SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Hm nie wiem co napisać żeby Cię pocieszyć zdrowiej szybko i jak to mówią będzie dobrze! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-01 16:10:51

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-01 16:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TeżAndrzej powiedz mi jak sądzisz, czy gdyby od Lawlera dostał tak w mordę np. Henderson to też by padł? Ja jestem przekonany, że Melvin szklanej szczęki nie ma, każdy kto tak czysto by dostał to by się złożył. Robbie to dobry uderzacz. Ale w rewanżu to on by pluł krwią. ****a, Melvin powinien udać się na co najmniej roczne szkolenie parteru pod [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 23:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodyn - I need help ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzychu cenie sobie Twoje porady i wskazowki i bede wdzieczny jak bedziesz mogl cos napisac/doradzic :) Ja jestem na tyle poczatkujacy, ze pewnych zasad jeszcze nie znam, pomimo ze staram sie czytac duzo, w tym takze wasze teksty. Nie wiem czy jestem niewolnikiem ciezaru... chcialbym rozwijac dobrze sylwetke z glownym naciskiem (aktualne) na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8793 Data: 2006-12-11 10:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo ładnie :-)) Nie śmiem nic więcej napisać, bo teraz jesteś Izowa @-|%-) Jak widać, im więcej jemy, tym bardziej chudniemy \-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-05 17:56:44

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13559 Data: 2013-05-05 17:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taaa, jeszcze Ci miałam napisać, żebyś wpadł do spamu w Uderzanych, to w ogóle będzie fajnie a jak tam dzionek mija? u mnie jałowo - drugi dzień w łózku, bo staram sie wyzdrowieć chociaż dzisiaj wyszłam do sklepu pod blok, bo moja lodówka świeci pustkami - ale za to nie mam problemów z trzymaniem michy, bo w ogóle mi sie jeść nie chce Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 13:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest niezle Karpiu:-)). Masuj ale w miare czysto. Co masz teraz w ogole w planie bo juz sie pogubilem? Co leci i w jakich dawkach? Nie wiem jakie masz plany ale jesli teraz masowka to w miare czysto, druga czesc cyklu zrobilbym ze srodkami na ubicie plus aero i obcinka kalorii, potem mostek, masa znow i konkret forma na czerwiec/lipiec. Tak zeby w [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 19:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karpiu, jak tam porównanie Ace Dose i Cybera? Możesz coś już na ten temat napisać?

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 20:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja bym chciał żeby tu było jak najwięcej osób po to jest ten temat żeby napisać coś na loozie . Ale widać tu tylko ciebie magicky i to wszystko :D Dzisiaj postaram się wrzucić zdjęcia dolnego wyciągu jaki zrobiłem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 09:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ktos napisac jak stworzyc ta karte pamieci, bo sobie z tym nie radze.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-17 13:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesć mógłby mi ktoś napisać jak sie tam obala tzn jaki klawisz jest za to odpowiedzialny lub moze jakąś kombinacje klawiszy trzeba nacis

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-17 15:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130 x 5

    Post
    Po 35 roku życia

    3 razy. Ciągi robię na osobnym treningu. W zeszłym tygodniu jakoś się nie złożyło, żeby napisać co i jak :)

    Odpowiedzi: 925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-19 19:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak juz sie wysililes piszac go to dodaj na wolnym czasie kilka gotowych planow bedzie do czego odsylac zamiast poprawiac w kolko nowe plany. Sam juz myslalem zeby sie zebrac napisac ze 100splitow roznych, 100FBW na rozne kombinacje etc, i wstawic

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 20:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie czytałem wszystkiego bo jak zwykle w referacie ująłeć coś co można napisać w dwóch zdaniach leyus ja nie muszę z nikim konkurować, a Twoje żałosne teksty świadczą o Twoich problemach emocjonalnych, ja nie muszę Ci nic udowadniać. a ten rower chyba naprawdę jest gówniany bo go przeżywasz już od tygodnia Dziękuję, dowidzenia

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 10:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoców. Stylu życia, kondycji organizmu, poszczególnych narządów, ewentualnych chorób czy niedomagań zdrowotnych o statusie przewlekłym. Najpierw należałoby się zastanowić jaką rolę pełnią u Ciebie te owoce w diecie. Co konkretnie one mają w Twoim przypadku adresować? Co ma adresować taka ilość spożywanego błonnika? Jak będziemy już wiedzieć [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15048 Data: 2017-09-26 01:22:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak odblok?

    Post
    Doping

    [...] po prostu odpowiedzi?? Nie mozecie napisac np. "24 tabletki to w sam raz! zacznij brac 3 tygodnie po ostatnim strzale deci i 2 tydodnie po ostatnim tesciu w nastepujacych dawkach..." Dlaczego tak nikt nie moze napisac? wzielem 5 pudelek prolo i stzralow deki po 200ml kazdy! Za napisanie jak brac clomid sog!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2005-04-07 13:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi mi o tak zwana tylnia oponkę czyli "boczki". Zawsze jak przytyje to właśnie tam odkłada mi sie tłuszcz. Już byłam zadowolona z mojej sylwetki, ale musialam brać przez 8 miesięcy hormony i teraz trudno mi odzyskać utraconą sylwetkę. W sumie to chce zrzucić jakies 2-3 kilo góra, ale najbardziej zależy mi na wyrzeźbieniu tej części. [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-29 11:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shadowek to samo miałem napisać, i wy piszecie że dobrze nie lubię frajerstwa... jak ktoś kłamie.. myślicie serio ze gosc ma 15lat? jaki tępy naród.. I chłopie te twoje wyniki siłowe 10x100 czy tam 20x100 w przysiadzie! hahaha śmieszny gościu Zmieniony przez - darkiiis w dniu 2013-02-21 21:08:55

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-21 21:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcji z Iron Horse Series!!!!

    Post
    Iron Horse Series

    [...] za 3,7zł) , wątróbka codziennie 800 gram , Morszczuk (w cenie pangi };-)) Thermo Lizzera zacząłem brać od soboty , dziś relacja z działania nowego Iron Pump. Chyba trzeba jakiś artykuł/notkę napisać jak mieć dietę za 70-100zł(lub mniej ) tygodniowo :) Sytuacja wymusza więc będzie monotonnie troszkę.... Waga 95 kg ... [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 09:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mamaanka......czas zaczac

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiaj mial byc trening silowy....nie mam sił do swojego faceta. Takie krotkie pytanko czy moge zwiekszyc liczbe tr, silowych w tygodniu, bo jak tak dalej pojdzie to ich wypadkowa bedzie równa k...wa zero:-( zawsze mu cos wypada, zawsze dluzej w pracy...itd. Miska na dzisiaj czysta, bez szalenstw. Przyszla @ i mam w pasie + 3 cm, w dupsku [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 2013-11-04 19:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pisałem jednej dziewczynie. Ogółem musiałbym napisać to samo, więc skopiowałem z innego tematu. Przeczytaj: Witaj. Jesteś bardzo młoda więc jakiekolwiek odchudzania nie będą dobrym rozwiązaniem. Zacznij się zdrowo odżywiać, nie odmawiając sobie słodkości w nadmiarze - to znaczy, jesteś młoda i korzystaj z tego. Jedz na co masz ochotę, ale też [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3710 Data: 2008-03-23 23:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)