jak napisać

[...] bo słabo coś te zdjęcia wychodzą, w rzeczywistości mi widać ładną gule na tricepsie, postaram sie porobić dobrze żeby to ująć i żeby testerzy byli ze mnie dumni ale to jak starzy wyjdą Troche spadł w duł jeśli chodzi o tą 'górke' ale sie jeszcze wybije. Mikele mam nadzieje że ładnie urośniesz, bo Ty masz za***iście estetyczną rzeźbe i do [...]

powiem ci gosciu ze masz zayebista sylwetke! po prostu bomba! do takiego czegoś dążę, mógłbyś napisac swój przykładowy plan treningowy? używasz jakichś specjalnych metod? i jak z dieta i suplementacja? naprawde jest kozacko daje soga i dałbym 2 jak bym mógł!

67890, chyba nie widziałeś jak było, Olimp zamieścił wyczerpującą wypowiedź na temat sprawy ich i Sonbatego, a Bulmastif skasował ich posta, potem Olimp ponownie coś napisał (nie wiem co) i Bulmastif znowu skasował ich wypowiedź...Potem dopiero Olimp zaczął tu kasować wypowiedzi... A druga ważna sprawa to taka, że Olimp to samo oświadczenie, które [...]

na pewno za free ? cos mi sie nie chce wierzyć... moze ktoś napisać jak to jest ? :)

mógłby ktos napisać o co w tym chodzi?? płaci sie za przesyłke tylko czy jak??

tiaa w szczególności jak sie przedłuża :-P ja co siade do kompa zeby coś napisać to tylko fb i sfd. 3 Podejscie do pracy o zydach i chyba spalone bedzie %-)

[...] go już długo uprawiałem wy jeszcze przez spory czas robiliście kupę w pieluchy. W moim wieku nie koniecznie chce się brać udział w paplaninie bez większego sensu i sępieniu jakiś próbek. Nie mieliście opinii a ja kupiłem przez internet za 159 zł więc się podzieliłem MOJĄ opinią o nowym produkcie i napisałem jak dzieła na MNIE /wczoraj był [...]

raczej podejzewalem te opcje ze mnie niszcza, a co do wyboru diety to wogole tego nie ogarniam poswiecilem caly weekend na jakos zrozumienie calej tej dietetyki ale to na nic... Ale dziekuje za te informacje postaram sie wiecej czasu spedzic ogarniajac ta dziedzine a jak nie bede rozumiec to mam nadzieje ze tutaj bede mogl napisac nurtujace mnie [...]

Nie zdążyłem edytować Z redukcją dążysz do określonego celu czy będziesz na vlcd do powiedzmy 20 lutego niezależnie od wyniku? Nie za mało tego T3? Z jakiego labu? zapomnailem napisac ze zwiekszylem tiro do 50mcg/ed na czczo a trena zmniejszylem do 0,7 e2d(obecnie leci 125mg susty i 0,7 trena a e2d). Od początku żałozeniem bylo 78-80 kg i to jest [...]

[...] do mnei jest obiektywne bo mamy taki sam staż-na ostatnim zdjeciu prezentuje se to duzo lepiej ale luz to luz(przodem) i tam widac wszystko bez napiny-wiec dlonra nei czej o co ci chodzi-myśle ,że kolega oczekuje zarówno pochwał jak i krytyki wiec nie płacz i sam się zastanów nad sobą-najlepiej jak tu gimnazjum skonczyc(po co napinki?_)

[...] coś napisać,śledzę Pana tematy i tak wszyscy się zastanawiają dlaczego booster zaniżył Panu testosteron a wiem ze stosował Pan inadal używa i wielbi pseudoprodukty Revange jak Thermal pro,gdzieś Pan pisał również ze chwali sobie przedtreningóweczkę i mam teorię ze to nie wina boostera a właśnie tych syfów bo znane ze robione brudnymi rękami na [...]

wady postawy wiekszosc osob ma moge napisac idz do jakiegos lekarza/rehabilitanta oni cos pomoga od tego w sumie powinno sie zaczac od wyleczenia wad - ktore de facto nam przeszkadzaja pierwszy tydzien daj sobie lajtowy trening na 50% mozlwiosci bierz kartke z technika,nagrywaj jesli masz opcje i sprzwdzaj/poprawiaj co seria/trening zalapiesz [...]

tak dorzuc miedzy 50-100g ww w okresie potreningowym jak to teraz wyglada? to co jesz w 2 posilkach po treningu - wliczajac shake? mozna poleciec 50:50 -> proste:zlozone tj. zaraz po treningu proste glownie poznije w posilku juz zlozone nie wiem co tam odejmowales wiec nie zaszkodzi napisac jak to teraz wyglada a trening daje rade? progres [...]

to grubsza rozkminka ,pewniaka tu nie ma ,pewniaka ci moge napisać ae rozważ wylanie swych problemów na forum publicznym-herman idź zrób jak mówie i kwa kropka. jak ci dalej bedzie trzeszxczało wywal kobiete odrazu ,dalej? no to ci dalej coś napisze i zapomiesz raz na zawsze o takich rozkminkach.

coż można napisać? oczywiście nie wiadomo czy problem lezy w przebytym cyklu, może np podawaniem teścia maskowałeś jakąś chorobe? Tego nie wiemy. Przypuszczalnie jednak organizm nie wrócił jeszcze do równowagi hormonalnej. Pozostaje czekać. Ile? Nie wiadomo. Jeden po odblok od razu śmiga, drugiemu potrzeba miesiąca, a trzeciemu np pół roku lub [...]

[...] specialisci haha. Czy tak trudno jest napisać co byłoby dobre w mojej sytuacji ? Napisałem ze po wakacjach zabieram sie za dietę i saa wiec o co te wonty? Czy o tak wiele prosze ? Chce poznac wasza opienie. Po co wpierd*lic ome czy suste jak zaleje sie jak świnia a o to mi nie chodzi. Dlatego tez pytam sie co jest dobre na jakość mięśnia.

Powiem Ci szczerze, że dla mnie to słaby trening może on ma jakieś dodatkowe założenia, ale wykonywanie na treningu jednej serii martwego ciągu czy 2 serii przysiadów to jest nieporozumienie. Jak zobaczysz to na klatkę robisz dwa ćwiczenia po 2 serie, a na nogi 2 serie przysiadów, gdzie tutaj wielkość i skomplikowanie partii. Pobudzenie partii [...]

[...] sumie po co dział mnie czy Lalce?) to jedyna forma reklamy to baner (bez podawania adresu czy nazwy sklepu)? I jeśli ktoś spyta gdzie mozna kupić tanio thermę czy jakąś kreatynę to nie mozna mu odpowiedziec konkretną nazwą sklepu? Szczerze mówiąc nie sądzę żeby reklamowdawcy byli z tego zadowoleni, ale jak [...]

[...] dawce przed treningiem, super pompa i wydajność na treningu. Niestety nie odczuwam działania beta alaniny bez względu na jej dawkę%-) żadnych igiełek nie odczuwałem jak nie którzy tu w teście opisywali BCAA w puszce - tu nie można nic specjalnego napisać, po prostu BCAA w wygodnej formie orzeźwiającego napoju, stosowałem puszkę przed [...]

Btw co do decka stack , moge napisac co sie ze mna dzialo. Nie wezme tego po raz kolejny chodzby mnie pizgali. Wsypalem ta twoja probke , wypilem(smak jak gowno z pomyjami) poczym na treningu spompowalem sie niemilosiernie , wieczorem miewalem co chwila skurcze w przedramionach itp. Na nastepny dzien bylem tak wymeczony , ze musialem darowac sobei [...]