jak napisać

diete trzymam juz jakis czas i mysle ze jest dobrze ulozona wprost pod moja osobe. na treningach daje z siebie tyle i tylko sie da. zapomnialem napisac ze na odbllok mam 24 tabs clomidu. moglby ktos sie jescze wypowiedziec na temat dawkowania tych srodkow?? z gory dzieki za otrzymane juz wypowiedzi jak i za te ktore jeszcze otrzymam :D

[...] Może pół kilo mięsa a może kilo nabiału... Oto jest pytanie.. a z tego co wkleiłaś nie wynika nic miarodajnego.. Nie ma się co sadzić - naprawdę. Nie mówiąc że napisałam jak to jest z brzuchem.. ----> KUCHNIA! I mogę też lekko złośliwie napisać coś o czytaniu ze zrozumieniem... Więcej Ci nie będę zawadzała. Zmieniony przez - Corum w dniu [...]

[...] że pompa ogromna, siła wzrasta itp. 2. Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? przedewszystkim sam skład mówi za siebie a po za tym sporo ludzi go stosowało i jak dotąd nie słyszałem złych opini o tym produkcie tym bardziej ze jeden z moich kumpli go stosował i zachwalał 3. Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali ST proponuje napisac [...]

[...] po uzyciu Shock Therapy? *Mam narazie próbke ale zachowam ją jeszcze narazie.. -Dlaczego wedlug was produkt ten jest godny uwagi? *Bo daje kopa -Dla tych ktorzy jeszcze nie probowali ST proponuje napisac dlaczego chcieliby sprobowac? *Chciałbym spróbować bo mam zakupionego Storma i chętnie bym zobaczył jak te dwa produkty ze sobą działają

tz nie tak doslownie bolala ale czulem dziwne uczucie w obrebie wotoby hehe nie wiem jak to poprawnie napisac :D:D:D

ciężka sprawa z tym scanem :( ja posiadam dwie metki i nie wiem którą brac methandienone (scanbech) i methanoplex 10mg z AXIO LABS jak sądzicie co będzie lepsze ?? scan nie posiada na opakowaniu nazwy producenta i dużo podróbek jest,a na temat methanoplex nie wiem nic. Ktoś moze sie wypowiedziec, i napisac coś na temat mety z axio labs.

ojoj bezmózgie seriale ulalala musze napisac do barvo z tym problemem :) chcesz zadbac ? to idz pobiegaj przez 30 minut a nie trac czas na pierdoły :P Chyba nie raz słyszałes - weź sie w koncu za robote a nie pierdo.... wiec jak widac siłownia jest tak samo bezmózga jak seriale :D Zmieniony przez - marmur w dniu 2012-07-26 13:26:04

Wczoraj nie moglem napisac jak poszło poniewaz bylem w pracy do 1 w nocy. oto rozpiska z wczoraj Dzien 3.Wczorajszy trening: Martwy ciag 15<12=12=12 <- (50kg) Wiosłowanie sztanga nachwytem 15=15=15=15 <- 30kg Wiosłowanie sztanga podchwytem 12>15=15<12 <- 30kg Szrugsy 20<15<12=12 <- 15kg na reke Triceps: Pompki na lawce 1515 <- + 10 kg Wyciskanie [...]

POZDRO DLA BPL-G znam historie Twojego nicku |-) sorry, ale musiałem napisać, jak mi dziś to Banan opowiedział to smialiśmy się pare minut %-)

no to plan ukończony:) budyn91 chciałem do Ciebie napisać maila ale nie moge. Jak możesz odezwij sie na [email protected] to bym Ci podesłał w pliku excel (hst progression by thorn) gotową rozpiske razem z progresami. Zmieniony przez - klikus w dniu 2010-05-24 09:52:54

[...] 15r zycia tylko w tedy to zaczynałem, sporadycznie trzymałem sztangę w ręku -- teraz to sie zmieniło) Słuchaj co do ciężarów to wyglądają, po przerwie gdzie organizm jakby to napisać był bardzo katowany, dopiero od pewnego czasu wracam do sił -- lepiej późno niż wcale - co nie. Co do FBW, gdzieś nie przepadam za tym systemem. Czytałem [...]

dobra zdecydowalem ze sprobuje czy moze mi ktos napisac jak dostac oxsolaren czy na recepte i ile stoi??

To w sumie bardzo się cieszę i uznaję to za zielone światło na takie "eksperymenty". Nie zawsze będę tak robić, ale jak będzie taka potrzeba to nie omieszkam dzielić treningu :-) I zobaczymy jak to wyjdzie. A swoją drogą Night możesz napisać jakie minusy są takiego treningu?

[...] serii(bardzo duży kąt)barki są mocno zaangażowane.......nogi to robie tylko prostowanie nóg na maszynie bo przysiady ostatnio to nie dla mnie........plec to 8serii podciągania na drążku podciąganie hankla do klaty 4-5serii i unoszenie barków z ciężarem 4-5 serii.. jak chcesz coś bardziej szczegółowo to pytaj bo nie wiem co tu jeszcze napisać....

Nie wiem jak najlepiej ale moge napisać jak ja robilem *Rozgrzewka *Rozciaganie *trening silowy, cwiczenia zlozone, im wiecej grup tym lepiej. 3-4 serie po 20-30 powtorzen na grupe. pozniej aeroby 1h lub do oporu IMHO Roznie mozna kombinować ale najlepiej obcnac stopniowo wegle przez kilka dni, a pozniej silowe+aeroby. troche aerobow podczas [...]

Bo to jest tak,polak wszystko potrafi:zlew sobie odetka,gniazdko naprawi,samochod naprawi,a amerykanin jak sie uczyl na hydraulika to umie tylko zlew odetkac,ale gniazdka juz nie umie naprawic.I dlatego tyle zarabiaja i maja mniejsze bezrobocie...to tak juz jest.Amerykanie jak juz cos robia to do perfekci , a polacy robia duzo ale "tak zeby [...]

czyli rozumiem ze jak ja np na za rok przygotuje jakas super forme (tzn zrobie duzy postep) na suplach hi tec to też moge wstawic tu zdjecia i napisac po roku cwiczen na suplach Hi Tec i PEAK ??

"Bóle mięśniowo-stawowe" - Tutaj masz całkowitą rację bo jest to jeden z skutków ubocznych jaki może u Ciebie wystąpić, ale wcale nie musi i o tym pamiętaj. Ćwicz jak ćwiczyłeś do tej pory. Jeżeli zauważysz, że coś się dzieję to przerwij treningi albo zmniejsz ich intensywność + możesz wtedy napisać o tym tutaj. Wywal może ten rower i basen i [...]

[...] pozerac te tablety juz teraz, a za 2-3 tygodnie mam tygodniowy wyjazd na ktorym nie za bardzo bede mogl brac to HMB (powiedzmy, ze z przyczyn ode mnie nie zaleznych). No i jak to jest z tym dawkowaniem, moglby ktos napisac jak nalezy to przyjmowac. Jak w dni treningowe i w dni beztreningowe? Czy podczas robienia aerobow to HMB tez sie przydaje? [...]

Wiesz co MARCINSZ patrzac na twoja reakcje myslałem ze jestes jakims młodym szczylem ale widzac date w profilu (1979-08-25) uwazam ze jestes jeszcze gorszy od jakiegos tam młodego głupiego szczyla bo w tym wieku powinienes troche bardziej dojrzale zareagowac, a nie jak najwiekszy palant. Chlopak sie najzwyczajniej w swiecie pyta a ty co ...?, [...]