SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • DLA JARZYNA WSTEP WZBRONIONY!! jak polska wygra na euro 2012 to moze damy ci ze 2 posty napisac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-24 15:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest wzięte z czapy? Rozumiem, że tych 3g białka na kg dalej się trzymać? Nie wiem za bardzo, co napisać w rubryce "Przyszły ja". :) Oczywiście chciałbym mieć mało tłuszczu (ok. 10%) oraz trochę mięśni (ale nie przesadnie jak jakiś koks). Wiem jednak, że najpierw wypadałoby się skupić na zgubieniu tłuszczu z ewentualnym lekkim budowaniem mięśni.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 14:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od konkurencyjnego producenta ?? osobiscie nie widze powodu dla ktorego nalezy calkeim odstawic tran ( ale moze sie nie znam ) chociaz z drugiej strony rozumiem Twoje podejscie - wiemy jaki to dzial i kto mu patronuje wiec nie zawsze musisz pisac to co myslisz a raczej co wypada napisac ... bo jak to mowia kazda sroczka swoj ogonek chwali ...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 09:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniową, wiele osób przy masowaniu łapie dodatkowy tłuszcz, a co dopiero zbudować tą masę i jeszcze tłuszcz stracić, trzeba naprawdę poznać swój organizm, aby wiedzieć jaka ilość powiedzmy węgli jest dla niego dobra przy której się nie zaleje itp. Moim zdaniem rekompozycja wymaga wręcz idealnego podejścia do tego, przy wcześniejszym [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-27 18:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Evls Prague Pro 2014- najbliżej- najlepsi kulturyści świata pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] miejscu-mógłbym co prawda napisac do organizatorów-kto w końcu bedzie-ale właściwie po co? :) Pojutrze juz tam bedziemy i przekonamy się na miejscu... Może w skrócie napisze-jak beda tam wyglądały dni: Piątek 6:00-wyjazd do Pragi-po drodze spotykamy sie z Arturem,Sylwia Tomkiem Lechem i jeszcze kilkoma osobami ok 13:30-powinnismy byc juz w [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 23:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojtku jak będziesz w W wie , zapraszam na nowy smak wheya. i .....oczywiście dzieki że znajdujesz troche czasu bu coś od siebie napisac . pozdr mc co do firmy o... moje zdanie znasz b. dobrze ..wiec prosze .."nie wywołujmy wilka (raczej lisa w ich przypadku ) z lasu" Dzięki Marku postaram się zaanonsować w tym tyg. jestem świeżo po testowaniu [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 8507 Data: 2011-12-02 18:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trec'a. Stary, tam jest tak sterylnie czysto, że nawet w laboratorium tak nie ma kiedyś też już były takie akcje, że ludzi podkupieni przez pewną firmę (nie mogę napisać jaką ) piep.rzyli głupoty, że w odżywkach Trec'a buty były jabłczan jak jabłczan. Większość firm ciągnie z tego samego źródła sam jem teraz cm3. Kupiłem jakiś miech temau. [...]

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-20 15:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może mogłabyś napisać coś na temat: "jak się komponują żółte zęby przy opalonej gębie"

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-22 20:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biernol Polski pisemny 68% --//-- ustny 60% Niemiecki pisemny 50% --//-- ustny 50% Geografia 60% pzdr ;] Z polskim tak trafiłem że na ustny przygotowałem się z Przedwiośnia co było na pisemnym Przedwiośnie no jak tego mogłem nie napisać :D

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-08 15:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko ale weź jak dostaniesz spróbuj chociaż 1 porcję, żebyś mógł na tej podstawie coś napisać

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-12 12:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam i od rauz apeluja aby zlozyc wniosek o usuniecie co po niektorych tepych chvji ze swoich stanowisk wchodzi czlowiek co jakis czas na forum i chce napisac wiadomosc a tu zawsze wyskakuje okienko "zostales abanowany na sporotwym forum dyskusyjnym itd" to jak rozbuj w bialy dzien, definitywnie trzeba wyjsc na przeciw bo niedlugo [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-22 23:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haaaaaa kurva ban goni bana,to tylko to wkleje i ide na inne forum,ostatnio dostalem bana zanim slowo zdazylem napisac,pozdrawiam cie pisdo co mi go dalas,jestes cienkii jak zelowki zolniezy w 39'roku:-d swieto bylo ostatnio malo znane wiec wkleje wam text Magyarország és Lengyelország két örök életű [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 03:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY KTOS DA MI NADZEJE ZE ZNOW BEDE PIEKNA?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] albo usprawiedliwiam swoje lenistwo.Lekarz analizujac to co jem stwierdzil ze odzywiam sie w miare zdrowo wiec te zatrzymanie wody moze byc spowodowane toksynami. czy sa jakies srodki w Anglii zeby pomogly mi odkwasic organizm? Ponizej zarys mojej diety,lubie ryby wiec naprzemiennie z miesem beda dawala stek z tunczyka,filety roznego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2010-01-11 22:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dostałem kilka prywatnych wiadomości, DZIĘKI za miłe słowa I postanowiłem coś dopisać: Jak już pisałem nie mogę powiedzieć w jakiej gazecie ukazie się wyżej wymieniony temat Ale za to mogę napisać ze w aktualnym "Fitness Authority" luty 2009. Jest artykuł mojego autorstwa "Trening według Akopa" o moim treningu barków i [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 06:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kiedyś oglądałem twoje filmiki, to był taki chłopaszek z dobrą sylwetką. Jak zobaczyłem twoje aktualne filmiki, to trudno uwierzyć, że to ta sama osoba. Masa konkretnie poszła w górę, gratulacje. Możesz napisać ile kalorii przyjmujesz na masie?

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 20:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    k****em to trenujesz przedramiuona %-) |-)|-)|-)|-)|-) Remik mógłbym ci coś napisac ale ide spać 8-) .........jakie bezpieczenstwo jak granice sa otwarte \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-24 21:26:09

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 21:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    k****em to trenujesz przedramiuona %-) |-)|-)|-)|-)|-) Remik mógłbym ci coś napisac ale ide spać 8-) .........jakie bezpieczenstwo jak granice sa otwarte \-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-24 21:26:09 http://www.youtube.com/watch?v=syPWPjj6Fa8 !

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 21:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zizia powrót

    Post
    Ladies SFD

    [...] dietą u mnie różnie-ale i tak lepiej zanim tu trafiłam;) Gdzieś czytałam ,że aerobowe i interwały na dłuższa mete bez siłowych nic nie dadzą... wczoraj na siłowni błądziłam jak głupia-cwiczyłam to ramionana na wyciągu, potem uda na ginekologu i takie tam ... Rozumiem Wasze obiekcje, tylko boje się,że już wszyscy każą mi się oszczedzac.To tak jak [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2013-04-24 15:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porównanie kulturystów

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    SKWARA... ja radze zakoncz dyskusje, bo to prowadzi do nikad.. seba... sluchaj albo ty masz jakis uraz z dziecinstwa albo kompleksty.. naprawde, od jakiegos czasu nie udzialam sie i nie wchodze w dyskusje z toba poniewaz uznalem to za daremne.. Czy wg. ciebie "mezczyzna" to tylko taki co ma 195 cmm wzrostu, wiekszej BZDURY to ja juz nie [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 10:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ale jak mam coś napisać, to oczywiście odwieczny props za to co zrobili, kawałek na najwyższym poziomie, dobrze że coś wydają teraz, bo na tych bro itp. to szkoda głośników \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-14 17:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)