SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pewien czy cwiczyc na silowni bo chce urosnąć jeszcze, ale chciałbym nabrać siły ew. rzeźby, masy. I dlatego pytanie - czy moge bezpiecznie cwiczyc nie martwiac sie o wzrost? zachowując normy - czyli nie nakładając maksymalnych cieżarów itp. Mam nadzieje, że każdy zrozumiał jak wygląda siłownia i będzie mógł mi udzielić odpowiedniej rady...

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 17:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...żąden pic,u mnie półka z suplami pieknie sie prezentuje z Redwem.,a pełny opis wrzucam po całym cyklu żeby nie być małostkowym i jak najbardziej obiektywnym...ale i tak juz korci mnie żeby napisać -że to produkt przyszłości...

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 12:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...żąden pic,u mnie półka z suplami pieknie sie prezentuje z Redwem.,a pełny opis wrzucam po całym cyklu żeby nie być małostkowym i jak najbardziej obiektywnym...ale i tak juz korci mnie żeby napisać -że to produkt przyszłości... Czekamy na relację po cyklu, ale da sie wyczuć, że nasz Redweiler przypadł Ci do gustu...... Możesz nagrać film i [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-08 12:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Doskonała separacja ramion i ud przodem. Uważam, że kompletny zawodnik pomimo słabszych łydek (kto ma wybitne?) i pomimo swojego ogromu.... świetna talia! Bicepsy przodem jakby wykute w granicie, wow! Brandon - niekompletna sylwetka, no ale nóg w rok czy dwa nie podciągnie. Forma zaś bardzo dobra. W końcu! Bonac - no ma w sobie to coś :-) Brak [...]

    Odpowiedzi: 839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-17 16:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t35.0-12/18618236_1901440003409668_1132329075_o.jpg?oh=c6f9b815583e995a0f1bbef6e8a93742&oe=5926B065 Ja to wyszedłem bardziej jak w połowie masy%-) https://www.youtube.com/watch?v=_BcgXqKPTi4

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-23 11:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na koniec powiem magor nie spinam sie nie jestem forumowym hejterem i nigdy nie zdażają mi sie takie wypowiedzi ( ta jest pierwsza taka) bo to strata czasu ale jak juz zagladam do tematu pare ladnych miesiecy to coraz bardziej mnie twoje wypowiedzi denerwuja i musialem to napisac. Wszystko bym przemilczal ale jak na razie nie bronia cie wyniki bo [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 17:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] km trasy, drugi z kurzu za crosem latając pół dnia po polach i lasach, a trzeci z spalonej gumy i przeciążeń szlifierką. Teraz, mieć motocykl może praktycznie każdy i jak niektóre osobniki zaczynają ginąć w takim tłumie potrzebują się przebić. Dla nich nie ważne jest to czy objechali np. w jeden dzień Słowację zwiedzając zamki etc, a ważne [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 13:29:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciekawe jaki wynik byłby gdyby nie zawody tydzień wcześniej :-) Czułeś w nogach poprzednie zawody? Z ukrycia czytam twoje tematy od początku. Pozdrawiam, Mysle, ze nie lepszy. Zawody w Sierakowie byly ostatnim mocnym treningiem i pukaniem glikogenu. Doskonale czulem sie juz w srode, wiec nie moge zwalac na Sierakow takiego a nie innego wyniku. [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-07 10:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fija Blog Uzależnić się... :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] niech tak dalej idzie, przynajmniej będe się starać Obli nad testem się zastanowię, muszę stwierdzić ża bardzo mi się podoba . W pierwszych dniach listopada będę wiedzieć jak sie moje plany prezentują na najbliższe miesiące, bo coś jakiś dłuższy wyjazd wisi w powietrzu Ale do tego 5 będę mocno myśleć I dziękuję za informacje Eleine staram [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 00:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I jeśli tak, to, czy mógłbyś napisać, co osoba w wieku 16 lat powinna brać żeby naprawde coś osiągnąć ? Wiem, że męcze :P Ale sam napewno wiesz jak to jest...To naprawde jest mój spory kompleks i...to nie jest fajne. Poprostu.

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-16 14:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich :P Od jakiegoś czasu jestem już zainteresowany tą kuracją, ale nie mam jak się do tego zabrać :) Mam 17 lat i 175 cm wzrostu. Chciałbym urosnąć do 180. Mam prośbę do remsonq (bo zauważyłem, że on to najbardziej ogarnia :D). Mógłbyś w jednym poście napisać krok po kroku co trzeba robić? Cofałem już z 10 stron i nie mogę znaleźć nic [...]

    Odpowiedzi: 3106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-26 22:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Nowy produkt Treca jakim jest Nitrobolon jest wyjatkowy ponieważ stanowi on mix Nitrobolonu I i Nitrobolonu II. Kóry sprawia, ze od pierwszej porcji dostajemy „kopa” energetycznego. Zawartość poszczególnych składnikow bez zbędnych węglowodanów sprawia, ze mamy [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15118 Data: 2008-04-22 21:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. Jest to produkt niezmiernie pobudzający, dający chęć do treningu, motywację, wsparcie zarówno psychiczne jak i fizyczne, pobudza on każde włókno mięśniowe naszego ciała. Dzięki zawartym w nim węglowodanach zwiększa maksymalnie możliwość "dopompowania" naszych mięśni. [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15118 Data: 2008-04-22 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] II. Pozytywnie mnie zaskoczył tym, ze mimo dosc prostego skladu (porownujac z niektorymi modnymi wówczas stackami z górnej półki), zapewniał wysoki komfort treningu, jak i pomogł osiągnąć zaskakujący postęp siłowy, na ktorym mi wowczas bardzo zalezalo. Nowa wresja tego srodka, jest suplementem bardziej wyspecjalizowanym, ze wzgledu na [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15118 Data: 2008-04-23 15:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] interesujących pobudzaczy przedtreningowych. Po dobrych recenzjach jego poprzedników NItrobolonu i Nitrobolonu II, produkt ten wzbudził wiele emocji, i nas nie zawiódł jak to często bywa u konkurencyjnych firm/produktów. W swojej zawartości posiada wiele składników, które powodują szybki i skuteczny napływ przypływ energii i zapału do [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15118 Data: 2008-05-01 18:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Nitrobolon Energizer może nie jest jakimś wyjątkowym produktem, ale ma coś w sobie, że jest jedyny w swoim rodzaju. Można to uargumentowac wieloma sposobami. Po swojej obserwacji i moich znajomych wiem, że to jest niepowtarzalny środek, dobrze pompuje no i te składniki zawarte w jednej [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15118 Data: 2008-05-02 18:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Według mnie NITROBOLON ENERGIZER firmy TREC jest wyjątkowym produktem, ponieważ: - no przede wszystkim cena, bo jak na taki super produkt to taniocha, a więc nie wszystkie produkty droższe są lepsze, - duża dawka kofeiny, witamin, minerałów, >kofeina wielkie pobudzenie, [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15118 Data: 2008-05-04 21:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przy tym PushPress cała twoja siła jak sie wybijasz i jej przenoszenie kończy sie na kolanach można tak to obrazować napisać. Sztanga ma iść w jednej linii a ty musisz w końcowej fazie wchodzić głową jak gdyby pod sztangę. Bo tak stoisz głową wygiety do tyłu sztanga idzie do gory a odcinek ledzwiowy cierpi. To jest ciężkie ćwiczenie techniczne [...]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-25 19:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pozdrawiam" lepiej niech kazdy zostanie przy swojej 'racji' bo z niektorymi nie da sie poprostu dykutowac, nie dorosli do tego i tyle, nic na sile, zobaczymy jaki mocny bedzie na zawodach, oby choc w polowie tak jak na necie :) p.s. moze ktos na szybko napisac kiedy dokladnie te mistrzostwa? Zmieniony przez - Rout66 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-06 17:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] chciałbym napisać.. że ukończony... Niestety nie. Tylko 6 miesięcy przygotowań, nie do końca udanych, przez kontuzję. Mimo to, cały okres przygotowawczy zrealizowałem jak Trener ustalił. Nic w tym sezonie nie było idealne, zawsze dokuczał jakiś problem. Niestety i wyścig pozostawia niedosyt. Jechało mi się naprawdę nieźle, umiejętnie [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-14 08:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)