jak napisać

-- !! 7 dzień Testu !! -- Niedziela, pusto jak cholera . No co by tu napisać, dzień odpoczynku od szkoły i od siłowni, właśnie teraz robię ściągi z geci bo jutro czeka mnie sprawdzian z 80stron. Mięśnie czuje że są wypoczęte i gotowe na kolejny tydzień zmagań z ciężarami. Od jutra będę brał 2 porcje Super Charge zamiast jednej, jak to było przez [...]

[...] że nie chcę nikogo obrażać. Również ostrzegam, że może być długo 19.20 (dzisiaj) dzwoni do mnie kuzyn. Chwila normalnej rozmowy i nagle pytanie: "Słuchaj, chce kupić jakieś białko. Jakie polecasz?" - "No, ja stosuje Fitmaxa 81+ i sobie chwale " - "Ah, myślałem nad nim, ale wchodzę na ich forum, chce się coś dowiedzieć, [...]

Witam, kolejną opinią będzie najnowsze białko Fitmaxa - Wake Up, jest to mieszanka koncentratu, izolatu, oraz hydrolizat białek serwatkowych, wraz z kofeiną, jak i glutaminą. Białko powinno się brać rano, w celu pobudzenia do pracy umysłu. Specjalnie odczekałem kilka dni, żeby napisać opinię po kilkudniowym stosowaniu. Jednorazowa porcja - 33g, [...]

z tego wszystkiego zapomniałam napisać- byłam u fizjoterapeuty, pokazał mi ćwiczenia do codziennej "higieny kręgosłupa" jak to określił, szczerze powiedział, że zaprasza do siebie na zajęcia, ale nie widzi potrzeby rehabilitacji :) Marta, przez te moje przygody jak mam teraz lecieć z treningami, bo wypadł mi tydzień, więc ćwiczę po prostu tydzień [...]

o nie znowu napisalem to kontem mojego brata ja nie wytrzymam nerwowo:( czemu jak hce cos napisac to zawsze jest wloczone inne konto jak moje?? no i to co chcialem napisac:dzieki wam wszystkim kturzy na mnie glosuja no faktycznie pisze co sie da aby tylko dostac soga ale prubuje pisac madze hyba ze nie da sie napisac nic madrego wtedy nie moge [...]

Hej, ale sie naszukalam tego postu. Chciałam tak tylko napisac co i jak w mojej super-hiper diecie cud . Znaczy w sumie to wszystko ok, utrzymalam ja przez 1st dwa tyg. poznije juz nie moglam, po pierwsze pieprzenie sie z obiadami, po drugie chore godziny. Zaczelam opuszczac posilki i szamac inne rzeczy, ale bez skotkow przytycia. Ogolem po tym [...]

Też chciałem to napisać ale się powstrzymałem bo mój wygląd w połowie nie jest tak zaj**isty jak Jędrzeja ale większość filmików to "tragedia". Może wchodzi tam gdzie ma wejść ale później się to może odbić na zdrowiu ale kto powiedział, że sport to zdrowie... ;) Jak to u Mariusza już było, ostatnio moda za ciężarem.. słusznie ale jakieś tam [...]

Dzięki wielkie panowie, jak się trochę ogarnę to posytaram napisać coś więcej, bo mam dosyć sporo fot, jak również filmikz dowolnego także nic nie umknęło :-D Dziś waga z rana na czczo 93,6 Zmieniony przez - infernol w dniu 2018-10-07 09:16:38

Po tej przerwie wypadałoby napisać co tam u mnie A więc jak wiadomo imprezy poodwoływane także żadnych startów nie będzie. Na jesień też nic nie planuję, także kolejne to bedzie wiosna lub jesień za rok. Do soboty włącznie wpadły normalne treningi. W ndz off i teraz cały czas dalej trenuję ponieważ mam taką możliwość to aż szkoda nie skorzystać. [...]

[...] bardzo dobrze się bawiłem, dały sporo radości, no i przede wszystkim, bez zadnych problemow w porownaniu do kwietniowej edycji Trawienie ok, brzuch nie wydety jak piłka, kontaktowałem i normalnie rozmawiałem, i faktycznie czerpałem radość z tego wszystkiego A nie jak poprzednio, że miałem wrażenie, że się za chwilę obalę, a w [...]

[...] conieco napisać Wczoraj 21:15 mialem zabieg pod narkozą, był to dla mnie pierwszy taki Okazało się, że zabieg był konieczny i bardzo pilny, a to dlatego, że obrzęk i ból jaki mialem spowodowany był ropniem, który przy nderwaniu brzuśca zaczął się wylewać. Ważne było to by jak najszybciej się go pozbyć by z krwioobiegiem nie rozszedł się po [...]

ehhh ja nie szukam wrogow, wiec po co to? powiedz mi jeszcze raz gdzie ja ci jezdzilem? no powiedz gdzie? to ty mnie obrazasz splawiajac nie podoba sie to oddaj i traktujesz jak idiote ktory nie wie, ze jest takie cos jak reklamacja, ale ja ci wytlumaczylem dlaczego nie chce z niej skorzystac, a ty dalej swoje wolalem napisac na forum, zeby [...]

[...] przejmuje . Jak komuś przeszkodziła ta wypowiedź to serdecznie przepraszam chociaż nie rozumiem czemu piszesz w innej osobie zamiast napisać " Ty dodajesz swoje 5 groszy " < jakbyś tak napisał to bym sie nie obraził a myśle że tak by było konretniej powiedziane do osobnika z małym stażem , chuyową sylwetką i wogóle jakimś małolatem.Pozdrawiam!

przy 180 kg pisałem ze jest moc , teraz to juz nie wiem co napisac %-) Przemo jak sam nie pojedziesz na jakies zawody w wl to Cie tam zawieziemy ;-) };-)

Przemo ! Zakładam, że nie spodziewałeś się tego, że wgl zaglądam na tą stronę (bo szczerze, bez bicia przyznam, że nie zaglądam. Weszłam na nią pierwszy raz :P ) i pewnie jesteś nieco zdziwiony, co ja tutaj robię. Jako, że nie będziemy już mieć możliwości by zobaczyć się przed zawodami, chciałam napisać Ci parę słów, które mam nadzieję, [...]

[...] że pomogły przy leczeniu. Super sprawa i polecam każdemu. Jedynie mnie zastanawia czy stosowanie taśm w dłuższym okresie czasu nie osłabi czy "rozleniwi" kolana w jakiś sposób... bo tak jakby taśmy wykonują całą robotę za stawy :-D no nie wiem, aż takiej wiedzy nie mam, ale taśmy jak najbardziej polecam. PS: siłowo trochę pomagają, [...]

Ładnie ładnie, plecy przej**anie się prezentują, szeroko, grubo i uj wie jak jeszcze %-) ale mordka zauwazylem ze już taka pełniusia się zrobiłą ;-D PS. Prosze mi tu napisać tytuł tej nutki bo kozacka :-))

[...] poglądy i wartości zyciowe wiec mysle ze spokojnie bedziemy sie dogadywać;-) Tymczasem Waga odbila najwyzej do 111kg I sukcesywnie schodzi Dzis 109.4kg Jedzenia sporo jak ma ten czas I fajnie Obecnym planem lece do 5-6 kwietnia a potem zobaczymy co dalej /SFD/2019/3/28/02dd7f81bf6c4c8f85e192ff6098529d.jpg [...]

miales mi napisac jak tam prolo truskawka

[...] trening choc mam jeszcze 4 lata, krakow, moze czestochowa, duzego wyboru nie ma ;] a do tych szkol ktorych jest kilka w Polsce ida tylko najlepsi, chyba ze masz znajomosci jak Ty "że zdyskwalifikowany nie zostanę" za co, chyba chciales napisac ze jak nie zndasz ;DD a zalozmy ze znajomosci bys nie mial to wyniki musisz miec takie zeby [...]