jak napisać

Kurczę nie wiedziałem jak napisać na pm.Moje gg znajduje się na profilu ale ci podam teraz 3553648.Dzięki za pomoc i za filmiki:P.Tyle żebym miał te 3 kanały oblukać ze wszystkich filmów miałby 3dni treningu po po póltora godziny:P

sorry ze tak pozno , nie mialem jak napisac , narodzil sie ponmysl zareczyn i polecielismy do egiptu hrhrhr spontan Mocny polowa cyklu lux od 3 dni jestem w drugiej polowie cyklu , na mostku duzo nie spadlo , dieta staram sie trzymac chodz w taki upal napewno jest ciezko , ale nie ma innej opcji :D

A NAPISZCIE MI JESZCZE JAK NAPISAC NA RECEPCIE DEKE I METKE?

Klikasz w necie pytając wujka Google " Jak napisać życiorys?", a wujek Google Tobie odpowie. To chyba nietrudne.

nie mialem dostepu do internetu i nie mialem jak napisac.lukipele dalej zainteresowany ?bo nie wiem czy wystawiac aukcje.

Dzizys krajst czy Wy naprawde nie umiecie czytac i pomyslec troche? Przeciez byly juz setki przykladowych diet, sa artykuly jak napisac sobie diete no to chyba mozna samemu ja ulozyc a potem sie zapytac innych o zdanie. Sory za pisownie ale zmeczony jestem ;-P

nie tylko ciut ale powinna ona stanowic imo dużą większosc tego bialka.. ale kazeina jest drogawa wiec sie nie oplaca nikomu jak napisac "night protein"

'Takie rzeczy tylko w erze' Dokładnie! W dziale jest pełno postów nt. temat, wystarczy poszukac a linki do poszczegolnych planów jak napisac rozpiske sa w postach podwieszonych. Jednak opisze Ci zarys tego abys wiedzial mniej/wiecej ocb. Liczysz swoje zapotrzebowanie względem wagi/pracy/ruchu Odejmujesz załóżmy początkowo 200-500 kcal i zaczynasz [...]

[...] treningi raczej zwiazane z technika,i w nast niedziele trening silowy na nogi na silowni,tak to przeplatac na zmiane,mowa oczywiscie o treningach w trakcie sezonu-niedziela dlatego zeby do soboty czuc sie na meczu wypoczetym,czy raczej dac spokoj z interwalami i skupic sie na nich pozadnie po sezonie i robic tak jak napisac do 3 raz w tyg?

Jaki rozkaz przecież napisałem proszę a ja nie wiem jak napisać tą dietę do treningu kardio

[...] Pozrywane kilka więzadeł, pęknięte 2 łękotki(teraz ich już nie mam ) strzaskana rzepka, uszkodzony czworogłowy... Od 3 lat intensywnie trenuję kolarstwo. Wieczorem postaram się znaleźć chwilę czasu,żeby więcej Ci o tym co i jak napisać, a tymczasem lecę na trening :) moje gg 1297902 Laura Zmieniony przez - laura_nat w dniu 2010-02-18 10:28:51

Nawet nie wiesz jak napisać poprawnie Clen. Nie nadajesz się do tego typu środków.

Kolego nie brnij dalej w tą dyskusję, bo widać, że poza skopiowaniem niewiele wiesz na ten temat. W artykule jest mowa o profilaktyce! I jak profilaktyką oczyszcania wątroby jest pomijanie śniadanie to z całym szacunkiem, ale to tylko jakiś nieuk mógł napisać. To jedno, w artkule jest więcej błędów, ale nie mam ochoty tego nawet komentować. Chcesz [...]

[...] daje to 4 sesje, rocznie zaś 48 treningów. Przy dwóch treningach grzbietu w skali miesiąca wykonasz 8 treningów, w skali roku 96 treningów. Raczej nie muszę wyjaśniać, jakie będą efekty), W skali tygodnia trening góra/dół wygląda następująco: 1. Poniedziałek: góra ciała A 2. Wtorek: dół ciała A 3. Środa: WOLNE 4. Czwartek: góra ciała B [...]

[...] tego samego (chyba ze Ci to nie zbrzydnie). Twojej diety nie moge ocenic pod katem bilansu - nie podales gramatury posilkow. 3 jajka nie rowne 3 jajkom, 4 kawalki chleba - jakie? Wrzuc to do kalkulatora posilkow i wszystko bedziesz wiedzial. Jak na razie moge powiedziec Ci tyle - CALKOWITY brak zdrowych tlusczy, kolacja do dupy - na noc mniej [...]

[...] W przypadku przetrenowania powinniśmy zrobić sobie całkowite wolne od treningów. Jak długie ? Tutaj nie jesteśmy w stanie tego określić, gdyż wszystko zależy od tego w jakim stanie jesteśmy. Jednak najlepiej nie doprowadzać do tego , w czym pomoże nam: -odpowiednia dieta pokrywająca zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze [...]

[...] wchodzi? Michas, warto posłuchać osób, które przetarły szlak i wiedzą z czym wiąże się określony zawód. Ja jestem mgr inż logistyki i pracuję poniekąd w zawodzie, ale nie jako typowy logistyk (inspektor w dziale ruchu powierzchni na kopalni). Wiem od znajomych, że w logistyce jest kasa, a robota dosyć łatwa do znalezienia. Tylko na jedno [...]

[...] w bloku obok i zero formacji na ten temat. Jak się w końcu do niego dodzwoniłam z pytaniem gdzie ta paczkę zostawił to się dowiedziałam, że... on nie pamięta }:-( Dobrze, że na jakichś uczciwych ludzi trafiło i mi przynieśli bo bym w życiu nie odzyskała. Na temat poczynań kurierów i listonoszy u mnie w okolicy to można by książkę napisać.

[...] aby regenerować obumarłe komórki, lub reperować uszkodzone tkanki. Kiedy zostaje zakończony wzrost człowieka, automatycznie przestaje być potrzebne białko w takich ilościach jak dziecku. Tymczasem ludzie przez całe życie pragną spożywać jak największe ilości białka. Nieprawdą jest również jakoby osoby uprawiające kulturystykę miały zwiększone [...]

Witam mam 10ml dianabol 10ml anapolon i 10ml tren A100 do tego 100 tablet danabol moze mi ktos napisac dawkowanie i jak to brac waga 83kg 27 lat