jak napisać

"-konfidentem nie jestem i psom nie sprzedam -uciekne dopiero jak żadnych szans nie będzie czyli 14 na 3" Ale infantyle wypowiedzi to jednak potrafisz napisać. Po pierwsze twoja wypowiedź odnośnie psów jest żenująca, bo policja jest po to, aby ochraniac w państwie tych wszystkich, którzy chcą spokojnie żyć. Ja rozumiem jakieś tam akcje [...]

Jestem po wrażeniem góry. Tułów super, szczególnie plecy. Jedynie zdjęcia bonusowe (najbardziej 4) są trochę... jakby to napisać. Dziwnie wygląda to ujęcie. Wygląda jak przerośnięty triceps. Totalny brak proporcji. Pierwsze skojarzenie to synthol. Nie obraź się, że tak piszę. Zdają sobie sprawę, że tak to wygląda bo takie jest ujęcie. Ale w mojej [...]

[...] sie zrazili nie było osób którzy dosłownie zawsze chodzą... ja tez specjalnie dojechałem 50 km na trening.. szatniarka spoko ale trzeba było to napisać np wczoraj a nie dziś jak się trening zaczął może te osoby poprostu nie chciały sie nie potrzebnie fatygować. / a do treningow to forma mi jak najbardziej odpowiada tylko przydało by sie [...]

Plywanie jest ta dyscyplina gdzie pracuja prawie wszystkie miescie. Pytasz sie jak czesto masz plywac musialbyc cos blizej powiedziec jakie juz plywales dystanse itp. Na brzuch jest dobry delfin ale nie zawsze jest sens sie forsowac, plywaj np. rece do kraula z deska, tam wykonujesz skrety i to tez jeste przydatne, poza tym znowu mosze napisac [...]

krac mógłbyś napisać ,jak i ile razy w tygodniu ćwiczysz brzuch

no rozumiem a moglbys napisac jak trenujez brzuch?? bo na zdjeciach masz nie zle te paczki grube

witam moglbys napisac jak robisz teraz brzuch? :)

[...] sie wyartykułować,najsmieszniejesze,że zwierzu do,ktorego kierowałem te słowa sie nie odzywa,bo zrozumiał ze napisałem to z lekka nutka humoru i bez cynizmu,ale tak to jest jak sie jest ograniczony osiedlowa ławką i klatka schodową. Mowisz,ze łąmia kosci tam u Ciebie,nie wiem czy zalisz sie czy chwalisz,widzisz wszedzie krzykaczy a sam swoje [...]

krac...szacuneczek P.S z tego co się doczytałem w Twoim temacie,to trening z żelaztwem masz 3 razy w tygodniu...Mógłbyś napisać jak łączysz partie mięśniowe ze sobą na poszczególnych sesjach treningowych? pozdrawiam

Chciabłym trenować pod Twoim 'patronatem' Sylwetka, jak zwykle - zachwyca. Wiem, że to nie ten dział i nie musisz odp., ale jeśli mógłbyś napisać, co ostatnimi czasy u Ciebie leciało/się wbijało/, to byłbym wdzięczny. Pozdrawiam i zdrowia życzę.

Tak, nie objadam się żadnymi tłustymi rzeczami i żadnymi śmieciami. Generalnie trzymam jakoś dietę, ale nie taką konkretną fitnessową bo mnie na taką po prostu nie stać. Staram się odżywiać regularnie. Jem trochę owoców, nie obciążam się chlebem, jem wędliny, nabiał. Wszystko chude. Unikam tłuszczów jak tylko potrafię. Nie żrę też słodyczy w [...]

konkretnie to mam jeszcze zapytanie jak to jest z tym jak krążki mają 51mm otworu ? pisałeś że wtedy tracą na wadze możesz napisać przykładow ile wynosić będą po przerobiniu ?

Zielay - pewnie, że się znamy Przeglądałem te animacje o barkach - b.fajne.Jak będę miał czas to dokładnie rzucę okiem.A teraz zasuwam na poniedziałkowy baraż. zapomniałem napisać, że waga +3kg.Obecnie 81,5kg.W tym z 4kg tłuszczu pozdro

kurde sorry za tyle pytań bo maila z danymi wysłałem bananowi i mam teraz do niego napisac co bym chciał czy do Ciebie? i cena 50% czy jak? i peak sie w to nie liczy?

[...] Jezeli mial tak intensywna kariere strongmena. I co wazne nie mial systematycznych sparingow. Nie ma obicia i obycia w ringu. Nikt z nas nie widzial Pudzianowskiego jak walczy. Mozna gdybac. Ale to co napisalem sa fakty. w formule MMA obaj sa nowicjuszami. Obaj przygotowywuja sie od mniej wiecej tego samego czasu. Jezeli chodzi o stojke [...]

Wskaż miejsce, gdzie napisałem, że to odnosi się do Ciebie, a nie na przykład Traktora. Dziękuję. Zero odniesienia się do planu, zero wskazania błędów i miejsc do poprawki. Po c***, łatwiej napisać, że jest źle i żebym sobie poszukał jedynego słusznego gotowca, bo nie muszę rozumieć dlaczego tak ma być a nie inaczej. Jak ktoś chce się czegoś [...]

"Krzych, nie moj wielki mistrzu- ja pisalem o normalnych silkach, a nie piwniczanych." I tu właśnie występuje rozbieżność, ja pisałem o piwniczanych, o ciężarach z "allegro", kradzionych z obciążników kolejowych, odlewanych z betonu lub produkowanych przez różne dziwne firmy. Wiadomo, że sztanga - zestaw olimpijski będzie lux. [...]

nie wiem jak to napisac, ale sylwetka straszna...

Kult, temat pewnie jest w dziale zdrowie. Co do tematu z ciekawosci zapytam, jak odstawiles lek to tradzik nie wrocil? Jedna kuracja starczy? Jak dlugo? Co do innej sprawy to mam pytanie czy znasz lab Scimexx z UK, konkretnie chodzi o oxe. Mialem cie pytac na priva, ale nie da sie do ciebie napisac hehe, kazdy ma swoj profil a ty masz tylko ikone [...]

czytalem tez w tele tygodniu chciałem napisac go na forum ale mnie wyprzedziłes :P:P ogolnie owsianka to fajna sprawa :) pozdRawiam i jak wejdzie to sog :)