jak napisać

Kuba - forma petarda :) Zazdraszczam i gratuluję zarazem wyników i testu i ogółem Twoich działań. BTW musisz mi napisać na priv jak to się robi żeby tak wyjść na zdjęciach ;)

Kuba możesz mi orientacyjnie napisać jak oceniasz ile mogło ci wskoczyć mięśni i tłuszczu na dotychczasowej masie. I ile czasu już na niej jesteś? wg odczytów z tanity wychodzi fat 5-6kg mięśnie 1,5 - 2kg ale prawda wyjdzie dopiero na finale redukcji

[...] a mianowicie treningu futbolowym. Co do samych zasad nie będę pisał bo to nie ten dział ( www.pzfa.pl dla chętnych), ale chciałem napisać coś o treningu, drużynie i emocjach jakie wyzwala ten sport. Początki: Październik 2009 był w moim życiu przełomowy. Wtedy to jeden z moich znajomych (obecnie najlepszy runninback drużyny) zaprosił mnie na [...]

[...] od Ciebie to pyszne sniadanko, ktore wkleilas bo mi smaka narobilas :) z t ym, ze uzyje chleba bezglutenowego. Czytalam, ze tez masz problem z tarczyca, moglabys napisac jaki masz wynik TSH najswiezszy? Najświeższy podam jak sobie zrobię w tym tygodniu badania, bo zapodziałam gdzieś kartkę i muszę powtórzyć przed wizytą u endokrynologa. Ale [...]

siR widzisz cos w tym jest co piszesz wejdz na bylejakie forum onet interia i znajdz cos o Ruchu w tej sprawie i zobacz komenty nawet ludzie z sąsiednich miast jak GóRnik GKS Polonia sa za Ruchem PZPN nie ma wyboru poprostu gdyby Ruch faktycznie niezasłuzył na gre w OE to nie byłoby takiego poruszenia nie tylko wsród kibiców Ruchu ale [...]

[...] dnia żebym nie trzymał diety. Omijam łukiem wszelki alkohol i używki. Dla wielu odzwierciedleniem wyników na siłowni jest waga. POWIEDZ CZEMU? Jeśli masz na celu mase tak jak ja, kontroluj się przy lustrze Kulturyści mojego wzrostu, czyli 177 cm ważą po 82-88 kg i wyglądają wyyebiscie. NIE PATRZ NA WAGE! Taka moja wskazówka. bialko to tylko [...]

[...] z "the best" tylko po prostu bardzo podobał mi się jego styl walki. Nie można napisać Tyson - znokautowałby Alego tylko tak co do zasady, bo Mike fajnie wygladał jak walczył, bez przeanalizowania sytuacji i wzięcia pod uwagę całokształtu okoliczności. Niestety jednak fakty mówią same za siebie. Muhhamad Ali - nigdy nie został [...]

[...] Idiotyczne decyzje trenera - było ich wiele i to one wzbudzały najwięcej emocji wśród kibiców. Najgoręcej było po ogłoszeniu pierwszego składu. Ile razy pojawił się Rasiak jako napastnik, tyle razy na selekcjonera spadało morze krytyki. Dla mnie idiotyczne były konferencje prasowe w hotelu kadry zamiast na stadionie, na którym odbywał się mecz. [...]

Dzisiaj nastąpiła zmiana w treningu dostarczonym przez sfd, co mnie trochę zdezorientowało bo doszły ćwiczenia których nie mam jak wykonać, dlatego zamiast modlitewnika zrobiłem uginanie ramion ze sztangą podchwytem stojąc, a rozpiętki normalnie na ławce leżąc... Muszę do kogoś napisać, bo zapomniał, że mam ascetyczną siłownię :) [...]

Ty kulturysto Ja już mowilem ,że tylko piratów zagram początek wg patrzyłem autobus i mam 9,45 do Katowic , wiec na 13-14 bym był na miejscu jak coś Gring coś mialem napisac i nie pamietam jak coś to edita dam

[...] dlaczego wygral Hendricks,ani cytowac Condita,ktory odkrywa Ameryke stwierdzajac,ze musi poprawic zapasy ;-) napisalem przeciez wyraznie,ze wygral zasluzenie. tak samo jak -moim zdaniem-zasluzenie wygral Materla. nie w tym problem jednak,a moim-i nie tylko moim jak widac po paru ostatnich stronach-zdaniem w niedopracowanych zasadach [...]

[...] w PL jest od groma to raz, dwa, że wystarczy mieć parcie na szkło do zrobienia kariery medialnej Co talentów-show, to jest tylko dla kasy. Ci artyści mają podpisane umowy jak aktorzy odgrywają rolę. Wsszystko jest wyreżyserowane jak "Jerry Springer Show". Tv kłamie. #-P Poza tym nie komentuję już wtórność przekazu tych muzyków. Więksozść [...]

[...] w PL jest od groma to raz, dwa, że wystarczy mieć parcie na szkło do zrobienia kariery medialnej Co talentów-show, to jest tylko dla kasy. Ci artyści mają podpisane umowy jak aktorzy odgrywają rolę. Wsszystko jest wyreżyserowane jak "Jerry Springer Show". Tv kłamie. #-P Poza tym nie komentuję już wtórność przekazu tych muzyków. Więksozść [...]

[...] aromatyzacji (mowie tu o m solo)" "stary naucz sie czytac ze zrozumieniem... bo sam sobie zaprzeczasz piszesz wpierw że przyrosty nie są duże, potem wymieniasz jakie to imponujące osiągi zdobyli na tym środku twoi znajomi..." Ja nie umiem czytac , ze zrozumieniem? Oczywiscie , napisalem , ze nie sa duze... A co jest napisane [...]

.....czasami was nie rozumiem - tak jak ktos napisał kilka stron wczesniej (albo na bf): niektórzy wchodza tylko po to aby napisac ze wszystko ***owe i tyle - po co sie pytam?? To nie ich test,nie ich kasa i nie ich zdrowie - to po pierwsze. A po drugie to nie ich test !! Napisze ostatni raz jesli chodzi o suple: przeczytajcie dawkownaie - [...]

...w jakim sensie nie jest wykorzystana ... ?!! Jak juz mówicie ze cos jest nie tak - to prosze o jakies potwierdzenie - kazdy potrafi wejsc i napisac ze cos nie tak,ze źle - ale powiedziec dlaczego jest źle to juz nie potrafia..... Napisz mi dlaczego sadzisz ze supli jest za duzo - czago jest za duzo ?!! Cykl bedzie trwal 9 tygodni : 9x7=63dni [...]

[...] w galerii ale na rzut oka widać że tutaj bardziej się rozpisujesz a w tamtym temacie czasami bez zaangażowania ja też życzę powodzenia ale na scenie rzecz jasna fajnie jak mi odpiszesz: bo przeczytałem tam w poradniku cytuję "...gdy wchodzę na masę jakościową..." albo podobnie jeśli ćwiczysz cyklami agresja masy, jakościowa, [...]

CF_KG - ale do Gwarka mnie nie przyjmną bo jak już pisałem mam słabe warunki fizyczne bo zaledwie 1.63 i 56kg no oczywiście mam zlety no ale słyszalem że tam jak nie ma sie warunków fizycznych to lipa i jak dla mnie to do Zabrza za daleko jak to na południu Polski jest a ja mieszkam koło Bydzi ... Do Misior_94 ja mieszkam w Chełmży koło Torunia ? [...]

M-drol na pewno nie był wyjepką, pewno źródło, jak i reszta towaru. Mogą świadczyć o tym podniesione próby wątrobowe jeszcze 6 tygodni po cyklu: Aspat 43, Alat 58, mimo stosowania lecytyny, Heparegenu, Esselivu i Hepatilu po. Nie wiem gdzie upatrywać przyczynę nieskuteczności tego środka. Diety nie traktuje jako świętości, jakbym ją wypisał, [...]

[...] niestety.Podpowiedzi w doskonałej większości na forum udzielają koledzy którzy są ekto tylko przez tyle lat to o tym zapomnieli bo od towaru i dużych ilości żarcia dobrego jakościowo to waga oscyluje u nich w granicach 100-120 kg.Już dawno metabolizm się zmienił od saa a przede wszystkim wieku.Podpowiedzi takiej osoby nijak się nie przydadzą [...]