[...] godz 9 musli z mlekiem do tego 2 kromy z wędliną + serek wiejski o 10 lece na trening pare minut po godz 12 glukoza po treningu + banan + białko ( Pro Blend 55 ) i zupa jak jest xD około 13.50 obiad 2 mielone ziemniaki surówka, potem sprawa ma sie nie co gorzej na uczelni od 15 do 20, o 17 zalewam gainera ( Mutant Mass ) a tak to przegryzam [...]
[...] tak twierdzisz? Jaki atut ma Najman, że jesteś przekonany, iż pokona Pudziana? Moim zdaniem jest zbyt miernym bokserem i walczy na tyle bezmyślnie, że nie obawiam się o wynik. Coś mi też mówi, że Pudzian zaskoczy wszystkich stójką. Ja po prostu nie dopuszczam do siebie myśli, że ktoś taki jak Najman pokona sportowca tej klasy co Pudzianowski.
Możecie zrobić co tylko podpowiada Wam wyobraźnia. Może to być amatorski film, komiks w paru obrazkach, można także słownie w postaci krótkiego opowiadania napisać co stanie się dalej. Jak widzicie możliwości jest wiele, podaliśmy tylko kilka przykładów. To od Was zależy, co stanie się dalej... NUTRIFARM & OLIMP
21.01.2014 Dzień 2 maxwell1 W poprzednim poście jest linka z moim tematem na temat diety jak byś mógł zerknąć i napisać jakąś uwagę czy cos był bym wdzięczny :) Co do parówek nic na ich temat nie czytałem ale wczoraj to był ostatni raz :) Dzisiaj dzień był nie za bardzo udany bo jak przyszedłem ze szkoły to zjadłem obiad nieciekawy co prawda [...]
czy wy nic innego nie potraficie tylko po kims jechac zamiast poradzic?? mam 16 lat cwicze od roku celem jest masa!!! a ty krzychu to tak grypsujesz ze szok!!! no to mozecie mi napisac co z czym łaczyc?? czy klatke z bicem?? a jak z reszata jak najlepiej polaczyc cwiczone miesnie??
[...] z kad takie informacje czerpac a teraz mam neta wiec sie pytam a na tym treningu idzie mi sila i masa :P Teraz planuje zmiane treningu i sie pytam. Tak po za tym takie posty jak te np." zobaczyłem i zapłakałem... " to po prostu troche brak kultury!!! bez urazy!!! ale lepiej nic nie napisac nniz irytujaca odpowiedziec na czyjes [...]
[...] temat wyma szerszej dyskusji lub np po pol roku ktos chce cos dodac itp zreszta mozesz o tym napisac do Mateo Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Sądny dzień w poniedziałek lub we wtorek :] I zrobie jak zechcę :) Edit: Czasu napisać nie miałam :) Już po... tyle krzyku o ten drobiazg, który mi się naprawde podoba. Wiem że na więcej kolczyków nigdy się nie zdecyduję, bo pojęcie estetyki u siebie posiadam. Jak będę miała zdjęcie wstawie :) Zmieniony przez - onaa w dniu 2004-09-03 06:54:26
Chciałbym cię zapytać ile ww masz łącznie w ciągu dnia przy masie ? Bazujesz na tłuszczach skąd taka decyzja nie inna ? Jak działają na ciebie tłuszcze bo opisujesz ze dobrze się na nich czujesz itp. możesz coś więcej napisać o tym ? Super dziennik się zapowida :D
Dobry temat Sam za tydzień jadę nad morze do Trzęsacza więc jak strzele jakieś foty to wrzucę. Wybaczcie mi offtop: QRCZAK mógłbyś sie odezwać i napisać mi czy warto jechać do Trzęsacza, jaka plaża, okolica, sklepy, itp Chcę wiedzieć do jakiej dziury się wpakowałem Z góry dzięki. POZDRO
antek098!, szczerze, to dla mnie Ci Twoi specjaliści to są pseudospecjaliści, jeśli wynika z ich porad taki styl żywienia, który polecasz, jako jedyny słuszny dla wszystkich.. Za długo żyję i znałam/znam naprawdę dużo osób, które jadały produkty, którymi straszysz i miały przy tym rewelacyjne sylwetki i zero skłonności do nadwagi. Tak, jak [...]
[...] szansę niż garda bokserska.' ------------------ Zadna nie daje. No chyba ze za garde przyjmiemy owiniecie przedramienia kutka." To jest dobry patent. Zwłaszcza jak jeszcze masz coś solidnego lub ostrego w drugiej ręce. Moje skromne doświadczenia wskazują jednak, że pewne spotykane w karate "gardy" i pozycje znacznie [...]
[...] stosowali, bo dopiero byłoby to śmiertelne... ---------- Jesliby byla w powszechnym urzyciu dluga bron biala a ktos nauczal bzdur to bym pietnowal." Po pierwsze noże jako broń nie są "powszechne w użyciu". (Na szczęście.) Po drugie nie masz podstaw do twierdzenia, że nauczam bzdur. Co byś na ten temat nie napisał... Po trzecie [...]
dajcie spokoj z tymi farmazonami o diecie! to jest lekarstwo. i bez diety powinien puchnac. a jak nie ma diety to beda wieksze spadki typu: na leb na szyje! z dieta lepszej jakosci meisien, wiecej miesa. ale bez diry tez ma lapac wage!!!!! to jest lekarstwo. metke ludziom daja po zawalach, zeby wage lapali i sile nie majac dobrej diety. to samo [...]
spoko , ja jestem z iwonicza , ale jakos nigdzie nie pisalo ze dla iwoniczan jest za darmo i nikt nawet niewiedzial ze JEST ZADARMO ...a nawet jakby to dla małolatów 20 zł to dużo .. bo dużo kumpli chciało startować no ale każdy myślał ze trzeba płacić , a nikt kasy nie mial , dlatego ikt nie startowal , wioec na przyszlosc pasowalo by napisac ze [...]