jak napisać

[...] na drodze ;p mniejsza z tym gościu nie ma problemów z nikim wszystkie tzw. Gangsta i Karki nic do niego nie mają bo kązdy z nich najbardziej boi sie policji gadają ci że jak pujdziesz na policje to masz przeje b a n e a tak na prawde g**** zrobia bo policja ich sie nie boi słyszałem nie raz o kazakach złodziejach karkach na widok policji we [...]

[...] HYPER PUMP Bucher1990 GALAXYGYM1 spectus Skeba Pesymista wygranych prosze o napisane maila do Roberta [email protected] UWAGA naprawde nIe chce by byla taka lipa jak z BIALYM SZEJKIEM bo chyba goscu jest mega nie powazny jednym slowem zachowal sie jak zwylka wyj**ka ZLODZIEJ bo sorki innego okreslenia nie mam Wiec prosze was bardzo [...]

[...] walki i łączenie to w jedno, nazywając to JKD koncepcje ( Na moje to jest mocna nadinterpretacja tego co robił Bruce). Jeśli chodzi o kopnięcia i gardę to zobacz sobie jak kopał Bruce. Nic nie jest robione bez powodu Nie wiem o co Wam, chodzi? Sposób walki z lat 70 a dzisiaj wcale się nie zmienił nadal używamy pięści i nóg. Jeszcze jedno [...]

[...] coś w końcu napisać. :) Miałam wejść na plan treningowy ale nie mogłam. Także od miesiąca na małych ciężarach, lekkie treningi robię. Dostałam zastrzyk (w sumie dwa) z jakimiś sterydem, z moją nogą na szczęście jest po tym lepiej. Ale z moim organizmem była tragedia, miałam straszne skoki ciśnienia czy tętna, nie wiem co dokładnie się [...]

zależy jakie duże zrobisz(około 8) w wersji grillowej zrobiłem 1 wielki jak pizza%-) Stestowałem w tamty roku jak widać na górze. Też miałem napisać, że wygląda jak pizza 8-) Do tego w miarę dietetyczna :-)) I smacczna przedewszystkim :-)) Na grillu też dawałeś tłuszcz, czy teflon sam jest?

[...] SFD na tel do pobrania,bylo by latwiej. Temat został przez kogoś poruszony w administracji, dostał adres email, żeby sie czegoś dowiedzieć w tej sprawie ale nie wiadomo jak sie to potoczyło dalej :-) jeśli jesteście chętni też możecie napisać @ na poday adres http://www.sfd.pl/Aplikacja_PoTreningu_na_telefon_z_Androidem_-t1074450.html :-)

Nie wiedziałem czy napisać tu czy w suplementacji. Jeśli źle to przepraszam :) Od jakiegoś czasu mam skurcze w nocy, budzi mnie to. Zawsze w łydki, zazwyczaj w lewą :) Dieta jest bogata w warzywa, owoce, nabiał, mięso, orzechy itp. Do tego suplementuję kompleks witamin "Daily Formula", ZMA i Omega3. Wydawałoby się że jest wszystko, a jednak czegoś [...]

wiem, ze to forum sportowe, ale jak by ktos kto sie zna na pc mogl mi na priv napisac, co zrobic bo na klawiaturze mi sie ynaki po przestawialy nagle, same y siebie.

Nwm czy mogę tu napisać jeśli nie to przepraszam. Powiedzie mi jak obliczyć SB ile potrzebuje białka węgli itp w tych kalkulatorach zapotrzebowania wychodzi mi w każdym inaczej. Sorry za głupie pytanie ;)

Cześć. Mam pytanie, mianowicie dotyczące posiłków podczas dnia treningowego i nietreningowego. Otóż jako, że mam zamiar w bardzo bliskiej przyszłości zacząć okres redukcji chciałbym opracować dietę i odpowiednie do tego ćwiczenia. Interesuje mnie wątek "co należy jeść w ciągu dnia" mianowicie kiedy mam sięgać po białko, węglowodany, tłuszcze jako [...]

[...] wyłącznie forum zatem będzie i ma być tu do tego nie padło tu żadne nieprawdziwe słowo z mojej strony o czym ty miętki wiesz a wie też o tym kilka osób które czytały maile jakie Góral mi wysyłał ________________ Wojtek dlaczego robisz zbedny zamet? Pomawiasz i obrazasz mnie publicznie, jak masz jakies sprawy nie domowione to wiele razy mogles [...]

Ojj chyba nikt nie postawił na 4:1... A 3:1 taaak ładnie wchodziło... Susik mógłbyś napisać jak są punkty przyznawane...? za trafioną ilość bramek dla danej drużyny... np. postawiłem że będzie 1:1, a było 3:1, to dostaje punkt za to, że postawiłem, ze druga drużyna strzeli 1 bramke, czy poprostu dam na 2:0, a będzie 3:1, to wygrywam za zwycięstwo [...]

[...] W porównaniu do podawanego planu trochę pozmieniałem. Dałem regres w głównych ćwiczeniach na plecy. Przy unoszeniu bokiem zrobiłem 2 seria na max powtórzeń. Biceps tak jak mówiłem pozmieniałem, w week siądę i pokombinuję coś jeszcze innego na tą partie. Brzuch jedna seria żeby go lekko posmyrać:] Podciąganie: Dobrze czułem plecy, łapy [...]

Pisałem jednej dziewczynie. Ogółem musiałbym napisać to samo, więc skopiowałem z innego tematu. Przeczytaj: Witaj. Jesteś bardzo młoda więc jakiekolwiek odchudzania nie będą dobrym rozwiązaniem. Zacznij się zdrowo odżywiać, nie odmawiając sobie słodkości w nadmiarze - to znaczy, jesteś młoda i korzystaj z tego. Jedz na co masz ochotę, ale też [...]

Pisałem jednej dziewczynie. Ogółem musiałbym napisać to samo, więc skopiowałem z innego tematu. Przeczytaj: Witaj. Jesteś bardzo młoda więc jakiekolwiek odchudzania nie będą dobrym rozwiązaniem. Zacznij się zdrowo odżywiać, nie odmawiając sobie słodkości w nadmiarze - to znaczy, jesteś młoda i korzystaj z tego. Jedz na co masz ochotę, ale też [...]

Hm nie wiem co napisać żeby Cię pocieszyć zdrowiej szybko i jak to mówią będzie dobrze! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-01 16:10:51

TeżAndrzej powiedz mi jak sądzisz, czy gdyby od Lawlera dostał tak w mordę np. Henderson to też by padł? Ja jestem przekonany, że Melvin szklanej szczęki nie ma, każdy kto tak czysto by dostał to by się złożył. Robbie to dobry uderzacz. Ale w rewanżu to on by pluł krwią. ****a, Melvin powinien udać się na co najmniej roczne szkolenie parteru pod [...]

[...] po prostu odpowiedzi?? Nie mozecie napisac np. "24 tabletki to w sam raz! zacznij brac 3 tygodnie po ostatnim strzale deci i 2 tydodnie po ostatnim tesciu w nastepujacych dawkach..." Dlaczego tak nikt nie moze napisac? wzielem 5 pudelek prolo i stzralow deki po 200ml kazdy! Za napisanie jak brac clomid sog!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] Jadę do kielc na kilka dni i mógłby mi ktoś napisać gdzie znajdują się siłownie gdzieś blisko centrum abym mógł pójść poćwiczyć w poniedziałek,wtorek,środę obojętnie w których godzinach. Bardzo proszę o odpowiedź i z góry dzięki A i jeszcze jak można to napisać dokładną lokalizację albo jakiś link i ile wejściówka na 1 dzień może kosztować:)

taaa, jeszcze Ci miałam napisać, żebyś wpadł do spamu w Uderzanych, to w ogóle będzie fajnie a jak tam dzionek mija? u mnie jałowo - drugi dzień w łózku, bo staram sie wyzdrowieć chociaż dzisiaj wyszłam do sklepu pod blok, bo moja lodówka świeci pustkami - ale za to nie mam problemów z trzymaniem michy, bo w ogóle mi sie jeść nie chce Zmieniony [...]