SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisałem jednej dziewczynie. Ogółem musiałbym napisać to samo, więc skopiowałem z innego tematu. Przeczytaj: Witaj. Jesteś bardzo młoda więc jakiekolwiek odchudzania nie będą dobrym rozwiązaniem. Zacznij się zdrowo odżywiać, nie odmawiając sobie słodkości w nadmiarze - to znaczy, jesteś młoda i korzystaj z tego. Jedz na co masz ochotę, ale też [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2008-03-24 13:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ OLIMP TRIBUSTERON 90

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    No cóż....faktem jest ze firma płaci za ten dział,i ma prawo się w nim reklamowac jak chce. Ale doniesienia z rynku to jedno a skuteczność drugie.Na sukces rynkowy w dzisiejszych czasach składa się wiele czynników,a cześto w przypadku suplementów skuteczność dzialania nie musi być wykładnią dobrych wyników sprzedarzy.Odpowiednia reklama potrafi [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 14967 Data: 2004-01-14 10:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spalaniem po aero a siłownią. I na prawdę nie widzisz różnicy w poziomie tkanki tłuszczowej między jednym a drugim zawodnikiem? Bolt ma grubo poniżej 8%, Gebrselassie ma jakieś 15%BF. Zobacz do dzienników treningowych Akneraj i Zyrafki. Dziewczyny trenują siłowo i mają boskie sylwetki. http://www.sfd.pl/-t471572-s100.html [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6345 Data: 2009-09-18 09:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wystarczy normalnie napisać a nie strugać jarząbka jak krzykacz...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 23:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoki narciarskie sezon 2017-18

    Post
    Inne dyscypliny

    gdzie ci austriacy byli? stary kassai juz nie to co kiedys, brak slowencow -kranjca (stary juz to wiadomo jak kassai) prevc ? co sie z nimi stalo, nasi tez przecietnie w granicach punktu K ,a to jak widac wystarczylo do 3 miejsca.. norwegowie tez bez rewelacji nie bylo wiele skokow dalekich u nich a i tak zdecydowanie wygrali...dawno tak niskiego [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 15866 Data: 2018-01-22 22:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 82 DZIEŃ / XII TYDZIEŃ / DT suplementy CLA+green tea - 1 kap x 3 Omega3, tran, mniszek, pokrzywa woda, kawa, zielona herbata MISKA - nie będzie rozpisywana. Na ostatnie dni konkursu zaleconą mam "cud-dietę" tajemnicę i nie mogę napisać%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1b8785fef1434ac59301f72a6f7a7f42.jpg Podczas dzisiejszego treningu w żadnym [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-03 21:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczy sie tu i teraz. Wstawil obecna fote i ta ocenialismy. Został oceniony tak jak wyglada. Czego oczekiwalnze będziemy kłamać? To mógł przed postem napisać taka prośbę. Na pewno bylibyśmy wyrozumiali. Mało tego możemy zapomnieć o tez fotce. Niech napisze żebyśmy poslodzili bo chce sie dowartosciowac i myśle ze wtedy bedzie całkiem inna sytuacja [...]

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-25 07:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak juz wspominasz o śp. Vadimie to mogłes chociarz nick poprawnie napisac...Bokito.

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 15:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia kielce tytan

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    [...] Jadę do kielc na kilka dni i mógłby mi ktoś napisać gdzie znajdują się siłownie gdzieś blisko centrum abym mógł pójść poćwiczyć w poniedziałek,wtorek,środę obojętnie w których godzinach. Bardzo proszę o odpowiedź i z góry dzięki A i jeszcze jak można to napisać dokładną lokalizację albo jakiś link i ile wejściówka na 1 dzień może kosztować:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5516 Data: 2010-03-23 20:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana moda w Szatni

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Szatnia jest generalnie miejscem gdzie wlasciwie mozna napisac wszystko. I jak widac uzytkownicy z tego korzystaja, bardzo trudno jest oceniac tam poziom wypowiedzi, jej wartosc czy tez styl. Jak ostrzec uzytkownika, czy tez skasowac jego durny post podczas kiedy na ten post przychodzi np 50 czy 100 odpowiedzi? Znaczy to ze temat jest jednak [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 14987 Data: 2003-03-25 09:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCIAŁBYM PROSIĆ O USUNIĘCIE KONTA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jest poważny... mam napisać do niego na pw ten powód ? o ile pamiętam jak próbowałem do niego coś napisać za każdym razem to komputer mi sie zawieszał

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2011-06-28 19:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sergio Oliva Jr. IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no pamietam, przeczytaj teraz pierwsze zdanie, z mojego postu, ktore zacytowales? jest kilku zawodnikow, ktorzy nie wygladaja jak butelki, wystarczy popatrzec na lineup, sa zawodnicy ktory wygladaja duzo lepiej niz oliva jr i sa mlodsi niz on, bo on w sumie swoje lata juz ma, haney bodajze w jego wieku, porzucil zawody(zawodnik z lat 80/90) a co [...]

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-14 15:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kung fu w Krakowie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] a do tego mialem dzisiaj dość ciężki dzień i poswięcilem prawie 4 godziny na bardzo intensywne ćwiczenia min na manekinie aby się pozbyć tej "zlej energii" jaka zebralem dzisiaj i Ty malą cząstką jej tez oberwaleś. Co do tego że poczatkujący nie cwiczy na manekinie - i bardzo dobrze - to nie jest zabawka i trzeba mieć pojęcie [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-04 22:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pokaz sie jak ty wygladasz ????? porownamy ......... sylwetki ....... :-) nie muszę porównywać sylwetek. Takie komentarze to tylko d**** moze napisać. Moje zdanie jest takie" żal na niego patrzeć" Wiekszość czasu spedza w szpitalu albo jeżdząc na wózku inwalidzkim. Więc daruj sobie porównania. To że był jedyny niepowtarzalny to absolutny fakt, to [...]

    Odpowiedzi: 774 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-10 22:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem nowy na forum i mam pytanie. Nie wiedzialem czy napisac posta tu czy w dziale "Zdrowie", jak zle miejsce wybralem to przepraszam... Ale do rzeczy. Myslalem juz od dawna o zapisaniu sie na jakas sztuke walki. Niestety moje plany pokrzyzowala mi kontuzja a mianowicie skrecenie kolana. Wiezadla nie zostaly naruszone tylko [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-17 20:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet z jabłkiem

    Post
    Kuchnia SFD

    Mógłbyś napisać jak odwracasz omlet na druga stronę, bo mi ni jak nie wychodzi i zawsze się przerywa :(

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11642 Data: 2011-04-28 15:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany... a raczej Carbo ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wygoda minusy ? wszystko co opsiane w artykule<nie bede tu dublowal i udawal madrego> jedzenie imho najlepsza forma z racji smaku, zroznicowanego bardzo zarowno i/g jak i g/l, latwosc spozycia .Minusy to zapewne czas an przygotowanie , zeby przyzadzic kasze z poledwica wolowa trzeba mhmm z 25-30 min poswiecic, spakowac w pudelku i jesc [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-19 00:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie u nóg.

    Post
    Piłka Nożna

    Nie da się tak określić,bo wszystko jest powiązane ze sobą.Nie da się napisać że uda za silny strzał,bo bez silnych pleców (w szczególności dół),brzucha itd. nie będzie tak silny jak mógł by być,to samo nie da się napisać że łydy za wyskok bo bez 4 nie wyskoczysz itd. Dla tego tak ważne jest równomierne rozwijanie całego ciała.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2013-05-13 17:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros w jakim sklepie internetowym kupujesz w usa ?? i jak z wysylka ?? mozesz cos napisac wiecej na priv ??

    Odpowiedzi: 463 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 17:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli mamy juz goscia z dzialu doping to mam pytanko :) Jak dlugo jedziesz na mocniejszych dopalaczach ? widze po profilu ze masz 22 latek :) i moglbys napisac ile juz za Toba takich mocniejszych cyklow .tzn. w sensie na nie odzywkach

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 13:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)