jak napisać

[...] dobrych stron.. i to, że nie znasz podstaw nie jest powodem zeby sie wyśmiewać czy coś.. ale powiedz mi prosze ... co rozumiesz pisząc dieta ... bo napisałeś coś takiego: "Sa kulturysci wegetarianie, sa kulturysci na diecie tluszczowej. Jak to wytlumaczycie? Przeciez z Waszego punktu widzenia nic nie ma prawa" To sie jakos gryzie?

a jak cie obraziłem? jesli to o mnie pisałeś? wystawiłem opinie o twojej sugestii na temat brania supli mając 37 w bicu, a nie o tobie lolku (nie mogłem sie powstrzymać żeby to napisać)

a wiec tak pisze wszystko!!!!!!!!!!! ad 1 trenuje od 2 lat ,cwicze systematycznie ale zdazylo mi sie pare wiekszych przerw w treningach takich jak 1 miesiac np w marcu w upieglym roku --kontuzja tegoroczne wakacje lipiec sierpien nie cwiczylem--remont silowni no i w maju tez nie cwiczylem ale to tylko 2 tygodnie ad 2 oto moj plan [...]

OSZUST: Marcusv - NIE KUPOWAĆ Makiss - NIE KUPOWAĆ Temat: http://www.sfd.pl/Uwaga_oszust%21%21%21-t876918.html ps. jak ktoś ma wizje prowadzenia takiego tematu to prosze napisac jak to ma wygladac, jak nie moderatorzy działu to ja tego dopilnuje by na biezaco lista była edytowana

[...] diecie, a to można prawdopodobnie w dużym stopniu lub całkiem , naprawić. Zrobiłabym jeszcze ten kortyzol i tarczycę na wszelki wypadek, a na badania pewnie domer zerknie, jak tu zajrzy... Na Twoim miejscu, aby nie zrobić zbyt drastycznego cięcia przez niedokładne obliczenia z kalkulatora - spisałabym przez kilka-kilkanaście dni co i ile jem [...]

[...] takie , niezaleznie > od tego czy brali towar czy nie ! Mozesz cos wiecej napisac? (bez osobistych detali oczywiscie) Czy uwazasz, ze odsetek dzieci z wrodzonymi wadami u Twoich koksujacych kumpli jest wyzszy niz u reszty spoleczenstwa? Czy moze jednak to nieszczescie przytrafia im sie tak samo czesto jak i przytrafia sie tym co nie koksuja.

Nie pamiętam jak długo, ale przypominam sobie pierwsze zakładanie - zaczerwienione oczy, pół godziny walki z odruchem zamykania i chyba nawet zakończone niepowodzeniem ;) Potem chyba szybko poszło. Każdy ma pewnie inną technikę, ja się nie uczyłem od nikogo, ale mogę napisać, jak to robię: 1. myję ręce 2. biorę szkło na palec wskazujący, [...]

jak już odświeżałeś temat po tylu latach to przynajmniej mogłeś coś mądrego napisać

Sernik nie wiem jak ci to napisać żebyś sie nie obraził....ten trening to totalna głupota.

[...] ALE musisz miec niski bf jesli masz jeszcze troche tluszczu na brzuchu te cwiczenia nei dadza takiego efektu. Narazie rob proste cwiczenia na brzuch by go wzmocnic a jak juz bedziesz mial niski bf bierz sie za te ciezsze cwiczenia. Slyszalem ze lepszy jest absII pozatym (jak dla mnie) a6w jest strasznie monotonne i nudne i po jakims [...]

[...] Kuba za najprostsze wyjaśnienie. Nie wypadało mi napisać tego co drazekm, chociaż z nim się zgadzam (nie chciałem przewodniczącemu jury podpaść :-D ) Natrzepałem powtórzeń jak głupi a film miał być do minuty }:-( zaraz obrobie, chociaż może jutro nakręcę nowy z wcześniejszym hamowaniem, żeby więcej weszło na minutę - podglądnąłem konkurencje [...]

Właśnie też miałam napisać, żeby troszkę przystopować z tą nagonką :-) Vanila, prowadź dziennik tak jak planowałaś i się nie przejmuj. Jak zauważymy jakieś błędy albo będziesz mieć wątpliwości to będzie można jakąś dyskusję przeprowadzić bez żadnych nacisków.

Eee. zapomnialam napisac, ze wloskow na twarzy nie gole. To by bylo oblesnie meskie w wykonaniu damy. Zdecydowalam sie na (jak prawdziwa łomen) wyrywanie. Za 10 zlotych kupuje sobie opakowanie strep cristal. Jest tam taki dluuuugi plaster z ktorego ucina sie mniejsze paski. Starcza na ok 20 razy. Duzo bardziej sie to oplaca niz depilacja u [...]

MICHAL a mozesz napisac jedna rzecz? bo teraz na IS wrzawa czy Cyb... wstawi filmik ze swoich labow na dowod tego ze wogole istnieja takowe, a wiedze na pewno masz na ten temat, czy Cyb... ma wlasne laby czy to wyglada tak jak Jacek pokazywal na FB ????

[...] 4 serie po 12,obciążenie 25kg po cw siłowych 10 minut orbitrek na wyciszenie się i do domku trening ciężki ,dal mi w kość ale się ciesze i będę dalej walczył z żelastwem i sobą o lepsze jutro,jeżeli ktoś ma jakieś zastrzeżenia co do mojego treningu proszę napisać i doradzić co zmienić poprawić pozdrawiam i dziękuje jak ktoś czyta mój dziennik

[...] Robilbym je w taki sposob :nie machalbym tylko bardzo powolne ruchy . I moje pytanie jest takie : Wzroslaby mi sila jesli chodzi o wyciskanie na silowni? NIe spadla by mi masa z klatki ? Nawet bylbym za ty aby robic 1x w tyg bardzo dokladnie. NIe ma sensu robic bog wie ile jak sie chodzi na silownie. Bardzo prosze o pomoc w tej sprawie :)

Czemu tak się uparłeś na to ładowanie? Postaram się napisać kilka zasad jak się to robi skoro tak Cie to interesuje.

[...] napisales moge uwazac ze jestes Uczniem WOSWL ? NIE aczkolwiek powarznie się nad tym zastanawiam i "jestem w temacie" Jezeli tak to podczas studiow mieszkacie w jakims internacie czy moze koszarach? Dokładnie nie wiem jak jest aczkolwiek studia odbywają się w trybie skoszarowanym jakie sa tam warunki??Z tego co wiem to pokoje 6-8 [...]

seewy: tylko po co? Mam napisać art o tym, że trzeba dużo białka jeść, czy może dużo spać? Jak jeden z przedmówców powiedział - zebrał kilka osobnych wątków do kupy. OK - może i dobrze - pewnie początkującym się przyda. Ale te ochy i achy, propozycji nadania uprawnień moderatora za ten art itp. to tak trochę... mało poważne dla mnie.

trudno 1.Nigdzie nie napisałem oszust i nie mam zamiaru ci sie tłumaczyć 2. Nie pozwole sobą pomiatać jak nic nikomu nie zrobiłem a swoje zdanie mam o tym człowieku wyrobione i nikt mi nie zabroni o tym napisać.Przez ty do mnie sie zwraca kolega czy kolerzanka ale nie ktoś kogo nie znam. Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-05-23 21:40:21