jak napisać

włąsnie biorę Xpanda : smak blue raspberry bardzo dobrze sie rozpuszcza pare sekund i gotowy samk bardzo dobry, stosuje go 2 razy dziennie w dni treningowe jak i nie treningowe :) 45 min przed treningiem i 45 po treningu ... jak narazie to nie za dobr są wyniki a nawet moge napisać że wogóle nie czuje ze go biore moze tylko to ze w nocy nie za [...]

A możecie napisać jak dokładnie ma przebiegać ten test? Jakieś dzienniki dokładne czy jak? Bo w sumie nie ma nic o tym napisane i maniak7000 tu już o to pytał :-) Zmieniony przez - natka w dniu 2013-01-13 22:49:30

[...] Z tego co zdążyłem się zorientować, z opinii zawodników i widzów którzy byli na żywo pooglądać to pomimo zwiększonej ilości osób, poziom trochę słabszy niż rok temu; ale tak jak pisałem, nie oceniam tego. Trochę wpadek z organizacją też z tego co wiem było. Żebym mógł coś ocenić i napisać to musiałbym tam być. Od osób trzecich i z fotek mogę [...]

[...] działu, a marsze zawsze można, ale to nie jest trenowanie. Ja nie poruszam się samochodem, wszędzie chodzę na nogach , kupę km dziennie robię i organizm już traktuje to jako normę. To nie są ćwiczenia, tylko relaks tak naprawdę. Tu sobie popatrz i poczytaj podpięte linki, będziesz mogła pomyśleć czy naprawdę Ci to odpowiada i czy chcesz [...]

nic mi sie nie pieni a już na pewno nie jak ostrowia(tyz jadłem) kufa trzeba napisać manuala robienia białek

sory ale musze to napisac! nie ma takiej wiochy w Polsce jak Stalowa Wola! NIE MA! oni chyba nie wiedza co to znaczu kulturalny doping! z Korona wygrali ale jezeli ktos powie ze zasluzenie jest po prostu kretynem. co sie tak podniecacie i napinacie? korona ma 4 zawodnikow z tego skladu co gral przed rokiem! jakbysmy mieli stary sklad to bylo by [...]

[...] dziadków o skład, więc wybierałam z listy. Do keczupu i kukurydzy naturalnie się przyznaję. I nie, nie wymagam wywyższania mojego dziennika, bo to co Ladies robicie, robicie jak przypuszczam za darmo i z Waszej dobrej woli i każda dziewczyna zasługuje na tyle samo uwagi. Ostrzeżenia przyjęłam, i jak napisałam są motywacją; taki typ osobowości. Co [...]

[...] ćwiczyłam 3x na siłowni,a wczoraj po raz ostatni robiłam trening dla zielonych. Bardzo mi się podobał, ale po takim czasie zaczął mi się już nudzić. Muszę przyznać, że jak patrzę w lustro to widać zmiany. Zanim wzięłam się za porządną dietę oraz ćwiczenia siłowe na brzuchu miałam taką średnią skórę, która została mi po 6x w tygodniu [...]

A jak ktoś kupił SE w czerwiu/lipcu to nie dawają teraz innego supla w tej cenie w ramach reklamacji? Więc jak ktoś miał lipe to pisać do nich Ja pisałem i bez odzewu porażka ta firma to dno lipny Towar wysyłają i wymienić niechcieli omijam z daleka zreszta na sarmy tez widziałem ze narzekało kilka osob... Jak wypada firma psycho na dzień [...]

[...] się u mnie ostatnio bierze tyle energii do treningu, sama siebie nie poznaję. Technika robiona w pełnym skupieniu, rzuty w ruchu na maksymalnej szybkości, w walkach też jakaś ruchliwsza jestem. Przerwa mi dobrze zrobiła? Na bjj w sumie to,co zawsze, czyli najpierw rozgrzewka, potem szybkie przypomnienie technik z poprzedniego treningu, a [...]

[...] węgli to płaski brzuch i sporo mniej na wadze ;) Chwilowo zapewne niestety. Jak robisz łądowania to jedziesz na węglach prsotych, złożonych, czy bez znaczenia? A najlepiej jakbyś mógł napisać co konkretnie jesz, bo sam nigdy nei robiłem i jestem ciekawy jak robią to inni ;) Może to coś pomoże: [...]

[...] brałeś albo jesteś bohaterem skoro byłeś w stanie napisać że człowiek nie boi się hipoglikemii a bardziej obawia się o odpowiednie porcje składników diety wiadomo chce się jak najlepiej z dietą nie zawsze to wychodzi nawet tym co maja za sobą spory okres doświadczenia ale na pewno bardziej obawiamy się hipoglikemii niż przyrostu tłuszczu który [...]

Może lepiej napisać osobny temat zawierający instrukcję krok po kroku jak zmienic fotkę? Mniej pracy dla was. ...

pstrykniesz to jeszcze bo to moja ulubiona aktoreczka a tak pozatym to mogłbyś mi na priva napisać jakim to progsem robisz? Bo jak acdsee próbowałem to ^^^j z tego wychodziło

"jesli mozna to na czarnym tle niech bedzie i jak jestes tak genialny to niech spina bicepsy" Coś nie gra? PS Przecież tu nie było i nie może być mowy o awatarze, bo zdjęcia prostokątne albo trzeba zdeformować, albo obciąć, a więc trzeba o tym napisać przy składaniu prośby.

Moim skromnym zdaniem cały to CBL to jest słaba opcja, przede wszystkim dlatego, że buduje niezdrową relację człowieka z jedzeniem. Tak samo jak rozróżnianie jakichś cheat mealów, cheat dayów, czy dzielenie produktów na 'złe' i 'dobre' (cokolwiek by to miało znaczyć?). Niestety większość osób przeczyta na stronce, że może jeść 'do woli' i i tak [...]

[...] mówiąc troche cię podlalo porównując foty sprzed ponad roku ze strony 60 bo swiezszych nie znalazłem do tych obecnych. Druga sprawa mało miesni wpadło i w sumie progres jak na taki okres czasu bardzo mizerny zresztą poruwnaj foty sam. W tej sytuacji ja bym dalej budował podstawy silowe, miesnie bo redukcja w sumie jest bez sensu, mięśnia [...]

Siemano. Jak wygląda nawijanie sznurka z ciezarkiem na walek?? Możecie mi napisać od podstaw jak to się robi?? Z góry dzięki Pozdro...:)

[...] dyskusja mnie omija Gdyby ktoś myślał, że już zaprzestałem, a jadę już na J/NJ od października, albo listopada, to się myli U mnie, to już codzienność. Powiem tak. Jem jak mi wygodniej. W weekendy potrafię robić krótkie posty, a w dni kiedy wracam późno mam długie posty i kompletnie nie posiadam już czegoś takiego jak głód. Ogólnie zrobiłem [...]

[...] nie wiem czy Ci czasu styknie na reszte posilkow skoro ma byc posilek pozniej 1,5h trening ~1-1,5h wiec zostaje 5h na 4 posilki! posilek sie nie je w 1-2minuty a nawet jakby sie chcialo i dalo to poptostu nie zdrowe jesc szybko nie gryzac dokladnie czy zeby nie napisac - delektowac sie zazwyczaj wiekszosc ma tylko 3posilki - w sumie czesc [...]