jak napisać

Dzisiaj nie czuję kompletnie nic. Czy moze mi ktoś napisać dlaczego therma nie działa? Wprawdzie łyknęłam 1 kapsułkę, ale w ogóle żadnego efektu??? Robie jak trzeba: śniadanko, 40 min później therma i czekam... I nic. No power, no speed, do tego stopnia że na siłowni pewnie bym usnęła. Co jest grane? Bardzo proszę o odpowiedź. Jutro zamierzam [...]

[...] komputerkiem i pisałem maile, aż nagle poczułem kropelkę potu spływającą mi spod pachy. Tam gruczoły potowe odezwały się. Poszedłem na kosza. Nie było rewelacji. Pociłem się jak zwykle, może miałem troszkę więcej energii, chociaż nie wiem. Zato gdy robiliśmy przerwy, wtedy pociłem się najbardziej i czułem, że było mi strasznie gorąco. Wracając do [...]

Tak się ucieszyłam, że zapomniałam napisać o b/ww/t. A więc: B 3g/kg masy (trzeba chronić mięśnie stąd zwiększona podaż białek) WW 4g/kg T 30g Taki był mój system jak byłam w czasie cyklu. I sprawdził się. Węgli może wydawać się dużo, ale przy TP tak trzeba, żeby nie siadało samopoczucie. I nie stosujcie przy tym diety tłuszczowej!!!(za mało ww) [...]

[...] mg...na pewno nie zaszkodzi. Została tu dodana chyba tylko po to ,żeby napisać ją w składzie:)))) Dawki zwyczajowo stosowane w termogenikach to 20-30 mg synefryny (czyli tak jak efedryny)...choć są i wieksze np. 100 mg w Beta3 Syntraxa:)) P.S. Powiedziałem ,że połaczenia synefryny i efedryny jest niebezpieczne , nie mówiłem że zabije:))) Poprostu [...]

Nicolai dziekuje za mile przywitanie.Jak dostane juz Therme bede tu do was czesciej wpadac i dzielic sie z wami moimi rezultatami(albo ich brakiem)w wyniku jej stosowania. Grasik masz racje,na podstawie tego mozna by bylo napisac ksiazke -tyle tu informacji! Natalie

e-lite wiec w telegradicznym skrocie moglbys mi napisac jak tego dokonac by przy jednoczesnym spalaniu tluszczu dzieki Termie, mozna takze budowac mase?? "Jeżeli Ci w jakiś sposób choc trochę pomogłem, wynagrodź mnie SOGIEM" *****Dziękuje*****

Masz rację Grasik - TP to raczej nie dla niego. Ale by były jaja jakby TP ktoś zastosował jako anabolik, hehe. Ale właściwie to nie o tym chciałam napisać...gdzieś przeczytałam wcześniej ,ze Ty Grasik nazywasz siebie cyborgiem (hehe) - ja chyba też tak muszę siebie nazwać. Od dwóch dni jestem na 3 kaps. TP, mam niespożytą energię, mimo [...]

[...] bylo by okolo 14-16, jesli wstajesz kolo 8-9. Nie bierz pozniej niz po 17 bo moga byc problemy ze snem. Pupa i uda odtluszcza sie pod wplywem diety i aerobow, nie trzeba ich jakos specjalnie trenowac. Oczywiscie bardzo dobrze bylo by dodac jeszcze silownie 3-4 razy w tygodniu. Cwiczenia malymi ciezarami z duza iloscia powtorzen. Brzuszek zeby [...]

o kurcze stało się !!! .....dotarłam w końcu do 316 kilometra ufff w końcu moge odetchnąc z ulgą i skrobnąc że jesteście....yy eee (jak to napisac co by nie przeklinać) ZA***IŚCI to się nazywa sporo kilometrów dobrej roboty uhh uhh oczywiscie co po niektórym gratuluje...bo ja bym dawno "***ła" gdyby mi non stop te same pytania zadawali [...]

cze! slyszalem ze "terma" jest skuteczniejsza od "termal" prawda to czy nie???acha grasik muglbys napisac cos jeszcze o tych wspomagaczach ?co to jest i jak dziala???jesli bys mugl bede ci wdzieczny!z gory dziekuje??? "Życie jest pienkne powiedział prosiaczek i żucił się w przepaść!!!"

Mlody a co Ty myslales matura to sciema, najgorsze tumoki sa w stanie ja zdac np. ja Az tak mnie podkorcilo napisac posta bo doskonale pamietam jak wygladalem identycznie jak Ty zanim zaczalem trening silowy! Moze niedokonca tak samo, ale cos tego typu wazylem 53 kg, a aktualnie ok 69 kg na ktorej stronie sa aktualne twoje foty? Zmieniony przez [...]

[...] skos - 3x12 5. Rozpiętki skos - 3x12 6. Wyciskanie hantli skos + 3x12 Trening fajny, dobrze mi tak klatka wchodzi, barki zresztą też. Jutro plecy, może coś powalczę w mc jak będzie wena. Ale jak jutro zrobię wszystkie zakupy co planuje, to już będzie sukces. Nie pisałem co i jak z ciężarami, bo było dzisiaj dużo ludzi na siłowni. Starałem [...]

Własnie chciałam tak nieśmiało napisac, ze jak taką fajną formę masz to powinienes ją pokazywać... Trzymam kciuki nieustajaco:)

ja moge mniej wiecej napisac co pamietam: jesli chodzi o spanie to minimum 8h najlepiej na plecach(kiedys gdzies jeszcze czytalem ze dobrze jest jak jest otwarte okno) jesli chodzi o jedzenie to duzo nie napisali pamietam ze napisali zeby nie jesc za duzo weglowodanow bo cos tam sie od nich gorzej rosnie. pisali jeszcze zeby sobie codziennie 5 [...]

[...] zbraklo mocy.... pojechalam dzis zrobic badanie, pobrali mi kuzwa 4 probki krwi, mam wrazenie, ze mnie troche oslabilo to dzis \-) ja to dobra jestem, ciekawe co by bylo jakbym krew poszla oddac ;d trup na miejscu :)) (jutro wyniki beda) ale dzis chleba pozarlam.........:O kuzwa kupilam swiezy i poszalalam.... ale jak tu jesc ryz, jak swiezy [...]

Cześć, Omka jak pisałem wybór dlatego ze Apteka, jak widziałem czasem cyrki i zaczerwienione dupska znajomych to mówili ze lepiej coś z Apteki na początek abym się nie zraził bo z czarnego czasami słabo z jakością. A jak coś dobrego jest to szybko znika. Następny cykl za rok planuje z „Testosteron Prolongatum„ tez Apteczny ale dojście będę miał [...]

[...] Wiedziałem, że może to byc słabo czytelne, lecz chciałem wszystko zawrzeć w jednym poście. Mam rozpisać ten trening o którym pisałem w pierwszym poście np. w taki sposób jak użytkownik Talon w tym temacie? http://www.sfd.pl/Plan_treningowy%2C_pomoc_w_doborze_%C4%87wicze%C5%84.-t1079692.html Jakiej diety mam zrobić zrzut? W chwili obecnej [...]

Poniżej napisze plan treningowy jaki zaplanowałem tylko pierw odpiszę na temat biegania. Właśnie jak napisałeś "2-3 razy nie zaszkodzi" to taki miałem zamiar by biegać w weekend w rana. czyli 2 razy w tyg.(sob.,niedz.), ponieważ w poniedziałek, środę i piątek będę ćwiczył ACT. Tak jak mówisz, tak będę biegał- 45min. biegu długodystansowego. [...]

no i co torcik leszczu ? jeszcze coś masz do mameda po walce z santiago ? następnym razem jak będziesz chciał coś głupiego napisać to się zastanów.Pozdro dla wszystkich trenujących mma.

[...] Nie wiem czy Pan lub ktoś z organizatorów śledzi forum sportowe (trzeba się zalogować) http://cyb.... http://www.sfd.pl/AMP_w_TS_2010-t558677-s3.html proszę zobaczyć jakie kontrowersje wzbudza "regulamin", który raczej nie ma szans na zaakceptowanie przez Związek. Ja mam inne zastrzeżenia, a mianowicie do zgłoszeń. Jaki jest [...]