jak napisać

a no dzięki a jeszcze jak moglbyś mi napisać jak je dawkować w ktorych godzinach i po ile bylbym niemziernie wdzieczny ...:PP

czy ta kreatyna co mi wysłałeś jest dobra , jak brałeś jakie są po niej efekty . czy bcaa mogło by być BCAA AMINOSTAR PURE EXTREME ? jak tak to bardzo bym prosił napisać ja brać to bcaa waze ok 65kg

[...] i zrobić z wyrównanym poziomem z zapotrzebowaniem kcal, a włączyć w treningu cardio. Myślicie że to dobry pomysł, czy mimo wszystko obcinać od razu? Moim celem jest spalenie tłuszczu ( na brzuchu się jak widać odłożył ) oraz zjechanie z wagi nie więcej niż do 80 kg. No i wiadomo kaloryfer:) Zmieniony przez - Grzessl w dniu 2015-12-29 12:09:09

hi moniak ...a ty sie odchudzasz albo odchudzalas ....jak ci sie podoba lodz...czy mozesz mi jeszcze cos napisac o dietkach...dzieki z gory ....

wydaje mi sie ze moze miec wplyw na samopoczucie, przeciez jak zle oddychasz to teoretycznie mniej tlenu dostarczasz do mozgu...wydaje mi sie ze powinienes pogadac z laryngologiem, lub napisac np do jakiegos chirurga plastyka polecam doktora skupina www.skupin.pl robil mi plastyke nosa odpowiadaja w ciagu 24 godzin na meile i sluza porada

idź jak najszybciej do lekarza ! bo to może być wszystko a powiedz jeszcze czy masz apetyt , kupę robisz ? czy jak naciskasz w tym miejscu na brzuch to boli ? musisz coś wiecej napisać . czy nie lączysz tego bólu z jakimś zdarzeniem

ale po znajomych widze ze jak juz którys wie ze ta dysleksje ma to g.. za przeproszeniem robi bo czuje sie zwolniony z nauki ortografii... no musialam to napisac

odświerze posta. mógłby ktoś napisać coś więcej o poliolach? czasami jestem na mieście i nie mam jak zjeść normalnego posiłku więc zjadam 2-3 matrixy olimpu, a tam są przede wszystkim poliole z węglowodanów.

... eeeee... nie wiem jak to napisać... ... Milutkie bobaski Imię Weronika jest git (moja była tak ma na imię ). Aha... Gratuluję "...Bo tu wszyscy mają gdzieś, że Afryka głodna jest. Biały gołąbek ominął miejsce to. Nic dla hipisów nie ma w świecie Oi!..." Byłem niegrzeczny... oczekuję, że ktoś zakuje mnie w dyby, potorturuje [...]

Witam ponownie ..czy jestes w stanie napisac oczywiscie w przyblizeniu ,po jakim czasie poczuje jakas poprawe? No i mam drugie pytanie czy moge zejsc z dawki 250 co 5 dni na 250 raz na 7 dni? czy w jakis sposob tylko sobie zaszkodze? Mozliwe ze wydluzajac czas miedzy podaniem testosteronu wplynie zle na moje samopoczucie? Jeszcze raz dziekuje. [...]

witam,widzisz jak chcesz potrafisz mądrze napisac i dzieki ci za info ja cwicze 5-6 dni w tygodniu terning trwa okolo 1godz10min stosuje diete mysle ze przez te 7 tygodni troche przyjdzie cieszyl bym sie jak by to bylo 10 kg niema zeczy niemozliwych!!!a mozesz mi powiedziec na czym polega ten sposub 3 cm na miesicac?? Zagłębie Sosnowiec Hooligans! [...]

hehe, 23 lata dobre :)) musialbym 2 lata przed urodzeniem zaczac cwiczyc :)) Co do masy to niestety nie jest najwieksza, ale za to raczej dobrej jakosci ;) nie robie sztanga na bica i triceps bo mam na chacie tylko prosty gryf, ale w pazdzierniku jak juz na silke pojde to przezuce sie na sztange, a no i przedramieniem tez sie zajme zapomnialem [...]

Podeślę powiadomke do Mariusza Cieślińskiego, On w tej dziedzinie jest mistrzem. Ode mnie - jak przez 5-7 dni będziesz pił po 7-12 litrów wody dziennie, a na 24 godziny przed ważeniem odstawisz wodę tzn. przez te 24 wypijesz 500-700 ml wody to powinno zejść z 2-3 kg. Tylko potem wrzuć magnez i potas. Dodatkowo pij różne herbatki które sa moczopędę [...]

[...] brzyszki, i kaprury... ciwcze zawsze sobie az nie bede mógł wykonac nastepnego powtórzenia... niewiem co mam jeszcze podac ciwczenia wykonuje po jednym na dana partie np. jak na biceps to uginanie przedramion stoja ze sztanga... na klatke wyciskanie na ławce poziomej... i staram sie robic jak najwolniej bo słyszałem ze wtedy najwiecej daje...

Z czytsej ciekawosc to jak najbardziej - ale nieobrazuilm bym sie nawet gdzyby bylo ze ma te 50mash bo skora dziala i niewidac roznicy "to poco przeplacac" (musialem to napisac). NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Chciałem to samo napisać, że w boksie jest mnóstwo federacji, jedne mniej a inne jak WPC bardziej prestiżowe, WPC akurat jest najbardziej prestiżową federacją zawodową

Chciałem to samo napisać, że w boksie jest mnóstwo federacji, jedne mniej a inne jak WPC bardziej prestiżowe, WPC akurat jest najbardziej prestiżową federacją zawodową I mamy w tej federacji Kim się pochwalić ;-D

no może i masz rację nie wiem dokładnie ile zrobiłem tak szacuję może i więcej bo całymi dniami mnie nie ma i za******lam po mieście i po jakichś hopkach (nie mam licznika) a i jak już pisałem to ja raczej hopki robie więc z kilometrami to za bardzo nie wiem czasami w trasę wyjeżdzam teraz na pewno każdy mnie zjedzie ale chciałem to napisać [...]

[...] dobór jałowych składników i mpnotonia. Oczywiście, najłatwiej napisać: kura, ryż, oliwa, bo mamy bwt, łatwe do policzenia (brokuła tu jeszcze brakuje, byłby " kulturystyczny" standard:-)), tylko, ze to mało zdrowe, mało odżywcze. Tuńczyk raz na jakiś czas, a nie codziennie, ww są polecane, a cała ta dieta to taki niskiej jakości szablon.

Jak już piszesz ile bierzesz tabletek to warto też napisać ile tej kreatyny jest w jednej tabletce. Poza tym jeśli problem jest tylko w jeden dzień czyli sobote to nie m problemu weź jak wstaniesz i zarz po treningu.