Robi mi się takie lotnisko, rodzinne u mnie. A co do ryja - każdy mówi że wyglądam jak chory A na prawdę to fizycznie nie jestem prawie w ogóle zmęczony, co było widać chociażby po ciężarach z zeszłego tygodnia. Niestety z psychiką gorzej, ciężko w 100% się skupić na przygotowaniach. Ale robię ile mogę.
...
Napisał(a)
Dzięki wielkie panowie, motywują takie słowa i to bardzo!
Robi mi się takie lotnisko, rodzinne u mnie. A co do ryja - każdy mówi że wyglądam jak chory A na prawdę to fizycznie nie jestem prawie w ogóle zmęczony, co było widać chociażby po ciężarach z zeszłego tygodnia. Niestety z psychiką gorzej, ciężko w 100% się skupić na przygotowaniach. Ale robię ile mogę.
Robi mi się takie lotnisko, rodzinne u mnie. A co do ryja - każdy mówi że wyglądam jak chory A na prawdę to fizycznie nie jestem prawie w ogóle zmęczony, co było widać chociażby po ciężarach z zeszłego tygodnia. Niestety z psychiką gorzej, ciężko w 100% się skupić na przygotowaniach. Ale robię ile mogę.
...
Napisał(a)
nie ma co pisac bo nic nowego nie napisze co poprzednicy
teraz to sie tez juz chyba nie ma co martwic o limit
teraz to sie tez juz chyba nie ma co martwic o limit
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Przemo !
Zakładam, że nie spodziewałeś się tego, że wgl zaglądam na tą stronę (bo szczerze, bez bicia przyznam, że nie zaglądam. Weszłam na nią pierwszy raz :P ) i pewnie jesteś nieco zdziwiony, co ja tutaj robię. Jako, że nie będziemy już mieć możliwości by zobaczyć się przed zawodami, chciałam napisać Ci parę słów, które mam nadzieję, zmotywują Cię jeszcze bardziej ! :)
Wiesz, że jestem Twoim najwierniejszym kibicem od zawsze ! W tym roku niestety nie będę mogła drzeć gardła na Twoich występach, ale pamiętaj, że duchem będę z Tobą ! :) Mimo wszystko musisz dać radę, wierzę w Ciebie, choć wiem, że jest Ci teraz bardzo ciężko. Jak widzę, warto było tyle lat znosić te skrzypienie rowerka stacjonarnego nad uchem, kłócić się o miejsce w kuchni, czy bezskutecznie kusić Cię słodyczami :D ! Dla nas już wygrałeś, samą decyzją wystartowania. Ja bym nie dała rady. Będziemy z tatą dopingować Cię z całych sił, dlatego postaraj się całym sercem ! Postaraj się dla Nas. Postaraj się dla Mamy. Ona jeszcze będzie z Ciebie bardzo dumna, zobaczysz !!!
Liczę na to, że Twoi przyjaciele zapewnią Ci godny doping !!
Trzymam mocno kciuki, Agniecha ! ;)
Zakładam, że nie spodziewałeś się tego, że wgl zaglądam na tą stronę (bo szczerze, bez bicia przyznam, że nie zaglądam. Weszłam na nią pierwszy raz :P ) i pewnie jesteś nieco zdziwiony, co ja tutaj robię. Jako, że nie będziemy już mieć możliwości by zobaczyć się przed zawodami, chciałam napisać Ci parę słów, które mam nadzieję, zmotywują Cię jeszcze bardziej ! :)
Wiesz, że jestem Twoim najwierniejszym kibicem od zawsze ! W tym roku niestety nie będę mogła drzeć gardła na Twoich występach, ale pamiętaj, że duchem będę z Tobą ! :) Mimo wszystko musisz dać radę, wierzę w Ciebie, choć wiem, że jest Ci teraz bardzo ciężko. Jak widzę, warto było tyle lat znosić te skrzypienie rowerka stacjonarnego nad uchem, kłócić się o miejsce w kuchni, czy bezskutecznie kusić Cię słodyczami :D ! Dla nas już wygrałeś, samą decyzją wystartowania. Ja bym nie dała rady. Będziemy z tatą dopingować Cię z całych sił, dlatego postaraj się całym sercem ! Postaraj się dla Nas. Postaraj się dla Mamy. Ona jeszcze będzie z Ciebie bardzo dumna, zobaczysz !!!
Liczę na to, że Twoi przyjaciele zapewnią Ci godny doping !!
Trzymam mocno kciuki, Agniecha ! ;)
...
Napisał(a)
Hah mam najlepszą siostrę!
Waga dzisiaj 88,9kg, więc jest dobrze. Zaczynam lekkie ładowanie węglami - 75g ryżu na posiłek. Do jutra waga powinna jeszcze dość znacznie spaść, bo o 17 odstawiam wodę, więc może jutro będzie można już mocniej podładować
Waga dzisiaj 88,9kg, więc jest dobrze. Zaczynam lekkie ładowanie węglami - 75g ryżu na posiłek. Do jutra waga powinna jeszcze dość znacznie spaść, bo o 17 odstawiam wodę, więc może jutro będzie można już mocniej podładować
...
Napisał(a)
Wszystko zgodnie z planem:) ile jeszcze dziś masz zamiar wypic do 17??
UNS Team
...
Napisał(a)
Ile wlezie, szczególnie w ostatnie 2 godziny mam wypić jak najwięcej, koło 5l. Potem mam odstawkę wody do ważenia, i po ważeniu znowu trochę podpiję.
...
Napisał(a)
No siostra się postarała
Ja będę już w ndz rano. Niestety moja ekipa się posypała i jadę zupełnie sam ale nie zostawię Cię Ziom :D
Ja będę już w ndz rano. Niestety moja ekipa się posypała i jadę zupełnie sam ale nie zostawię Cię Ziom :D
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Poprzedni temat
Plan do oceny.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- ...
- 329
Następny temat
wyciskanie z zatrzymaniem w treningu silowym
Polecane artykuły