SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Najlepsze sylwetki na forum !!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiem, że jego kolega ale jak miałem to napisać? Też nie zdążyłem edytować a więc: Głodziu ma bardzo proporcjonalną sylwetkę i to robi go najlepszym ongbak211 ma za***istą łapę, ale nie jest tak proporcjonalny jak BodyLine czy Głodziu. Peponent ma też wspaniałą sylwetkę i nie wiem dlaczego najbardziej podoba wam się ongbak211(czy jego kolega bo [...]

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-14 22:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav maga pytania

    Post
    Sztuki Walki

    CobraChoke, Maverikwp...może zacznę od końca: 1. Zastanawia mnie jak długo trenujecie ten "strasznie niebezpieczny" (cokolwiek to znaczy) system, skoro podniecacie się filmikami, w których "agresorzy" wogóle nie oporują, a kilkakrotnie nawet atakują w nieco zwolnionym tempie, zaś atakowany zawsze wchodzi "na pełnej k.urwie"...żeby nie było, z p. [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7976 Data: 2012-01-17 13:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krav maga pytania

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Czemu? A sprawdził ktoś kiedyś statystycznie taką rzecz? NIE. Skutecznośc sztuk walki można zweryfikowac na wszelakiego rodzaju turniejach, kraverów nie można. A nawet jak juz próbowali swoich sił to szybko zgarniali bęcki(a'la pierwsze turnieje UFC) PS: Mau thai, to jakiś słowotwór? Szantaż nożem to nie jest atak nozem. To dwie różne [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7976 Data: 2012-01-17 19:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    No może z tymi błędami to troszkę przesadziłem. Ale mod jednak powinien zwrócić uwagę jak pomaga komuś i napisać żeby dany użytkownik pisał PO POLSKU! Co do zmian na SFD powinna być wybrana nowa moderacja (na skutek tych którzy odeszli) i ogarnięte troszkę tematy (wysprzątane popopdklejane posty) Pomysł z wpłata za abonament przelewem jak [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 15:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    widac jak malo wiesz no to weż się w garść i wyjaśnij wszystko od początku do końca. na tym forum się jakieś dziwne tajemnice robi. nie ma się co dziwić że dla wszystich szarych userów to wygląda dziwnie. z mojego punktu widzenia(i wiedzy) wyglądało to tak: 1. Jakaś grupa modów/zielonych/elity w****ia się że mateo nie robi tego o co go od dawna [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 11:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAMONA VALERIE, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    trzeba bylo napisac ze to foto jak miala 19 lat :-)

    Odpowiedzi: 345 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-31 16:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu jabłko x2 /banan ale to raczje nie jest za bardzo posiłek 6.3xjajka całe na kanapki +szejk 4xjajka+300mil mleka 7.Przed snem twaróg 100/200g no i jade tak i jakos nie widze rozrywajacych efektow nawet powiem wiecej nic nie widze!!! Biore sie za ten koks na 100% niech mi tylko ktos powie jak to brac napewnoe bede brał wino+meta [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3069 Data: 2007-11-06 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy stworzyłeś ten temat, ale ostatnio po ostrym treningu zrobiło mi się dokładnie to samo co Tobie. Nie mogę schylić głowy bo czuję ból, nie mogę zrotować tułowia bo czuje ucisk i ciężko złapać mi głęboki oddech. Mogłbys mi napisać co Ci się stało i jak sobie z tym poradziłeś? Jest to dla mnie bardzo bardzo ważne, bo nie wiem co robić.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2013-10-13 12:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które sprzedają dwie różne kreatyny na ten sam rynek, więc nie widzę powodu żeby ktoś nie miał trzech kreatyn na 4 rynki? Poza tym chyba nie żądasz ode mnie takich papierków jak przedtawiają inne firmy (typu np. certyfikat Degussy czy papiery Cybera na SNI). Przecież to są nic niewarte certyfikaty producenta, czyli opinie wystawione przez firmę [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9806 Data: 2003-11-23 11:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zależy czego Ci brakuje w diecie, może to być białko, carbo, albo połączenie dwóch - gainer. Odżywki dobre są po treningu i pod wieczór, oraz zawsze wtedy, gdy nie masz czasu na przyrządzenie posiłku. Nie jestem w stanie napisać Ci wszystkiego, ale jak coś sobie ułożysz, tak mniej więcej, daj na forum, wtedy coś poradzimy i ewentualnie poprawimy.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10285 Data: 2005-08-03 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Sklepik :-)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    nonono podziwiam Cie cichy w ogóle to nie wiem co napisać, powiem tyle- na fotkach wyglądasz sympatycznie za ladą, nie to co te buraki u mnie na mieście w takich sklepach co to cycki mają takie jak stare spasione baby jak będe tam u Ciebie to stawiam ci piwko- ba nawet dwa

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-03 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był chamski ale po pierwsze nie rozpisze ci tego cyklu ponieważ nie chcę przyczynić się do konsekwencji zwiazanych z metą ! Nie obrażaj się ,ok, po co w ogóle to pytanie jak brać ,precież lepiej mówiłeś ze czytałeś o tym ,a tam są odpowiednie dawki ,ja ze swojej strony nie polecam ,napisz ewentualnie czy sterydy chcesz brać długo czy tylko [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 13:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ł.K o tym dopiero miał napisać ale jakoś się do tego dobrze nie zebrał. Jak widać nikt nie dał jeszcze konkretnej wypowiedzi widać potrzeba tu specjalisty jakiegoś adrologa bądź innej osoby która ma pojęcie na tyle duże w tych sprawach aby to wyjaśnić czy takie rzeczy mogą mieć miejsce .Chyba ,ze jest to taki temat którego nawet specjalista nie [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 9488 Data: 2006-02-01 19:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koci dziennik 2015

    Post
    Ladies SFD

    Ok, myślałam, że tu jest taka zasada jak w 5x5, że trzeba progresować z serii na serię. Poprawię się ;-) 6.03 DT Dzien2. 1. MC łapiąc sztangę szeroko rękami 5x5 Rampa (jeżeli jest możliwość to z podwyższenia) R:20kg/40kg 65/70/75/80/85x3/90x1 65/70/75/80x3/85x2 62kg/67kg/72kg/77kg/82kgx4/87kgx1 60kg/65kg/70kg/75kg/80kgx2+1 [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13213 Data: 2015-03-06 21:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie dostałem na maila powiadomienia o odpowoedzi mimo podzanczenia tej opcji - nie rozumiem... pamiętając,że Boofy ma mi napisać parę słów, zajżałem dzisiaj samemu.. jakie miałem objawy? często (coraz częściej) w sytuacjach gdy członek był w stanie erekcji a szczególnie gdy ta erekcja utrzymywała się dłuższy czas bez ejakulacji i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7007 Data: 2006-06-01 08:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATZNA.....WARTO PRZECZYTAC

    Post
    Odżywki i suplementy

    tomqu. jak dobrze pamietam uwazasz ze KA to tylko chwyt marketingowy. czy mozesz mi napisac dlaczego tak uwazasz?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2011-05-12 19:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój dziennik ;) - saju13013

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra a te śniadania czm nie tak? jeśli chodzi o tą kaszę manną to troche zwaliłem ale postaram się to napisać tak jak jem :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2017-09-02 14:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    jak dla mnie to poprostu zależy na jakiego policjanta trafie . A to że tak na nich mówie to poprostu tak już mam gdyz raz pomogli . Ten temat nie jest po to aby kazdy czytał moje refleksje co do policji . No ale kija mi raz zabrali i nie oddali , a takie cwaniaki ze powiedzieli ze z kijem sie nie chodzi , zabrała mi go prewencja taki jakby patrol [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 15:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Jak nic złego nie odczuwasz to nie musisz.. A z jakiego miasta jesteś? Możesz na PW napisać, bo ja też z łózkiego.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 23:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Cisnij ten rok ;D Superman- pozycja jak do pompki tyle, że ręce wysunięte max do przodu tak, ciało jest 10cm nad ziemią. Nie mogę więcej napisać bo z telefonu.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 01:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)