potrzebuje pomocy i wiedzy żadne efekty już nie idą więc wydaje mi się to mi czas na odblokowanie się. Jeśli nie ma ktoś ochoty na pomoc to nie po prostu nie komentuje lub powie mi co dokladni3 napisać jak zinterpretować żebyście mogli mi pomóc z góry bardzo dziękuję;)

Czy mógłbyś mi napisać jak mam to zrobić bo jestem ciemny w tym temacie dzięki z góry

/SFD/2021/10/12/bc177e9d94ae4ef39bb9d0d2d1a9ebd0.jpg Żeby coś więcej napisać musiałbyś sam napisać coś więcej o tym jak przez ten rok trenowałeś. Biorąc pod uwagę, że wyciskasz więcej niż przysiadasz to można założyć, że plan treningowy nie był zbyt dobry bo jednak nogi to zdecydowanie większa partia mięśniowa niż klatka piersiowa i zdecydowanie [...]