jak napisać

Wiec tak, tym planem cwicze juz jakis czas, tylko wprowadzam male zmiany. Zapomnialem napisac ze po grzbiecie robie wyprosty na rzymskiej laweczce, a po nogach lydki. Spieszylem sie na silke i mi ucieklo. Szczerze mowiac to nie bardzo chce zamieniac dni, bo tak mi pasuje. Nie rozumiem czemu nie moge robic wyciskania zza karku jako pierwszego [...]

wejdź sobie na http://www.portalodszkodowan.pl Jak ja byłem w Polszy to rozbiłem auto staruszka ;/ Niby nic mi sie wielkiego nie stało, ale PZU chciało mi dać jakieś smieszne odszkodowanie. Napisałem do tych kolesi, to mi znaleźli prawników i firmy i mogłem sobie wybrać kogo chce. Jak masz sprawe łatwa, ze tylko pismo napisac, to Ci tez moze [...]

Jak będziesz trzymał porządną dietę to myślę, że cykl 1-10 t.enan 250 mg e4d będzie jak najbardziej ok. Skończyłem niedawno podobny i nie zalało mnie wcale, a wręcz przy odpowiednim balansowaniu węglami udało mi się zrzucić dwa centy w pasie. odblok dwa tyg. po ostatniej iniekcji clom 3 dni 100 mg i do końca 50 mg (w sumie 24 tabl.) i pomyślał bym [...]

[...] bol!!! Taki bol ze zapomne !!! Bo innego lekarstwa nie ma :) Musicie sie posmiac z mojego wiersza!!! :) To nie jest czysta poezja ale cos w stylu wyzalenia sie:) Teraz jak to pisze to poprostu same mi lzy leca??? Jak to mozliwe od ulicznego huliganina ??:D Nie dziwne same lzy leca z twardego ryja:) O to moj smieszny wierszyl:) Moje zycie [...]

Chciałem napisać coś o niedoskonałości/ch**owści jego sylwetki, ale jak zobaczyłem fotkę z młodości, to się powstrzymałem... Piękna sekcja brzuch-udo.. Później to poszło trochę w inną stronę niż np. u Dextera, ale i tak w sumie zaj**isty zawodnik..

[...] czeresniowego - trzydiestka oliwy - 40g bialka na wodzie *po 30minutach musialem jechac w miasto, dlatego przed wyjazdem lyknalem porcje karnityny i zapilem to porcja bcca *jak zalatwilem swoje sprawy, (minela dobra godzina), wracalem do domu, wiec po drodze wjechalem na silownie (mozna powiedziec - dwie godziny od posilku) : - 15min jazdy na [...]

Zjedz troszkę więcej jedzenia i po problemie, z drugiej strony nie popadaj w paranoje, nie tak łatwo popaść w katabolizm, od basenu krzywda Ci się nie stanie, traktuj go jak relaks. Równie dobrze by mozna napisać codziennie rano idę do pracy pół godziny co dokupić aby nie popaść w katabolizm.

[...] nauke i efekty i wtedy wiadomo ze Wing Chun tego nie zapewni czy byc cierpliwym i rzezbic w podstawach przez iles tam lat zeby potem byly efekty. Wing Chun mnie pociaga bo jakby nie bylo jest to kawal historii i wiem ze zostalo tworzone przez ludzi ktorzy mieli sto razy wieksze pojecie o sztukach walki niz obecni wymiatacze i tworcy [...]

[...] z Forum za tak długą nieobecność, ale widzę, że jeszcze jestem i bardzo mnie to cieszy. Potrzebuję Was, Waszej siły i motywacji. Powiem w skrócie co się działo, jak mnie nie było. Na siłownię chodziłam, ale nie zawsze systematycznie, a jeśli chodzi o dietę, to źle oj źle. Bywały dni, że trzymałam się książkowo, a były też takie, że [...]

Po prostu nie wiem co napisać :-D hehe I znowu na kaflu jestem %-) Celebrytka /-)_ /-)_ Ogólnie jest masakra... niemal ukończyliśmy remont mieszkania, który się ciągnął od roku i właśnie administracja postanowiła wymienić piony wod-kan... Od wczoraj do piątku kuchnię mam wyłączoną z użytku :-( Do tego bajzel, wszystko siwe od kurzu, warunki [...]

Witam serdecznie, Przegladam od jakiegos czasu dzienniki treningowe kobiet i zastanawia mnie jedna rzecz - dlaczego tyle tutaj spamu i kadzenia? Zadnej krytyki, ktora wszechobecna jest w dziennikach meskich. To jest jakis rodzaj motywacji? Nie pisze tego ze zlosliwosci, ale jest to juz jakas paranoja. Czasem troche obiektywnego profesjonalizmu tez [...]

no kaszka ten twoj przysiad duuuzo lepszy niz tego pana z pierwszego planu :) To samo zauważyłam %-) Ogólnie u mnie na siłowni taki tłok, że nie ma gdzie telefonu postawić żeby nikt nie zasłaniał, czy nie znalazł się w kadrze. Kobiety mają lepszą mobilność w biodrach i to dlatego %-) Na pewno %-) [...]

[...] Jak dla mnie źle. Jak będzie miał stagnacje to zamieni prostą ławkę na sztangielki a na skośnej będzie ćwiczył sztangą. Wiem ze hantlami dużo lepiej wchodzi, ale jakieś zróżnicowanie powinno być. 4x WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ 4x ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ BICEPS 3x UGINANIE RAMION [...]

Osobiście przyznaję Ci jak najbardziej rację. Szkopuł w tym, że po prostu to tzw. oczywistośc. To samo o diecie można napisac chocby przy kreatynie czy w sumie o większości suplementów. W sumie na forum wszyscy pieją, że dieta jest podstawą, potem suple - a że taka informacja nie jest podawana na produktach żadnej firmy... Może i to się zmieni, w [...]

Ja dazylem tylko do tego aby uswiadomic komus,ze oni sa tacy sami jak my i niczym sie taknaprawde nie róznimy.. To taka politycznie poprawna gadka, majaca malo wspolnego z rzeczywistoscia. Roznimy sie przaktycznie w kazdym wzgledzie i nie chodzi tu o "rase", tylko uwarunkowania kulturowe. Np. w czarnej kulturze nie ma czegos takiego jak [...]

do mnie na******la non stop typiara 26 lat z 2 dzieci zreszta wstawialem jej fote juz. jak bylem nayebany to krecilem bajere a teraz nie wiem co jej napisac bo przeciez niebede matki 2 dzieci walil ps. kobiety to zuo Zmieniony przez - zuy w dniu 2008-06-30 11:57:26

Kurde, nie chcę spamować, ale chciałbym żeby ktoś zerknął na te moje tabelki i pytania. Ewentualnie na przyszłość poza bieganiem, chodzeniem, rowerem stacjonarnym może mi ktoś napisać jak najlepiej ćwiczyć w domu?

[...] łączyć poszczególne substancje według swoich preferowanych dawek lub też przedtreningówki bez pobudzaczy a ze sporą ilością prekursorów tlenku azotu oraz np. beta alaniny , jak czuję potrzebę dorzucenia czegoś pobudzającego ,to pod ręką zawsze mam np. SFD Energy lub po prostu czystą kofeinę, żeń szeń , a dawniej inne mocniejsze zabawki jak np. [...]

czy ktoś mógłby napisać efekty stosowania MA ? Nieważny smak ani rozpuszczalność. Jak z masą?

witam, juz nie bd pisac jak mi z "tym czymś"(trądzikiem) źle żebym wiedział jaki rodzaj mam to bym sie cieszył na nosie mam czarne punkty które mi nie przeszkadzają, na polikach zbyt często mi sie nie robią ale jak sie zrobią to przewaznie takie wodne nazywam je wodniaki^^ (w sumie nie powinienem sie z tym cieszyć) jednak na czole mam [...]