SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • napisz proszę jak ostatecznie będzie wyglądać dokładnie cykl pasowało by podawać hcg również w trakcie pewnie będzie potrzeba trochę cabaseru/dostinexu dla zbicia prolki jak również trochę jakiegoś exe np. symex/etadron Środki które wymieniłeś kiedy brać i w jakim celu są one jak możesz napisać ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2017-01-23 17:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na 1 ręku

    Post
    Inne dyscypliny

    Możecie mi napisać jak ćwiczycie aby podciągac się na 1 ręce .. :) Chodzi mi o konkretne treningi ..

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 18539 Data: 2006-12-24 17:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek za szybko podbijasz, a koniec niepotrzebnie wydłużasz. Ja nie mam zielonego pojecia jak to rozpisac sugerowalem sie postem kolegi wyzej zeby co dwa/trzy dni dokladac po tabs lub dwie . Bylbys w stanie napisac jak to szamac? 4 dzien juz to biore , dzisiaj poszly juz 3 wedlug tabelki Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-03-14 21:18:18

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10732 Data: 2017-03-14 21:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale czy ja na ciebie wjechalem ze sie burzysz jak nie wiem kto??? robisz z igly widly . to tak jakbys mial w jednej chwili przestawic czlowieka z niezdrowego trybu zycia w zdrowy . co za szybko to nie zdrowo . chyba ze sadzisz ze jednego dnia wykupi sobie koles karnet porzuci dotychczasowe obowiazki zajecia i zajmie sie szczegolowym planowaniem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4026 Data: 2007-06-03 20:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie źródła białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Postaraj się następnym razem napisać coś bardziej wartościowego jak odświeżasz temat.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-19 14:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i pomoc przy diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] górny 45* 2/3 x 14-12-10 Wyciskanie sztangi skos dolny 1/2 x 13-10 Tric: Triceps: Wyciskanie francuskie (nie wiem czy sztangą czy hantelkami lepiej ? ) 3x 13-10 I nie wiem jakie tu ćwiczenie dołożyć Środa : basen Czwartek : barki + plecy Barki: Wyciskanie sztanki (unoszenie) z przed głowy 3x 14-12-10 Wyciskanie sztangi zza głowy 3/2/1 x [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2012-11-15 21:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie obuwie do FUTSALU???

    Post
    Piłka Nożna

    słyszałem dobre opinie na temat tych butów i zdecydowałem się na zakup czy okazał się trafny mogę ci napisać za +- tydzień jak już zagram w nich kilka razy http://www.allegro.pl/item466228650_buty_nike_air_zoom_control_ii_fs_45_5_od_bomasport.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-02 21:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMNADREN 250 z paskiem

    Post
    Doping - zdjęcia

    Co Ci tu ma ktoś książke napisać?omy nie wynaleźli wczoraj,przeczytaj milion postów o omie i będziesz wiedział jak na kogo działa. Skonczylem wczoraj 3 pudelko wraz z 2 flakonami deki i innym mixem testa - waga w 9 tyg +17 kg-po wczorajszym zatruciu i odwodnieniu - 6 ot uroki omy Zmieniony przez - BadMad w dniu 2009-04-11 12:47:00

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-11 12:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Thermal Pro + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 pierś z kurczaka, ryż czarny, sałatka ( ogórek, pomidor, oliwka, sałata-polane oliwą z oliwek, ewentualnie jogurtem naturalnym o małej zawartości tłuszczu) posiłek 4 jakiś owoc, serek albo ryba np makrela? Posiłek 5 przeważnie jem jakieś owoce arbuz, winogrono albo twaróg, jogurt naturalny, plasterek chudej szynki rożnie tutaj kombinuje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2011-08-07 15:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efka inj polfa

    Post
    Doping

    sory ze tak draze temat, mozesz jeszcze napisac jak powinien wygladac taki cykl na efce? codziennie to walic? co 2 dzien? bo tak jak mowie praca po 12 h siedzaca i nie chcial bym tu wygrzany siedziec :P w ptk/sob wezme sobie jedna ampe zobacze jak to bedzie dzialac... ale i tak mysle ze codziennie to chyba zly pomysl, bardziej co 2 dzien... i jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2014-01-21 14:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja fotka-komentarz mile widziany

    Post
    Galeria Zdjęć

    ej big brat ty tak nie cwaniakuj bo jak popatrzylem w twoj profil to masz gorsze wyniki od "Małysza"a mowisz cwaniacko ze czeka go jeszcze dluga braca.Mogles napisac ze czeka ona WAS (wlaczajac ciebie).A przy okazji napisz nam wszystkim ile trenujesz na te wyniki 98 w klacie pakoj ile wlezie

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 17192 Data: 2002-09-24 18:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe Bialko Quattro PRO econo

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dlaczego niema aminogramu?? Czyżby nie było go na opakowaniu również? Jak tak jest to znaczy że producent ma coś do ukrycia. Zresztą aminogram pewnie też można sobie dowolnie napisać. Myślę że niedługo zobaczymy białko WPC za 19.99/kg.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 11:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A badań żadnych nie miałem.. Po prostu na wyczucie i na podstawie charakterystyki urazu. Domyślam się, że masaże wchodzą w skład twojej rehabilitacji, jeśli tak to oczywiście możesz napisać jak jeszcze cię leczą. I jeszcze do masażu - jakie są jego pomocne właściwości? Zmieniony przez - Giaur w dniu 2007-10-15 17:40:44

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 17344 Data: 2007-10-15 17:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla 14 latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    chciałem napisać jak to wygląda w przybliżeniu, ale mnie znięcheciliście. ale co wy na to?: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26381&forum_id=113&t_orig=10026&forum_title=Porady+medyczne&M=Fałsz&S=Prawda Zmieniony przez - acid w dniu 2002-05-15 13:05:00

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 16717 Data: 2002-05-15 12:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkoły ochroniarskie

    Post
    Sztuki Walki

    "bramki w nocnych klubach / choć kazdy wie jak wyglada rekrutacja na te stanowiska"---->możesz coś więcej napisać na ten temat??tzn jaśniej A swoją drogą mam takie pytanie,bo często widze koksiarzy którzy wożą sie po 2 w samochodzie firmowym(ochrona oczywiście) i jest to patrol interwencyjny,czy coś w tym stylu,jeżdzą se i sklepów [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-10 13:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienki po pierwsze :) Myslałem na początek cos takiego jak lina desantowa czyli jakis taki taanszy kurs. Ja jestem z południa Polski, a Nowym Targu cos takiego organizują i mówią że 600 plnów za 3 dniowy kurs z 3 skokami. Tylko ze podejrzewam ze do tego jeszcze dojdą jakies koszty, cos tambyło o badaniach lekarskich, ubezpieczena itp. Musze tam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17079 Data: 2003-06-07 16:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak można napisać, że to coś wyżej jest ok? aż tak drastyczne cięcie węgli niekoniecznie będzie tu potrzebne to raz, a dwa - słyszałeś o czymś takim jak proporcje kwasów tłuszczowych? Ładowanie tłuszczu głównie z majonezu i nabiału niekoniecznie będzie dobrym pomysłem, to że w diecie jest oliwa, śladowe ilości orzechów nie oznacza, że tłuszcze są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2014-05-12 10:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bionabol do kitu

    Post
    Doping

    Możecie mi napisać jak wygląda jedna tabletka bionabolu? Jak musi wyglądać bo ja też mam 08-08 i coś mi śmierdzi przekrętem... Z góry dzięki... ;)

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9683 Data: 2004-09-28 17:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomaszeq'iem nie mam innej koncepcji jak to poprawnie napisać

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3921 Data: 2005-12-05 15:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos z krazeniem?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tym stylu ehh znowu sie na cos leczyc, moja dziewczyna juz mysli ze ja sobie te wszystkie choroby wymyślam. a lezcenie kielichem z rana niesie ryzyko alkoholizmu? bo w sumie jak se wypije to jestem już 'zdrowy' tak zauwazylem :) sory jak cos glupiego napisalem, domyslam sie ze chodzi o to 'zwalenie rano' jednak musialem to napisac bo to dosc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2012-01-26 14:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)