jak napisać

Jesteś jeszcze młody więc spokojnie, na wszystkoe jest czas wystarczy, że w swoich posiłkach będziesz miał "zdrowe" produkty. Tak jak dudee napisać Zdrowe Odżywianie, i musisz pilnować gramatury żebyś z nią nie przesadzał :)

Sam nie pajacuj. Słowa poprawnie nie potrafisz napisać a jak ktoś poprawi to go obrażasz. Chodzi o supinację.

[...] pytam bo nie wiem i chciałbym żeby ktoś mnie naprowadził na właściwy tor... od tego chyba jest forum czyż nie ?? na prawdę czekam na poważne odpowiedzi zamiast takich postów nawet gdyby ktoś miał napisać że to wszystko co napisałem wcześniej jest do dupy ale niech napisze też jak ma być pozdro! Zmieniony przez - Pykass w dniu 2007-09-03 21:15:31

Chciałbym, nie wiem Pany jak to napisać "zamontować dodatkowe turbo ", mieć jeszcze większą chęć niż mam, ""stać się lepszym kochankiem""coś w tym stylu - - wiecie o co mi chodzi ? pozostaje stara dobra zasada - trening czyni mistrza :-)

ok dzieki niech sie ktos jeszcze wypowie moze maly Z?? a jak mam w przelewie napisac ze np chce startowac w trojboju odpisujcie jak najszybciej bo nie ma czasu 2 wrezesien tuz tuz a od 2 do 9 wrzesnia podwojne oplaty sa

Tak greg 82 przecież sprawdziłeś to i wiesz lepiej 100 nieprzygotowanych bokserów na 100 zawodników mma w klatce A jakby bokserzy się przgotowali? Teraz dla was Sylvia i Arlovski to "cienkie faje" ale przed przegranymi to była dla was czołówka. Skoro każda "cienka faja" może zostać mistrzem UFC, to ja zaraz napisze maila do [...]

Mógłbyś napisać, jak wzbogaciłbyś tę dietę? i jak ją oceniasz, jest to dla mnie ważne

chodzi ci co w profilu jest,a co mam ci jeszcze napisać ile wyciskam czy co?juz pisałem ze jestem amatorem i nigdy tak napoważnie nie cwiczyłem raczej tak jak mi sie chcjało.tez juz pisałem ze nie chce nie wiem jak wygladać tylko poprawic sylwetke w miare szybkim czasie bo nie odpowiada mi zapierdzielanie na siłowni na sucho przez rok.

No dlatego czekam na jego opinie =] bo póki co klata wygląda jak wyglądała (oczywiscie lekka pompka weszla), zadnych sygnalow niepokojacych nie ma, suty zawsze mialem naturalnie wieksze, wiec poki co wszystko jest w porzadku, tylko jestem juz pewien ze mnie te suty kluja czasem lzej czasem ciut mocniej a glownie wcale... Problem na tym forum [...]

Mozesz dokladniej napisac B-50 jak ten cykl wygladal o ktorym piszesz ??

Dobra przemiana materii nie oznacza, że można jeść zbyt wiele śmieciowego jedzenia. Sprowadzanie wszystkiego do tycia lub nie-tycia jest nieporozumieniem. Już widziałam, jak szczupłemu facetowi diagnozowali np. białaczkę - jadł dużo wędlin i konserw. Będąc cały czas szczupłym można też "pracować" na raka czy miażdżycę.. Pisałam wcześniej, jaki [...]

[...] te zawodniczki wynik Bettiny był ''mierny'' ok 77 pkt Wilksa. cala ta dyskusja dotyczy jednego zagadnienia - prośba do Bettiny żeby nie przesadzała z tym swoim opowiadaniem jak wielką jest Mistrzynią jest zawodniczką z pasją i oddaję jej za to szacunek ale wyniki jakie robi na dzień dzisiejszy są słabe i wystarczy napisać : było super wygrałam [...]

[...] - to są pokutujące mity metodologii treningowej, dawno obalone. WSZYSCY najlepsi na świecie zawodnicy MMA/K-1/THABOXINGU/BOKSU przygotowują się do walk na siłowni, tak samo jak olimpijczycy większości dyscyplin sportowych. Tak tak, wmów najlepszym na świecie, że siłownia ich spowolni. Co za brednie. OBEJRZYJ SOBIE JAK SIŁOWNIA [...]

no i odrazu tak nie mozna było napisac??? własnie jak chcesz rozpiske to daj dobra ankiete chociaz sadzac po wadze wzroscie i wieku to zawczesnie nawet na metke Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-02-13 15:37:06 Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-02-13 15:37:46

[...] tym czytalem ale teraz nigdzie nie moge tego znalezc A i czytalem kolejnego posta na tema endo,ekto,mezo i chyba raczej nie jestem ekto bo nie mam takich problemow z tyciem jak tam pisza, mezo ze mnie tez nie jest jestem chyba miaszanka ekto i endo. Po wszystkich obliczeniach wyszlo mi3800KCALnie jest to za malo jak na 95 KG masy ciala?? [...]

Gainer z tego co wyczytałem zastępuje posiłek i jest uzupelniaczem, wspomaga przyrost masy tak? Mam hantel 10kg na jaki okres czasu starczy takie obciążenie? Później mogę dokupić oczywiście większe wiec bez problemu. Mogę prosić o jakieś porady jak zacząć i z czym? Dietę z tego co wyczytałem to muszę wsuwac dziennie 3400-3500 kcal. to, ze gainer [...]

nie da sie dokładnie tego napisac to trzeba zobaczyc ale postaram sie ;) chodzi o to ze jak opuszczasz sztange to starasz sie łopatki zwezac do srodka silujesz sie ze sztanga w ten sposob ze sztanga do góry a Twoja ciało do dołu ;D nie mam talentu do tłumaczenia ogólnie sciskasz lopatki i tyle nic trudnego prosta filozofia

hej, wstaw ankiete stad, co by mozna cos wiecej napisac: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html i dolacz pare zrzutow z potreningu jak sie aktualnie odzywiasz (tu masz instrukcje jak zrobic zrzut: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html) przysiady to troche malo, [...]

bo nie potrafisz wyciągnąć mocy z rozbiegu. PRzeanalizuj sobie na swoim filmie podczas wyrzutu co robisz nie tak. JEst dużo motywów które robisz żle. ciężko jest napisać co i jak.

A ja mam do was wielką proźbę. Jezeli ktos by mogl napisac - jak przygotowac te drozdze do picia. Jezeli chce je pic np. z mlekiem . to mam do szklanki wlac mleko z lodowki,do tego wrzucic troche drozdzy wymieszac i wypic ?? czy te mleko z drozdzami musi byc zagotowane ?? prosze o pomoc . Pozdrawiam