jak napisać

[...] ma tak zdjęcie naklejki zrobione w sklepie ze nie widać pozostałych składników. Czy ktos to ma i moze mi napisać co jest w składnikach? Pamiętam co napisał Anubis - ale jak mam wydać 60 zł na proch to chcę go potem zjeść a nie wyrzucić do kosza jak wit C z trec nutrition... ale jakich pozostałych składników? jak weźmiesz bezsmakowe to nie ma [...]

Możecie mi napisać dosadniej. Tz. jak byście mogli skopiować mój plan i zrobić w nim poprawki. Proszę. Dysponuję sztngą, sztangielkami, ławką prostą, ławka skosna,sprężyny, drązek i wszystko prócz wyciągu i maszyn:) Dziex

[...] bede dzownic do tej zapyziałej Łodzi i trener w polibudy poznańskiej też ;) pzdr a co o bojkotowania to mysle ze nie ma sensu, ja na pewno napisze do organizatorow i tak jak juz pisalem na innym forum. Wyłączając sprzęt z AMP dajemy szanse komu wygrać? Tym co biorą bo tylko ktoś na soku będzie w stanie pokonać trójboistę średniej klasy który [...]

Od 3 tygodnia 500 j ew.A mógłbyś mi napisać jak ten mostek ma wyglądać i czy nie będzie problemu z odblokiem po takim długim cyklu ? W ogóle to jak ma wyglądać odblok po takim długim cyklonie ? Zmieniony przez - Einher w dniu 2012-09-07 09:32:56

No więc tak .... 1) Tak jak pisałem jestem raczej dobrze zbudowany w klatce 121-123cm / barki 54cm /pas 100 cm 2) 18 3)93kg/177cm 4)Praktycznie żaden 1,5 miesiąca na siłowni 3 lata temu . 5)Zwiększenie siły i spalenie zbędnego tłuszczu . 6)Nie stosowałem nigdy żądnych suplementów 7)Nie stosowałem 8)-------- 9)Nie brałem kreatyny 10)Tutaj nie [...]

Napisałem gdzie np zmienił bym na 3 serie A na przedramię nie wiem jak ćwiczyć:( Jakby ktoś mógł napisać jakie ćwiczenia ile serii to będę szczęśliwy Mam do dyspozycji sztangę handelki i rurkę ze sznurkiem czyli zawijanie

[...] MOZNA ZJESC WIECEJ (CZASMI DUZO WIECEJ) I NIE PRZYTYC- JEDNAK NIGDZIE NIE PODAWALEM O ILE (GDYZ TO SIE ROZNI W ZALEZNIOSCI OD OSOBY I JEGO DIETY) Moglbyc dokladnie napisac, jakie i ile jesz tych orzechow i suszonnego miesa w ciagu dnia jako przekaski tzn ile, jak to przyrzadzasz itd...? ORZECHOW OKOLO 100G CZASMI Z JAKIMS SUSZONY OWOCEM- IDZSIE [...]

dzieki wielkie e-lite cog już odemnie wyleciał dawno za inne artykuly(respekt)... czyli jak rozumię z tego co napisałeś to nandrolon będzie się kręcił jakieś 4-5 tyg aktywnie, wino do końca, ale kiedy clomid po dece 3tyg? a konieczne jest bicie hcg?? może ten proviron po 4 - 5 tyg?? a przyjaciel musi jakoś być gotowy baba by mnie ubiła chyba za [...]

[...] ale to nieprawda mam kumpla ktory ma duże osiągnięcia medal na MP no i on tez nie ma diety i mowi ze je duzo slodycyz przed i po treningu a daje rade zasuwać a ja zawsze jakieś jajka na oliwie + pieczywo obiad to jakies warzywa itd kurak + ziemniaki ryz kasze itd, no i ogólnie podstawa zdrowe produkty i czasem wrzucę słodycze ale nawet i [...]

Dąbek ja do Ciebie ale nie tylko, do wszystkich, kórzy mogą mi poradzić. W swoim art. Super Cykl, Dąbek wspomina o Tribulus, czy mógłby ktoś napisać coś więcej z czym to brać i najlepiej jak? No i czy warto? Narka

[...] przytaczanie tego na poparcie tezy,ze zboża nam szkodzą są delikatnie mówiąc nietrafione. Cukrzyca t.2 nie jest spowodowana zjadaniem zbóż a obzeraniem sie twoj post widze jako pierwszy (nie wiem co tam na mnie wieszali wczesniej) wiec odpowiem najpierw. Jak myslisz dlaczego w ogole sie tu odezwalam z ta ksiazka? autor (jest kardiologiem, wiec [...]

Zmacek a zespoly, ktore zajely gorsza pozycje od nas, jaki reprezentowaly system czy styl? Podchodzac do sprawy w taki sam sposob jak ty, moglbym napisac, ze na przyklad BJJ w Opolu ma gorszy grappling niz LL bo jej przedstawiciele nie popisali sie na zawodach. Takie myslenie jest moim zdaniem bez sensu ______________________ Moderator dzialu [...]

SZYMOL prosze nie zasmiecac dzialu takimi zdjeciami. Jak chciales cos skrytykowac to mogles to wprost napisac, a nie wklejac zdjecie, ktore moze odnosic sie do kilku watkow, bez zadnego uzasadnienia do kogo to kierujesz i dlaczego. ______________________ Moderator dzialu Grappling

[...] Piękny armbar, wyciągnięty z dużą łatwością i bez większego problemu (co w sumie też było skutkiem słabego parteru Drago...). Co mi się NIE podobało? 1. Bardzo słabiutkie, jak na judokę tej klasy i z takimi osiągnięciami, obalenia - chodzi mi głównie o to, kiedy Paweł przewrocił się na plecy, a przeciwnik wylądował w gardzie - było to zaraz po [...]

ale to ty musisz wiedziec co chcesz, jaki masz ideal urody i wtedy pytasz jak poprawić to i to, tutaj chłopaki nic konkretnego nie powiedzą, sami walczą z kompleksami . Ja mogę napisać co widze z mojego punktu widzenia dwugłowe, czworoglowe, przywodziciele, pupa i plecy i grubość i szerokość . Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-08-27 15:13:10

byczek83 a w jakim okresie brales tren w okresie masy ? czy bardziej w czasie wycinki mogl bys napisac cos wiecej jaki progress zrobiles na srodku ? i jakie byly spadki? Nigdy nie bralem trenu a mam na niego ochote w tym roku tylko ja myslalem zrobic cos w takim stylu cypio+tren pozniej oma+masteron i na koniec prop z winkiem, jak mozesz to napisz [...]

za to Twojew wypowiedzi zawierają tyle puent ze płakać mi sie nieraz chce, jak czytam Ciebie w scenie blebleble pozdro dobra nie wiem dlaczego zaczynasz. Nie jestem ******lonym krytykiem filmowym zeby sie rozdrabniać na drobne poprostu ten film na mnie tak działa ze moge napisać, ze był piękny, tak samo piękny jak Piękny umysł, pulp Fiction, [...]

Ja nie wiem czy dam rady zacząć w ten poniedziałek, bo sobie stłukłem stope troche...nie wiem wogole jak to mozliwe, grałem na betonie z 3 godziny i...jakos nic nie czułem, a jak wrociłem do domu to nie mogłem prawie stawać na jedną stope, bo kosc stłuczona od skakania na betonie. Teraz juz jest lepiej, to zobaczymy co bedzie w poniedziałek rano. [...]

[...] to super, włącz je koniecznie do diety. Jeśłi zaczęłaś tyć w biodrach, to może hormony rozwaliłas nie jedząc tłuszczy, bo z tego co piszesz, to ich nie było. Tak, jem jajka. Co do hormonów- tak jak pisałam biorę tabletki anty, jeśli to ma jakieś znaczenie. A co z suplementami? Warto włączyć do swojej diety białko serwatkowe? Jak ćwiczyc? Siłowo?

[...] do diety. Jeśłi zaczęłaś tyć w biodrach, to może hormony rozwaliłas nie jedząc tłuszczy, bo z tego co piszesz, to ich nie było. Tak, jem jajka. Co do hormonów- tak jak pisałam biorę tabletki anty, jeśli to ma jakieś znaczenie. A co z suplementami? Warto włączyć do swojej diety białko serwatkowe? Jak ćwiczyc? Siłowo? No więc tabletki [...]