jak napisać

seba_kzn daj se spokój kolega ma dosyć wysokie mniemanie o sobie i inaczej pojmuje filozofię chodzenia na siłownię niż inni.... mistrz05 a tak z czystej ciekawości napisz coś o tym treningu... BTW jak chcesz jakiś porad to musisz coś o sobie napisać np. staż, wiek,...itd ,itp pzdr

[...] tyle nie polecamy aminek co nie ma sensu ich brac gdy odzywiania ne masz dobrego -i treningu. z diety nie obcinaj zbytnio tłuszczy a raczej obetnij weglowodany -bojac sie zatłuszczenia. podnies także ilośc białka- do około 2,5g. na kg. masy ciała. no i dodaj nogi i dół pleców do treningu- chyba, że sa i tak jak z barkami zapomniałes napisać...

znaczy tak sa nowiutie sa zapakowane oryginalnie tak jak dostalem od keltona mgoe zrobic fotki ale musiałbym to rozpakowac . Sprzedaje na allegro pod nickiem sport3000 tam mzoesz zobaczyc moje pozytywy i napisac na gg :) napewno sie odezwe. Nie wystawialem jeszce na allegro bo nie chce płacic dodatkowo prowizji itd . Tak wiec zagladnij na [...]

po3buje trening na 3 dni w tygodniu, do dyspozycji mam sztanke + hantelki ... czy naprawde nikt mi nie moze napisac jak cwiczyc z tym sprzetem co mam ? ile dni w tyg, ile seri ile powtórzen !!! PROSZE O POMOC !!!

na trzeci temat to nie mialbys co napisac a i jesli bys sie zdecydowal nie mozna wowczas zapomniec o slynnym juz powiedzeniu "Polskie druzyny w lidze mistrzow sa jak jaja w trakcie seksu zawsze biora udzial ale nigdy nie wchodza" Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2011-01-20 17:26:13

[...] bcaa, glutamine, beta alanine i ZEN - ta nowa z linii fightclub. Treningi zaczynam poniedziałek 18:45 k1, Środa 18:45 mma, piątek 17-19 bjj, Sobota 14. Czy ktoś mógłby napisać jak i kiedy odpowiednio stosować suplementy? Wstaje od poniedziałku do czwartku o 05:30/6 a piątek 06:30. Zmieniony przez - mikolaj90 w dniu 2016-02-11 10:36:12

duze doswiadczenie w tych sprawach maja lekarze wojskowi bo zolnierze wracajacy z misji masowo to maja. czytalem gdzies o tym wiecej ale nie moge znalesc gdzie to bylo. moglbys troche napisac cos o objhawach i w ogole jak sie tego nabawiles. Zmieniony przez - peres83 w dniu 2005-12-24 20:35:50

a wiec od czego zalezy? czyli mam rozumiec ze jak najbardziej jest polecane i nic sie nie dzieje ? bys musial wiecej nam napisac o sobie;-) http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Mógłbyś napisać troche wiecej "złe rozwiązanie" , dlaczego? jak poprawic to majac małe finanse

jw mass XXL to gainer ;) no dokladnie, po kreatynie czujesz sie jakbys byl na dopalaczu.Szczegolnie na 1 cyklu z mono;) Tyle ,że kolejne cykle już działają słabiej. Słuchaj możesz sobie zrobić kolejny cykl z kreatyny tylko naprawde nie marnuj kasy na ten Kre alkalyn i nie wierz tym beznadziejnym reklamom:/ pamietaj ze 90% reklam to klamstwa [...]

moglibyscie jeszcze napisac jak w tym przypadku najlepiej to łączyc w DNT?

nie wiem do czego mam tendencje ale jak jem ponizej 3000kcal to chudne, a facik zostal z wakacji . miske mam i tak, podliczam codziennie. zaskoczony? jakos spedzenie dwoch minut na potreningu pl nie robi mi jakichs problemow. i tak, nie zawsze jem tyle samo, czasem jem 3700, czasem 3800 i czasem 4000. napisalem w ankiecie :) napisac Ci co zjadlem [...]

nie wiem do czego mam tendencje ale jak jem ponizej 3000kcal to chudne, a facik zostal z wakacji . miske mam i tak, podliczam codziennie. zaskoczony? jakos spedzenie dwoch minut na potreningu pl nie robi mi jakichs problemow. i tak, nie zawsze jem tyle samo, czasem jem 3700, czasem 3800 i czasem 4000. napisalem w ankiecie :) napisac Ci co zjadlem [...]

Stary i to i to przynosi konkretne efekty. Ja osobiscie bralem clena i bylo spox, nie widze jak na razie zadnych skutkow ubocznych, ale jest wiele osob ktore twierdza ze clen jest bardzo niebezpiecznym srodkiem, no coz sam wybierz. Jesli chcesz to moge ci jeszcze napisac jakie widzialem efekty po braniu clena i jakie byly skutki ub. Co do termy to [...]

****master - hmm no 3 wyslalem faktycznie... no ale to przez to ze 1 odp. byla tak tylko sobie a pozniej pomyslalem ze jednak cos musze koledze napisac jak juz tu jestem to dalem druga odp. no a na koncu zobaczylem ze jest kilka takich samych postow na ogole wiec napisalem ze jeden wystarczy. Stad ilosc moich odpowiedzi wyslanych = 3 A tak [...]

[...] dobrze :) powiem wam ze jestem dopiero prawie 5 tygodniu a siła poszła masakrycznię i jestem bardzo zadowolony tylko gdybyście jeszcze mogli napisać do którego tygodnia to robi ? dzisiaj wale 8 strzał , 7 przed sobą jeszcze mam, czy postęp będzie do samego konca aż odstawie środek ? dieta oczywiście jest, obwody idą do góry tak samo jak i waga :)

tzn sprawa wyglada tak, ze teraz mialem miesiac przerwy i chcialem zaczac cykl w poniedzialek. w piatek zamierzalem napisac rozpiske/diete, a w miedzyczasie chcialem zamówic suple zeby jak najszybciej dotarly do mnie. Co do aerobów to beda, rano bieg, myslalem jescze o basenie.

Dokładnie jak rkarpinski. Skład sobie można napisać jaki nam pasuje, a wsypać również co nam pasuje 8-) Czyli nawet, jezeli bym wzial h drol Competitive Edge Labs ze strony internetowej, nie z ebaya to nie mam pewnosci ze to bedzie oryginal?

Jak wyżej :) a co z resztą ?? skoro dopiero zaczynasz to wystarczają ci butelki z wodą 1 2 5 l i zrobisz super trening calego ciała z obciążeniem , nie wspominając o treningu z masą własnego ciala - ćwiczyć należy cale ciało , pasowałoby napisać też coś o sobie ( ankieta )

seksofny jest buehehehe co my tu mamy oceniac ? jak juz to chociaz mogles napisac ze tylko geje i dziewczyny moga oceniac bo nie lubie chlopcow ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly mistrz Swiata i Europy