jak napisać

ok jest 110 porcji w opaku miarka ma gramature 5g w 30g masz owe 5g czystej krety wiec dajesz 6 miarek i wtedy masz porcję z zawartościa 5g czystej kreatyny wiesz już co i jak? czy jakos to bardziej łopatologicznie napisać?

Jakbyś rozpisał jak się odzywiasz to coś można by napisać, jem mięso warzywa i pije wode z tego nic nie da się wywnioskować, no i kolejna sprawa trening, to co wypisałeś nie ma ani ładu ani składu nawet chyba nie wiesz co robisz i po co.

Tylko nie zapomnij nam napisać jak minął Twój pierwszy dzień na siłowni

ITE miałem to napisać właśnie, że znalazłem ,,studenckie" białko, ale jak ktoś woli mieć 80/100 to musi liczyć się z większą kwota za produkt

po co to forum jak i tak nikt nic pożytecznego nie umie albo nie chce napisać.Czy myślicie zę dobrym pomysłem będzie zrezygnowanie z ćwiczeń na klatke i robieie pleców??

chlopak sie wyglupil i juz, chyba dosyc z***ow dostal. Teraz watek sie rozejdzie na 10stron jaki to on .........jest. Niech wysle normalne zdjecia i juz. Jak teraz kazdy bedzie sie podsmiewal to juz tu sie nie pokaze a chyba nie o to tu chodzi, tylko zeby ludzi zachecac do sportu. Chlopaczyna napatrzyl sie na kolesi z lapami po okolo 40cm a on [...]

[...] z tą Deką i specjalnie dał sobie zrobić fotki bo powiedziałem mu że istnieje takie Forum Dyskusyjne na którym ludzie mogą go ocenić itd. Mówiłem ze jest pełna kultura. Ale jak widać i ja się pomyliłem. Kumpel juz najprawdopodobniej nie zamieści swoich fotek dzięki niektórym waszym odpowiedzią. Oczywiście nie dotyczy to wszystkich bo widze że są [...]

Spróbuj w takim razie napisać z innej przeglądarki. Jak nie pomoże - zgłoś swój problem w dziale Administracja.

[...] -oliwa z oliwek -owoc 10:00 -4 kromki chleba pszennego z szynką  tutaj nie mam pojęcia co jeszcze wrzucic? 12:30 -Obiad w szkole…  jak pisałem musi zostać 13:30 - porcja gainera -*** Trening 15:20 17:00 -Porcja gainera 18:00 -ryż + tuńczyk 20:00 -Obiad 2 22:00 Ser biały + oliwa z oliwek *** - może [...]

Dzieki bardzo za rade, czy moglbys jeszcze napisac jak to brac w dni nietreningowe ?

Dziura hehe:)) mysla co napisac zeby bylo bjj najlepsze... Tak przy okazji, nalezysz do wroclawskiej kravmagi o ile sie nie myle. Jak tam jest!! jest skuteczna? "Kiedy z kims rozmawiam, patrze mu prosto w oczy, i wtedy wiem ze jego slaba psychika wysyla maila do nadciagajacej kupy ze spotkanie jest w dupie"

[...] redukcji i dodaniu większej ilości węgli i kalorii wszystko fajnie się wypełni .Forma lepsza niż u wiekszości małolatów a widać ze ty raczej nie pierwszej młodości jestę więc tym bardziej gratulacje . Można śmiało napisać ze forma na lato gotowa i wstydu na plaży nie bedzie .Ja też na końcu redukcji więc łącze się w bólu jak chodzi o głód ;d

jak co wa"ż"ysz chyba ze mialas napisac o gotowaniu to wa"rz"enie jest poprawnie

Co tutaj można napisać, na dłuższą metę w ten sposób sam sobie rzucasz kłody pod nogi. Codzienne treningi w końcu zaczną mocno wpływać na regenerację. Teraz jesteś młody ale jak przyjdzie praca i inne obowiązki to Ci się odechce :-)

[...] nie rozpisałem. Dieta jest, aeroby też będą a ja chciałem się skupić na dużej liczbie powtórzeń mniejszymi cięzarami bo słyszałem że to dobrze działa na budowanie rzeźby budowanie rzeźby - oksymoron jak nic |-) Można i 1000 razy napisać że nie ma treningu na rzeźbę a i tak znajdzie się kolejny delikwent co będzie się o to pytał. Szkoda słów.

" Przez ostatni czas jadłem bardzo mało a tyłem jak tucznik" A możesz napisać co to według Ciebie b.mało?

Z Toba rozmowa jak z dzieciakiem czasem. Doprawdy. Idac tym tokiem ja tez moge napisac ze w WL nigdy nic mi sie nie dzialo nic, a wiec innym tez nie powinno. Idz i powtorz to Szemkowi ;-) Wracajac do meritum - moim zdaniem takie treningu nie dla swiezakow typu ja. To juz wymaga dobrej znajmosci ciala, oszukiwac to trzeba umic. Poza tym, odnosnie [...]

Arnii jak mzoesz cos wiecej napisac o tych tabsach byl bym wdzieczny i pytanko do Amazonki mam: chodzi o roznego rodzaju balsamy brazujace czy mozna jest stosowac na twarz bo bardzo aldnie mi chwycilo cialko po kazdym prysznicu uzywam balsamu i zastanawiam sie czy na twarz nie polozyc po kazdym kapanku? zaznaczam ze nie chodzi mi o jakis ala [...]

mam prosbe zimus napisz mi ile kosztowal cie modlitewnik.. jakie wymiary i jak bys mogl jakis obrazek przyklacdowy w paincie napisac z wymiarami bylbym radzo wdzieczny... Pozdraawiam

Poszło... Przypuszczam że allegro ma więcej problemów niż zajmowanie się tego typu sprawami. Proponuje napisać im że jeśli nie zaczną zajmować się oszustami zgłosimy to Policje a jak wiadomo zepsuje to po części renomę Allegro. Ja nie dostałem żadnego potwierdzenia iż wiadomość dostarczona. Zmieniony przez - peps19 w dniu 2009-05-20 17:25:21