SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

eksperyment

  • [ART] Eksperyment w budowaniu masy i sportowej wydolności

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Nie wiem jak się robi żeby filmik wyświetlił się w temacie ale zapewne, któryś z modów będzie umiał tego dokonać Powyższy film został nakręcony jako podsumowanie eksperymentalnego programu na rozbudowę masy mięśniowej. W owym czasie podjąłem się zadania rozbudowy masy mięśniowej, bez poświęcania innych sportowych wskaźników takich jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9123 Data: 7/19/2008 8:26:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Wegańska dieta sportowa- eksperyment

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Lub - o zgrozo - pulpecika żyjącego na veggie burgerach czy innych tofurnikach. Tymczasem postanowiłam - jako wegetarianka z 21 letnim stażem- przeprowadzić na sobie eksperyment. Czy da się zbudować, utrzymać "dietę sportową" w wersji vegan. A może jednak to jest dieta, do której stworzyła nas natura? Dyskusje ideologiczne zostawmy sobie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 7/26/2018 2:18:18 PM Liczba szacunów: 6
  • TEST/EKSPERYMENT - Masa żarcia !! Masa cwiczeń !! by TrakaShi podsumowanie str.22

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wstep i cos o sobie : Witam panowie zakladam moj test/eksperyment na forum aby przede wszystkim zmobilizowac sie dania z siebie 1000% w wynkonaniu szatanskiego planu/cyklu jaki sobie wymyslilem. Mianowicie po ogromnych spadkach wakacyjnych czyli po imprezowaniu 4-5 razy w tygodniu i ogromnych ilosciach alkoholu nadszedl czas zeby wrocic do formy [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2009 9:19:45 PM Liczba szacunów: 1
  • Mathilda - Eksperyment str.37

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, mam dosc istotny dla mnie problem, ale moze najpierw rozpoczne od ankiety, a potem przejde do meritum sprawy. Wiek : 24 Waga : 69 Wzrost : 170 Obwód w biuście : 100 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu : 76 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder : 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 37 W [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2011 2:25:35 PM Liczba szacunów: 0
  • TCKD-eksperyment biegacza amatora

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Potrzebuję kilku rad, wsparcia i odrobiny zainteresowania tematem. Jestem, jak do tej pory, biernym obserwatorem SFD. Jednak z przyczyn (above) zaczynam ten wątek. Jest to eksperyment, w którym chcę sprawdzić prawidłowość swoich przemyśleń Temat: TCKD dla biegacza; Cele: 1. Obniżyć swój ciężar właściwy (redukcja - 5 kg)-oczywiste, 2. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 1/7/2006 9:29:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Eksperyment 40+: masa! (potem rzeźba)

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] Możliwości finansowe: mam nadzieję, że wystarczą do osiągnięcia celu ;-) Dodatkowe info: raczej ectomorph, tłuszcz chyba ok.20% Twoje pytanie -cel/problem/opis: Celem eksperymentu jest sprawdzenie czy jeszcze się da zbudować zdrową, dobrze zbudowaną / umięśnioną sylwetkę :-) (domowym sposobem, przy wykorzystaniu tylko tego sprzętu jak [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 12/22/2014 8:32:34 PM Liczba szacunów: 6
  • EKSPERYMENT 5: KLATA TOTALNA by puma666 - OFFSIDE07

    Temat
    Trening dla początkujących

    Link do eksperymentu : http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_5%3A_KLATA_TOTALNA__POST_KONSULTACYJNY-t484260.html Cel : Poprawa wyglądu klatki piersiowej, gdyż jej wygląd odstaje od reszty. Czas trwania treningu - 4tyg. (do świąt) Suple - brak funduszy,brak supli Dietka - wg zasady 5 mniejszych posiłków Z rozpiski wynika że tak ma wyglądać trening po [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 11/28/2009 12:59:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl mety 70 tabsów aby wspomóc wzrost! eksperyment

    Temat
    Doping

    Cześć! Przymierzam się do cyklu na metanabolu 60-100 tab. Zamówiłem 100szt ale nie musze wziąć wszystkiego. Cel jaki chce osiągnąć faszerując sie metą to przytycie około 4-6kg oraz urośnięcie wzwyż-ile sie da, będę zadowolony nawet z 1cm choć liczę na 3+. Wiek -18 zaraz kończe19. Wzrost -170 ( ;/) Staż -ćwiczę od grudnia roku 09, od września [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4962 Data: 3/10/2011 2:46:55 PM Liczba szacunów: 1
  • Eksperyment dietetyczny na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 105,9 Wzrost : 192 Obwód klatki : 113 wdech / 108 wydech Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 102 Obwód uda : 64,5 Obwód łydki : 42,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22,6%% Aktywność w ciągu dnia : praca gl. siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Dni parzyste: trening w warunkach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2/18/2011 4:55:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena ostateczna planu (eksperyment)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] źle i nie wiem co o tym myśleć. Ten plan zacząłem w poniedziałek i zamierzam nim ćwiczyc 6-8 tygodni. Dodam że nie jest to typowy split lecz połączenie go z 5x5 tojest mój eksperymentalny trening i chcę zobaczyc czy przyniesie korzyści. Dodam że, przy seriach 5x5 co tydzień zwiększam ciężar a w innych to przy spadku ilości powtórzen zwiększam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 11/27/2009 8:37:50 AM Liczba szacunów: 0
  • PROFESJONALNY EKSPERYMENT: WEŹ UDZIAŁ !!!!!!!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie użytkownicy ! Zapraszam was do dyskusji mającej na celu wyłonienie tematu eksperymentu dotyczącego treningu siłowego, kondycyjnego, wpływu odżywek na nasze ciało itp. Generalne temat ma oscylować dookoła sportu. Czemu zakładam temat ? Ponieważ piszę pracę magisterską na AWF i zastanawiam się nad tematem. Tutaj wkraczacie wy z waszą [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 11/4/2010 8:26:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Eksperyment z treningiem, proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Proszę o przeczytanie wszystkiego, z góry dziękuję. Witam, zacznę od razu. Ćwiczę regularnie przez 5 miesięcy, zmieniałem 2 razy trening, czuje się tak jakby przetrenowany, pewnie wyśmiejecie mnie, jak osoba z takim stażem może czuć się przetrenowana, no ale takie mam uczucie, nie mam już sił na treningach, czuję że musiałbym w jakiś sposób [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 5/1/2010 2:03:07 PM Liczba szacunów: 0
  • eksperyment

    Temat
    Doping

    Witam mam 23 lata i wpadlem na pomysl wykonania pewnego testu, ktory moze pomoc wielu osobom, albo zobrazować wplyw wielu czynników na poziom testosteronu. Mysle ze tan temat mozna potraktowac nie jako wlasciwy a " na brudno " ; ) A wiec moze pare slow o sobie, Wiek = 23 Waga = 98 Wzrost - 185 bf - 17 Gen = endo Ostatni cykl saa rok temu = 3 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 11/29/2012 1:03:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Treningowy Pe-Dro + Eksperyment

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pomyślałem więc że Zastosuje ) Trening Masowy Wtorek , Środa , Piątek , Sobota + Areoby A do tego Zastosuje Diete Kopenhaska Zaczynam Od 5 Kwietnia . Jest To mały eksperyment , będe wam tu pisał czy wyjdzie mi to na dobre czy na nie dobre ale zobaczymy ! Dieta Kopehaska + Trening Masowy + Aeroby ! Bez żadnch odżywek Cel 70 KG do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 3/20/2010 12:31:36 PM Liczba szacunów: 0
  • eksperyment.prosze o ocene planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam panstwa znalazłem bardzo dobry plan na poprawę siły klatki piersiowej i chciałem go zaczac cwiczyc,i chciałem do niego dodac jeszcze inne cwiczenia zeby rozbudowywac inne partie miesni.tylko nie wiem czy to tak moze byc wiec chciałem sie zapytac was o zdanie trening na poprawe siły klatki piersiowej Pierwszy tydzien Poniedziałek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 578 Data: 9/24/2010 8:04:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Eksperyment z HMB.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zażywam takie suplementy: -BCAA -Kreatyna Mono -Omega 3 -Witaminy complex -Magnez przed spaniem -Witamina D Zastanawiam się nad spróbowaniem dołączenia do tej suplementacji HMB (Tak wiem, że jest MNÓSTWO negatywnych opinii). Przez ostatnie kilka dni dużo na ten temat czytałem są głosy za i przeciw. Natrafiłem między innymi na ciekawą dysksuje [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 2263 Data: 2/7/2019 11:48:20 PM Liczba szacunów: 19
  • METANABOL W MAŁYCH DAWKACH EKSPERYMENT

    Temat
    Doping

    Mam pytanie czy trzeba brac oslonki i odblok jak bd bral 3x dzienie po pol tabletki metanabolu dieta jest prosze o szybkie odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 60 Wzrost: 180 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: malo Obwód uda: 62 Obwód łydki: 33 Staż na siłowni: 24 miechy Ilość spożywanego białka: 120 [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7422 Data: 5/26/2010 3:09:50 PM Liczba szacunów: 0
  • trądzik - amatorski eksperyment

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sobie pomyślałem że te wszystkie maści, żele itd. mają problem przebić się przez twardą powłokę jaką jest skóra albo wchłaniają się jedynie w kilku %. Jako żyd do wykonania eksperymentu posłużyłem się własnym ciałem... bo pies mi gdzieś uciekł . Skompletowałem cieniutkie igły wrzuciłem do wrzątku żeby były sterylne , wlałem do garnka trochę [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 5/2/2007 7:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Nietypowe ćwiczenie - eksperyment

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] tego trzeba dodać z 30 minut dziennie biegania, zwiększyć kondycje. No i nie ma mowy o spaleniu mięśni, bo w pracy nikt o tym nie słyszał, a to ma być taka imitacja. Robię eksperyment 3 miesięczny, codziennie to ćwiczenie plus bieganie, zamieszcze wyniki siłowe przed i po. Jedyny minus tego ćwiczenia, że nogi mało pracują, dlatego robimy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 9/3/2010 9:08:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Ckd - eksperyment

    Temat
    Trening w domu

    Witam, po przeczytaniu kilkunastu postów o ckd i diecie tłuszczowej ogólnie ( na sfd, i-s) , gdzie osoby wypowiadały się jakie to cuda potrafi zdzaiłać ta dieta i to BEZ LICZENIA KALORII, tzn jesz co chcesz byle nie ww i zrzucasz tłuszcz. Ja tu skrupulatnie licze każdą kalorie i idzie mi powoli , a inni nic nie liczą i chudną - wydawało mi sie to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 7/22/2004 8:46:44 PM Liczba szacunów: 0