1) Zalozenia są takie: 8.00- 60g platkow kukurydzianych, mleko 400g, jogurt 11.00- 2 kromychleba z jakas szynka,serem itp 14.00- tutaj jem obiad(zupa i drugie danie)normalne jedzenie, tutaj nie mam zadnej diety:)(i pewnie popelniam blad;) 17.00-18.00 -woreczek ryzu+szklana mleka 20.00-2 kromki chleba z szyną i z 4 plastry sera. 21.00- 100g bialego [...]
haha na szczęście osoby niezrównoważone psychicznie nie mogą pisać ustaw więc, jedyne co możesz zrobić to napisać sobie głupi komentarz na forum No fakt, na forum nie ma żadnych ograniczeń i nawet tacy "intelektualiści" jak Ty mogą na nim pisać swoje wywody xD . Szkoda, że trafiłeś na mój temat.
[...] ponieważ to zależy od kierowcy DHL. Jest to tylko dla niego informacja, a On wg. swego "grafiku" rozwozi paczki, oraz odbiera. 3. "Naszą pewność w jakość produktu potwierdza aż 5 lat gwarancji, której nie boimy się Ci udzielić." cytat z aukcji, myślę że już wiadomo jak jest :) 4. Zniżki są w postaci 4% dla [...]
-WojteK- idz na spacer-zrob sobie przerwe,bo za chwile bana wylapiesz. Traktor spokojnie . Wkur***ją mnie tacy użytkownicy jak messi nie można nic już napisać wesprzeć się internetem bo od razu zaczyna coś pie.... Nie wkurzało by cię to ?
Moglbys napisac jak twoja codzienna dieta wyglada
[...] zezerli i może się okazać że to jedyne co w życiu zeżerli ..... oczywiście dla ciebie: dobry gainer, zestaw witaminowy i regeneracyjnie ZMA (polecam apteczne) później jak poćwiczesz (bez treningu zapomnij o odżywkach - kasa wywalona i tyle) spytaj o inne dodatki: kreatyna etc. ale najpierw ZACZNIJ ĆWICZYĆ i skąd wstyd ? Ty kiedyś byłeś na [...]
Może jednak ten tren. Na lato dasz krótki, a teraz długi. Też będzie to mój pierwszy kontakt z tym środkiem, ale już chyba czas. Mogę Ci napisać jak będzie wyglądał mój cykl: 1-10 tren e 400 mg ew 1-12 t. cypio 500 mg ed 2-8 meta 30-40 mg ed Do Twojego celu tren e powinien się nadać idealnie Zmieniony przez - skint73 w dniu 2013-08-10 21:44:49
7.00 płatki kukurydziane z mlekiem - tutaj daj owsiane + rodzynki i orzechy wloskie 8.00 1 banan - off 10.00 chleb z szynką - jaka ? najlepiej niech bedzie z indyka + warzywa 12.00 chleb z serem - jakim ? 14.00-16.00 obiad to co jest - ok rozumiem ze nie ma wyboru ale mozesz dolozyc oliwe z oliwek 16.30 grani(takie coś jak serek wiejski) - wy*** [...]
jopel5 sorki ale jak otwieram pv to nie zawsze nadążam odpisywać, potem już mi to wylatuje z głowy. Na cykl masowy jestem tradycjonalistą czyli meta+test +deka to tak złota triada, można jeszcze uwzględnić antka, oraz insulinę , według mnie to podstawowe środki w cyklu na masę. Ktoś może napisać że masa zależy głównie od diety to oczywiste [...]
Jak złożyć zamówienie na maila? wysyłam co zamawiam, podaje adres jakies dane? może mi ktoś podać jakiś gotowy formularz? albo powiedzieć co mam dokładnie napisac? ile kosztuje wysyłka za powiedzmy: 2 BCAA TST 2 Ultra amiono ? i czy 5 puszek to jest max jednego produktu, czy ogólnie? Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2010-12-04 17:34:18
mozesz mi jeszcze napisac jak dokładnie brac ten clomid ??
Bede musiał napisac ale wątpie ze pomogą bo jak? Nie mam innej przeglądarki ani komputera. Zmieniony przez - nnnn2 w dniu 2017-07-07 23:15:25
Maku ale jak jechalismy z kumple Daewoo nad moze to niedojechalismy. Skonczylismy na lawecie. Fakt zapomnialem tego napisac czarno na bialym. Sonbaty juz Ci pisalem ze testy na wlasnej osobie i kolegach z klubu sa najlepszym dowodem. Przy moich osiagach ktore teraz mam suplementy musza bys najwyzszej jakosci zeby daly zamierzony cel. W moim [...]
[...] sztangi skos głową w górę 3x 12/10/10 -wyciskanie sztangi na płasko 3x 12/10/10 -rozpiętki 3x 12 -pompki na poręczach 3 x 10 -prostowanie ramion na wyciągu (nie wiem jak to fachowo napisać) -uginanie hantelki nad głową -wyciskanie francuskie Brzuch : unoszenie nóg na ławeczce poziomej 2. Wtorek Plecy, biceps -ściaganie drążka do [...]
panoiwe wybaczcie nie chce byc nie miły możecie mi napisać link na te no boostery wiecie dużo tego jest a ja jak w domu jestem to tylko pare chwil bo praca i siłownia no i nie mam czasu latac po tych tematach a jest ich sami przyznacie od zaje...
No mniej wiecej o to mi chodzilo Po za tym jak juz w spomnialem nie tylko pan nie ma czasu :P Tak trudno jest napisac tekst typu: "Cytro i piro w proszku bedzie za rok, wiec sie odpie..... :DDD" hehe
spróbuj sam napisac jak byś to widział i daj do wgladu napewno ktoś poprawi a czas zawsze jest tylko trzeba chciec
Wlasnie musisz napisac jak jest z Twoimi gabarytamni bo moze sie okazac ze do rzeby to nie ma co podchodzic lub wrecz odwrotnie ;p dopiero wtedy mozna byloby ukladac jakis konstruktywny plan ;p
[...] rownież pragne przygotować się do sezonu koszykarskiego w moim klubie. Moje główne cele to poprawa szybkości siły i wyskoku. Niestety przeglądam internet i większość rzeczy jakie widze to ogólnikowe porady co do pojedynczego celu , albo tylko na sile i tracisz szybkość , albo szybkosc i nie masz masy itd, albo nie skaczesz wyżej. Dlatego zwracam [...]
jak bys mogl to daj jakies zdiecia sylwetki to zobaczymy czy zeczywiscie calkiem zmarnowane te dwa lata , tak to ciezko cos powiedziec , mozesz ewentualnie napisac co zjadles dzisiejszego dnia ( absolutnie wszystko ) bo wydaje mi sie ze zle te kalorie policzyles , przy 1400 kaloriach dziennie nie mial bys sily na nic btw 1400 kalorii wlasnie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
