SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No i zapomnialem napisać, że przez słabo przespaną poprzednią noc i chorobę jak wczoraj usnąłem to przespałem 12 godzin. Nie zdarzyło mi się to chyba od 10 lat :) No, ale przyznaję, że czuję się dużo lepiej. Już czekam na jutrzejszy trening.

    Odpowiedzi: 464 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 09:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] indyjski produkt... To był suszony krowi placek a właściwie święty, suszony krowi placek Bardzo chodliwy towar w indiach gdzie krowa to święte zwierze. Używali go tam jako kadzidełko, podpalali i medytowali (stali na głowie i śpiewali/nucili mantry) przy tych zapaszkach... Możesz poprosić kolege o dwa suszone talerze Podpal, pomedytuj i [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 15:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG by Szczesio "Sześć bułek"

    Post
    Trening w domu

    [...] przedmioty ogolne to poziom śmieszny ale zawodowe jest co robić by mieć 4-5. po technikum w tym kierunku miał bym tylko napchane teori a nawet pewnie bym nie wiedzial jak pewne urzadenia wygladaja. znam kilka osob po technikum mechatronicznym umia co prawda profesionalnie pisać programy do sterowników PLC ale nie maja pojecia jak to [...]

    Odpowiedzi: 587 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 20:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dwa pytanka mam. 1). Napisz dokładnie suplementację okołotreningową. Jak dajesz BCAA? Przed aero? Czy jak? 2). Uważasz, że Waxy Maize jest dobrym źródłem węgli? Z jakiej firmy? Możesz napisać coś więcej o tym specyfiku? barteklip9 to co uzupełnia glikogen mięśniowy? WW złożone? Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-26 22:05:09

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 22:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scantel Pharma (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ze wszystkimi z tego świata co bili unigena a może z tymi co to robią rozmawiałeś-mówili ci co leją do środka chłopie ty nie dasz sobie wytłumaczyć ze to jest ug nawet jak jest zrejstrowany gdzieś tam w tajli to ten co u NAS JEST DAM SE GŁOWE URWAĆ ze to nie to samo. Druga sprawa jest taka że byłem nie zadowolony własnie z tego laba i co [...]

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 20:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przed walka mowia,ze ich przeciwnik jest zwyklym cieniasem,tchorzem i frajarem i generalnie go nie znosza,a po walce "Mike to swietny gosc i fighter,nigdy nie peka i za to go uwielbiam! Mike,bedziesz chrzestnym mojego syna?" no to ok,moze i jest to przyplyw "szacunku",ja tak nie mialem. co do JDS i jego bredni to juz mi sie nie chce bawic w [...]

    Odpowiedzi: 657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 00:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz jeszcze napisac jak wygladal inicjalny odblok i jak dlugo minelo do dzisiaj od niego?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2020-12-19 12:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Burdzy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Juz kolejny post o pilkarzach i ich zarobkach, niech zarabiaja jak najwiecej, oby tylko uczciwie. Nie mozna byc zawistnym, to najgorsza z cech, co innego zazdrosc, ktora jest zdrowa. Czy nie mozna napisac, ze chcialbys aby kulturysci zarabiali tyle ile zarabiaja pilkarze? Piłkarze akurat najlepiej nadają się na krytykę bo patrząc na poziom piłki [...]

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 07:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Chwila słabości podczas pisania postu. Nic takiego nie nastąpi. Dzięki za reakcje i przywrócenie do pionu :). Myślałem, żeby zrobić coś takiego jak pizza na cały dzień, czyli po prostu zrobić samemu spód i dać resztę rzeczy jako składniki co normalnie jem. Nie wiem czy będzie mi się chciało to zrobić, ale jak myślicie ? Ok by takie coś było ? W [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 22:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Jakob94/Walka na IF'ie [Pods. redu. str. 37]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] jeszcze tydzień, ale wczoraj dowiedziałem się, że dzisiaj wyjeżdżam na tydzień. Na moje nic takiego się nie stało, zakładany cel został osiągnięty już dawno- wyglądam jak człowiek. Po kursach na instruktora kulturystyki, pod koniec maja wracam i mam nadzieję, że nie zaleję się do tej pory i przeprowadzę moją pierwszą w życiu masówkę. Uczę [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-18 06:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ozzy, plecy z plecami? %-) Z klatką ofc %-) Zaspany jestem bo dopiero się obudziłem Panu juz za porady można podziękować %-) Jego zdanie odnosiło się do tej wypowiedzi: Plecy zamieniłbym z plecami a w środę dał wolne, 5 dni pod rząd to przesada :) Jak już próbujesz zabłysnąć to wpierw przemyśl to co chcesz napisać bo tylko się ośmieszasz, koniec [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-03 23:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przegibon możesz napisać jak wyglądał ten długi cykl, po którym poleciała połowa włosów? Ja w październiku zapodałem pierwszy cykl 30mg mety ed oraz po tygodniu wrzuciłem nolvę 20 mg ed. Metę pociągnąłem 2 tygodnie, nolvę tydzień dłużej. Po tym czasie wyebało mi realnie od 1/3 do 1/2 włosów. Odstawiłem, bo nie było sensu się męczyć, włosy leciały [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 19877 Data: 2011-11-26 01:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    ja nikomu nie proponuje brać jakich kol wiek leków bo nie jestem lekarzem a moja wiedza to doswiadczenia moje kolegów jak i te wyczytane w encyklopediach leków książkach czy internecie pisze jak ja to widzę fajnie że takie dawki na niego działają i fajnie że ma za sobą wiele lat doświadczenia ale nie zgadzam sie z tym ze zrobienie masy na 500mg a [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-21 18:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a czy w tej książce są opisane jeszcze jakieś inne metody poprawy wzroku? jak tak to to byś mógł cos napisac pewnie wiele osób było by wdzięćżnych

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 11:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman / 300sta masa! :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie wiedziałem co napisać.... i znalazłem małą rade w necie "Aby Sylwester był niezapomniany" Oto przepis jak przyrządzić nietypowego drinka o nazwie "Sputnik na orbicie". Potrzebne produkty to: wódka i Sprite. Sposób przyrządzenia drinka: - wlewasz do szklanki pół na pół wódkę ze Spritem nastepnie: - wypijasz połowę... dolewasz do pełna wódki... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 11:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    W tym nie będzie chodzić o naszą rywalizację tylko o rywalizację z samym sobą a jak się uda być lepszym od innych to dodatkowa satysfakcja Oczywiście sylwetka ma być plank i brak takiej lub inne uchybienia będziemy sobie wytykać aby się doskonalić Na moje temat już możesz założyć w dziale dla zaawansowanych co i jak już wiesz aby napisać [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-27 22:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - brzuch off !?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wybieram redukcję :P Ale w nawiasie mozesz napisać coś o masie jak chcesz - bo napewno bedę ja robił jak skończę redukcję. Ale odpowiedź to REDUKCJA. :p

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5401 Data: 2006-08-12 17:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz napisać swoją obecną rozpiske ??? każda partia raz w tygodniu ? 5 razy w tygodniu dalej ćwiczysz ? jak sprawa stoi z suplementacja ? standardowo bcaa itp ? gosc byl duzo wiekszy od ciebie a rozlozyles go z usmiechem na ustach hehe :) jak obecnie stoisz z sila w 3 boju ???

    Odpowiedzi: 812 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 11:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan galenika kiepścizna Moze kiepscizne to miales TY....??? galenika to apteka i org jest b.dobry jak kazda apteka jak iran, prolo,gala,testoviron,o kazdym z nich mozna napisac ze dupa jak fake....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-20 17:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michail pomoz!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w. Grzbiet wyciag poziomy:12,10,8,6,6 3 ost. serie z dobijaniem mniejszym ciezarem wyciag pionowy:12,12,8,6(2w),5(2w) To wszystko,nie lubie robic grzbietu Obwod klaty 120,jak mierzylem-w profilu) Bic rozgrzewka sztagielki 19kg Siedzac na lawce,ruchy naprzemianstronne:8,6,6(2w),5(2w) pierwsza seria sztagielki 25 kilo,reszta serii z 27-kilowymi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2002-09-02 16:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)