jak napisać

[...] nawet raz na tydzien,obierajac chooyowa pore,wybierajac dzien bez treningu,jedzac wczesniej te 100-200g wegli + dodajac lody,ciastka i inne bajery = :-{ pamietaj - jaki wlozony wysilek taka powinna byc nagroda if sie z reguly sprawdza znakomicie dla leni takich jak ja czy Ty (jesli moge tak napisac) ja jestem leniem i tego sie nie [...]

Moglbys napisac jak robisz sos pomidorowy? Wyglada mega apetycznie, jak tylko kupie szklo do pieczenia to sprobuje :D

[...] bandytów i dzwonią po policję, więc musieliśmy się przenieść %-) haha z nami w tydzień na drugą siłownię przeniosło się ponad 100 osób, więc jest rodzinnie %-) poza tym tak jak u Was w miastach na pure już się nie da ćwiczyć w godzinach wieczornych.. Doris Ada od poniedziałku znów zaczyna cisnąć, bo przez dwa tygodnie trenowała tylko bez [...]

Długi wstep pokazuje nam do jakiego grona czytelników jest on skierowany skoro podaje sterte znanych osób które nie jedzą mięsa. Bardzo tendencyjny ma na celu zszokować/zainteresować byśmy siegneli po najnowszy numer wprost, w wielu przypadkach tak tez sie stanie.Skoro Franklin i Ghandi propagują niejedzenie mięsa to napewno musi być super. [...]

[...] a sędziami. Piechowiak odniósł kilka sukcesów na zagranicznych zawodach-oczywiście można zaraz zarzucić,że obsada była słaba itp. A wystarczyło także tam pojechać,choćby jako kadra B na własny koszt i tam powalczyć. Poprzednio się mówiło,że jak z Olimpu to mają fory,jak od Słodkiewicza to mają fory,jak od Iksińskiego to mają fory. Tylko warto [...]

Cześć Wam ! Wczoraj zapomniałam napisać rozpiskę %-) Nie wiem, jak to się stało, dlatego uzupełniam wczorajszą i dzisiejszą :) TRENING 1.Bułgary 3 s x 15/15/15 x 2.5/5.5/5.5 kg 2.Suwnica -nogi wąsko 3 s x 15/12/10 × 70/80/90 kg -Nogi szeroko 3 s x 10/15/20 × 90/80/80 kg 3.Przysiady 4 s x 15/12/10/8 × sztanga /szt+5 /szt+15/szt+15 kg [...]

[...] postem Pauliny. Piszesz, że podoba Ci się sylwetka Chodakowskiej ALE wolisz mieć większe barki i plecy. Chyba ktoś musi Ci w końcu napisać, że to o czym piszesz wygląda tak jakbyś sama nie wiedziała czego chcesz. Chcesz ważyć max 52 kilo (czyli schudnąć jakieś 5 kg od tego co jest teraz) ALE JEDNOCZEŚNIE chciałabyś mięć większe plecy i barki. [...]

[...] wyjątkowe, bo pierwszy raz nie starłam sobie palców 8-) (a jeszcze mam strupki po poprzednich). Kiedyś nie lubiłam, teraz uwielbiam i mogłabym jeść na okrągło. Jutro DNT, jak mnie najdzie to sobie pobiegam rekreacyjnie, a jak nie to będzie leżing i oglądaing tiwi :->. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9d91d3380bd4f4dbac8ea5ac0f074db.png A tam, [...]

Poświęciłeś dużo czasu na pisanie - mi rzadko zdarza się napisać więcej niż kilka linijek. Twoje chłopskie myślenie podzielam i to jeśli chodzi o redukcję tłuszczu jak i spalania mięśni. Od kilku lat oglądam w TV redukcje grubasów i zawsze sprowadza się to do obcięcia kalorii oraz treningów. Treningi mogą być intensywne (jeśli kogoś na to stać) [...]

[...] Prostowanie ramion z warkoczem: 10x25,10x30,8x35,5x40 Szrugsy: 12x28,11x30,14x28 Moje rozterki z braku partnera trochę się naprawiły, mianowicie odkryłem, że mogę ustawić stojaki na wysokość klaty w moim biednym mostku. A co za tym idzie lęki przed wyciskaniem minęły. Jedynie nie pasuje mi ściąganie sztangi samemu, ale trudno. Trening fajny, [...]

fan jaka biała flaga??--powiedziałeś a-powiedz i b-za daleko jesteś inaczej porozmawialibyśmy po męsku :-D-mamy zgubić po kilka kilogramów to zrobimy to --a pózniej to już tylko goloneczki i same mięcho będzie nam rosło bez fatu8-)--''badz twardy a nie miętki'' jak to mawiali starożytni indianie}:-( BEDE };-) 2x200:-> gdzie film??? Nie ma. A [...]

[...] jest czy nie - jeśli będziesz się tego trzymał to ja nic do ciebie mial nie bedę - chodzi mi o to że dużo ludzi czyta to forum bez najmniejszej wiedzy o kung fu (wu shu) i jak czyta takie coś to wyrabia sobie opinie i oczekiwania - ja staram się pokazać ze wushu jest taką samą dobrą SW jak MT, BJJ, KM czy inne, a umiejętności ma się od [...]

[...] niedźwiedzie poprosiłyby o azyl za granicą. W takiej Norwegii możesz sobie biwakować gdzie chcesz. Nawet w parku narodowym. Z tym, że 3/4 terytorium Norwegii to tereny takie jakich nie powstydziłby się nasz najpiękniejszy park narodowy. No i sezon namiotowy trwa raptem miesiąc. Jak widzę co robią z pięknymi miejscówkami amatorzy wypoczynku na [...]

Witam! Przyjacielu moze napisac czy stosujesz stala diete czy raczej odzywiasz sie intuicyjnie?Jak dlugo bierzesz suple ?? I gdzie mozna kupic ten płyn zasadowy i w jakie jest cenie? Pozdrawaim!

student leszczu zachowałes sie jak pipa ostatnia, mogłes na lajcie podchodzic do siłki a nie dieta na 100% sranie czy pocisniesz 10 a nie 9 razya teraz nawet nie cwiczysz, robisz bład musiałem to gdzies napisac Sory Koniu za spam

to ja bym chyba progresje chciala? tylko.. nie wiem jak to wykonac poprawnie? nie zaglebialam sie w to do tej pory jakos specjalnie, jesli jestes mi w stanie napisac to masz u mnie dlugi dlug lece teraz po wyniki z krwi i tarczycowe :/ odezwe sie jak wroce :) pamietam, ze jak iv mi trening sugerowal to pisal ze 15tki beda z puntu widzenia [...]

[...] gadka, identyczny art moge napisac dzisiaj na temat kazdego innego srodka albo ze norma do deki leje testosteron z dodatkiem npp, rozpisac sie na dwie strony, wkleic jakis kawalek papierku przed chwila wydrukowany i macie nastepny temat do rozmow na 20 stron, ktory nic nie pokazuje, tak jak pisalem-jedyne wyjscie na prawde to samemu cos [...]

[...] coś napisać. Kolejna rzecz, to Maly94, co prawda z opóźnieniem, ale podał swój wynik meczu z Portugalią, który wygrał a w tabeli widzę, że on nie ma żadnego zwycięstwa. To jak to jest? Nie zauważyłeś tego? Czy nie zaliczasz, bo po czasie? Wypada jakiś komentarz napisać. Nie wiem jak punkty i bramki innych graczy, bo mi się nie chce wszystkich [...]

[...] w lekarza. Nasza babcia jest lekarzem i ma prywatny gabinet w domu. Mnie medycyna na tyle zainteresowała, że chcę zostać lekarzem i trochę sobie o tym czytam. Wczoraj, jak zwykle z Laurą, zaczęłyśmy bawić się w przychodnię. Ona była chorą a ja lekarzem. Mamy to udogodnienie w zabawie, że mamy prawdziwe sprzęty - słuchawki, ciśnieniomierz, [...]

ciekawe. z tego co sie orientuje to efedryna w pl aptece jest tylko w wersji inj oraz tussipect z innymi domieszkami. to jak trzeba miec ta recepte wypisana na te kapsulki? Zmieniony przez - wsl_... w dniu 2017-09-21 22:08:27 dobrze sie orientujesz no widzisz źle się orientuje. Pisze przeciez ze mozna dostać, Ty nie wiedząc o tym negujesz. Sam [...]