jak napisać

wiem lepsze chyba to niz napisac : "www.google.pl" <--- jak wiekszosc tak robi wejdz na tę strone dużo nie bedziesz szukał zjdeź na sam dol i masz czarne na białym. Ah te lenistwo pzdr

ok dzieki, to moze jeszcze zapytam o co przy okazji 1 atomic to jakiego kraju produkcja? 2 jakie wino wybrac inj poza zambonem(za drogi jest) 3 czy moglbys w 2-3 zdaniach napisac cos o primie? czy warto wsadzic i na jak dlugo do cylku z cypio deki propa i wina? i czy mozna go mieszac w jednej strzykawie z wlasnie z cypio deka, a potem prop wino [...]

[...] zakupić rolki i poproś o wycenę na maila. Możesz napisać w tym temacie np: http://www.sfd.pl/Paulina_Woda_Kelton_szybka_kalkulacja_oferty__zapraszam_%3A_-t770965.html Ja mam bram KELTONa , gdzie jest zastosowane 6 kółek po jednej stronie i po 3 latach użytkowania wyglądają tak jak podczas zakupu. Są z tworzywa ale wytrzymałość godna;-) Pozdro

Przy takiej wadze ( a zapewne pokaźnym bf) zredukował bym węglowodany do 110 gram powiedzmy i dawał je po treningu lub na noc a tłuszcz podbił do 90 gram . Panga to odpadek więc bym nie dawał a I posiłek jak z Pani Domu . Pozdrawiam Zapomniałem wam napisać, że mam 200cm wzrostu może to coś zmieni?

to najlepiej wklej caly plan do oceny.Jak u ciebie z dieta ? Musisz napisac cos wiecej o sobie zeby ktos mogl ci pomoc.

mógłbyś coś więcej napisac jak wyglądał cykl,jakie wyniki osiągnołeś...

Na przyszlosc pamietaj zeby napisac jakim sprzetem dysponujesz. Wiemy tylko ze nie masz drazka ale czy masz reszte - nie powiedziales. Jak masz wyciag to rob sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki albo do abrkow.

nie wiem jak to tam zanleac,mozesz mi napisac, lub wkleic link do tych walk?

[...] mnie już strasznie to gino , mam je gdzieś tak od 14 roku życia , badania wykonywałem 3 razy w tym czasie i zawsze wychodziło wszystko w normie . Mógłby ktoś napisać jak brać ten nolvadex ??? Mógłby ktoś powiedzieć jakie są skutki uboczne brania nolvadexu oprócz trądziku ?? btw. nie używałem SAA , mój lewy sutek jest o wiele większy od [...]

ja wrzucam "porcje" w ciagu dnia jakie polykam do pillboxa, do roznych kieszonek a korektorem mam napisana kolenosc lykania w ciagu dnia lub jakies skroty, jak zmienia sie kolejnosc przyjmowani w cagu dni to zawsze to mozna zdrapac i napisac na nowo :]

Jak poczytasz to sie troche poznasz. I o to w tym wszystkim chodzi bo ja Ci moge napisac co i w jakich ilosciach jesc a Ty dalej nie bedziesz wiedzial dlaczego. Polecam szczegolnie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton [...]

mozesz mi napisac przykladowy cykl z winem i deca?jak to jest z winem w tabletkach znajomy mi powiedzial ze jest lepsze niz w szczalach?co o tym sadzisz?

chyba chciałeś napisać jak chcesz pożadnie opuchnać nie ma to nic wspólnego z pozadnym cyklem

czyli umiecie tylko napisac zeby sobie poszukac i nic wiecej tak..widac wlasnie jak tu mozna pomoc otrzymac

To jeszcze jak chcesz napisać dłuższą wypowiedź to edytuj swoje posty:-))

[...] masy, ale oczywiscie rzeźbe tez chcę mieć ok. Mój brzuch jest dosyć 'oponkowaty'. Mimo tego ze trenuje SW. Mam dosyc mikre ramiona.. Czasu mam sporo, sprzęt tylko taki jak podałem.. skakanke jeszcze mam ehhhh Nie mam żadnych przeciwkazan medycznych Stosuje diete wysoko-białkową i weglowodanowa - na masę. Ale tylko pokarmową, nie stać mnie [...]

jak będziesz spragniony po wysilku to wypijesz nawet dziennie 6 litrów, chyba powinienes napisac dla jakiego efektu chcesz pic wyliczona ilosc napojów, bo jezeli na redukcje to soki i mleko nie są dobrym rozwiązaniem

[...] ok na ten moment ? A możesz tutaj napisać mniej więcej co powiedział? Nie oglądam go a jestem ciekaw bo kreatyna ma szereg różnych właściwości wykraczających poza siłownię jak np niektórym może pomóc w nauce (więcej energii) Poza tym jej działanie nie jest doraźne tylko długofalowe więc tutaj też przeważa stosowanie jej codziennie lub w formie [...]

Mozesz mi napisac jakis konkretny cykl?co jak i kiedy brac

Cichy- figa jak ja bym miał te 5 tysiaków to bym ci moze zafundował te odrzyweczki Zawsze mozesz napisać list do Dziadka Mroza :P ja jestem winnej sytuacji św. mikołaj mi abonamentu nie przyniesie :P musi to zrobić admin ;)))