Testolik+meta polska= brak efektow

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1623 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25550

Ano, fakt, przygotowujac 250g filet mozna bez problemu przygotowac 750g w tym samym czasie. Roznica czasowa +5 min?

Co by nie mowic, jednak jak sie je odpowiednio to i odpowiednie sa wyniki. Raz w zyciu z czysciutkim sumieniem moge powiedziec, ze przylozylem sie do diety. 750-1000g kuraka ed itp. itd. Rezultat - 3 tyg. 8 kg, na samym zarciu.

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Jak pięść do oka powiadasz...
Jak wytłumaczysz,że zjadając 250g białka z mięsa czułem się fatalnie(permanentna zgaga,otępiałość,poczucie zatrucia organizmu,ciągłe zmęczenie),a teraz gdy stosuję 350g białka w diecie,z czego większą część stanowi proch(2 góra 3 posiłki mięsne dziennie),czuję się wyśmienicie?Trzymając się ściśle znanych schematów,tylko część z nas o odpowiednich genach,dojdzie tam gdzie chce.Reszta będzie dreptać w miejscu

.Zmiany warunkują progres.Nie dotyczy to tylko treningu

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

Mocny275

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397

Body jakie białko w prochu byś polecił?

HIGH LIFE

...

Phoneme

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 1834 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52690

Wytlumacze to tak, ze postepowales troche nierozsadnie. 250g bialka z samego miesa, to troche za duzo. Spozywales tez w tym okresie bialko z innych zrodel czy ograniczyles sie tylko do miecha? Nie jest jakas tajemnica, ze nadimar miesa (szczegolnie czerwonego) nie jest pozadany. Nie najlepszy wplyw na uklad sercowo-naczyniowy, a nawet czynniki kancerogenne pojawiajace sie przy obrobce miesa w zbyt wysokich temperaturach (to wszystko miedzy innymi dlatego, co do miecha pakuja producenci)to juz wclae nie takie nowe sugestie lekarzy i dietetykow. Do tego duza zawartosc fosforu i spore obciazenie nerek. Sporo tych czynnikow mogla sie do tego przycznic.
Osobiscie trzymam zazwyczaj bialka z miesiwa na poziomie max 100-150 gramow, a reszte uzupelniam innymi zrodlami protein i nigdy nie doswiadczylem takich problemow jak Ty. Grunt to przeciez zrownozwazona i urozmaicona dieta.

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Z serwatek Elite Dymatize.Z długowchłanialnych Prolongatum BX.
Ja zaopatrzyłem się również w odcukrzone białko jaja kurzego 85%.Smak dla konesera

,ale dobre samopoczucie,żadnych pierdów no i klasyka w aminogramie.

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

Antonek

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1683 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 290550

ovopol ?

...

BodyLine TRENER

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587

Gdybym postępował rozsądnie,nie byłoby miejsca na eksperymentowanie i doświadczenie,które dzięki temu osiągnąłem.Doskonale wiesz,że o teorii na temat odżywiania,to mozna sobie poczytać w książkach do technikum gastronomicznego i nie ma to przełożenia,na to co my robimy.A na forum jest wiele osób zjadających takie ilości białka w postaci mięsa.Nawet w tym temacie

EDIT:Ovovita,wielka firma zajmująca się przetwórstwem jaj.Mam całą specyfikację produktu.Jedyny minus,najmniejsze opakowania to 10kg.

Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-07-15 14:01:53

Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego

...

Phoneme

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 1834 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52690

Eskperymenty sa ok, ale nalezy tez czasem korzystac z doswiadczen innych, zeby nie marnowac zbyt duzo czasu. wiem, ze sa osoby jedzace tyle bialka z miesa, a nawet i wiecej lub mieso uznja za jedyne wlasciwe zrodlo protein, ale bez przesady. No i nie kazdemu musi to sluzyc. Poza tym nie pisze przeciez o sobach, dla ktorych kulturystyka/ciezary to absolutny cel zyciowy, zawody itp, a nie widze sensu w takim spozyciu miecha bez powyzszych celow. Poza tym dostarczanie tak duzych ilosci bialka z miesa byloby nie tylko nieekonomiczne/niezdrowe, ale tez juz znacznie bardziej czasochlonne, a na to nie kazdy moze sobie pozwolic. Ja na przyklad niestety nie.
Z proszkow Matrix z Syntraxa wciaz bardzo ok, a z izolatow IsoCool z Ultimate - w miare tani i dobry.

...