jak napisać

no pewnie że nie udane ,a kto twierdzi ze są ? to jest szkolenie, pewna wskazówka w waszych treningach. Chciałbym zobaczyć jak ty byś sobie poradził bo teorie to sobie można przed kompem pisać i pisać. Niestety wile interwencji będzie tak wyglądać jak nie gorzej, nie wszystkie patenty c56 się nie sprawdzają jeśli jesteś funkcjonariuszem, jedna [...]

dzięki shrimp! muszę opatentować. dziewczyny, mam wielką prośbę.. może ktoś łopatologicznie napisać, jak zrobić dobrego tatara wołowego? może być kilka propozycji, chętnych na pewno nie braknie na próbowanie wszystkich %-)

08-04-2013 cykl 1 tydz 1/6 DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f3c9c2eb4224e8e898d8f842065b7a1.jpg Obcinam 10g ww wg nowych wytycznych od Izy 130b 60t 160ww http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9c9a634cc72f04ba35/mika/dzien/2013-04-08 zielsko: brokuł, marchew, kalafior, cebula popitka: mięta, kawa, woda prochy: O3, ZMA, C, D3, E, beta karoten [...]

No to zaczynamy, po próbach zmiany nawyków żywieniowych ruszyłam na siłownie, nie jest tak strasznie jak myslałam :-) nie wiem tylko jak zrobić zrzut treningu :-(, skan ekranu i dołączyć obrazek do postu, sprawdź parametry obrazka (proponuję na początku postu napisać: EDYTUJĘ wtedy będziesz mogła ewentualnie poprawiać)

SUPER! A mógłby mi jeszcze ktoś napisać jak jest z ceną dostawy tych obciążeń przy zakupie kilku sztuk?

Okej dzięki bardzo :) Jeśli mógłbyś bardziej szczegółowo, to czy wysokim czy niskim obciążeniu, ile tej aktywności, w jakie dni co i jak itd. gdybyś znalazł czas możesz napisać. + Czekam na odpowiedzi innych! Zmieniony przez - OwyNowy w dniu 2014-08-11 16:30:42 @edit/ Wypowie się ktoś jeszcze? :P Zmieniony przez - OwyNowy w dniu 2014-08-11 [...]

[...] dość systematycznie czytam Twój dziennik i nie zauważyłem zbytniej różnicy pomiedzy treningiem na masę i rzeżbę -sa prawie identyczne lub cos przeoczyłem.Możesz napisac jak to u Ciebie wyglada? Domyślam sie , że roznice w diecie to podstawa oczywiście. No i drugie pytanie. Trenowałes kiedys systemem FBW i co myślisz o tego rodzaju treningu? [...]

Mógłbyś napisać coś o rocznej periodyzacji treningów. Jak one wyglądają u ciebie w ciągu roku ?

[...] jest zbyt przesadna". Czlowieku- nie pasuje ci ze mamy serce i chcemy pomoc- to nie udzielaj sie i najlepiej sie utop. Tyle odemnie. A psa szkoda i pomagac trzeba jak tylko sie moze. Równie dobrze ja mogę napisać: Mam prośbe do osob ktore zaglądaja do tematu i narzekaja, i mowia ze trzeba zabic wlascicielke i zrobic jej to samo. [...]

zdjęcia myślę, że dodam jutro jak znajdę aparat:) no i zapomniałam napisać przykładu diety więc już piszę: śniadanie: owsianka+suszone owoce lub słonecznik 2śniadanie: owoce/jogurt naturalny/kromka chleba razowego z wędliną obiad: np. kawałki kurczaka smażone na odrobinie oliwy w sosie pomidorowym, do tego jakieś warzywa i ryż brązowy/gulasz [...]

Łączę się z Tobą w bólu, albowiem ja do jutra wieczór muszę napisać pracę semestralną a idzie mi jak krew z nosa:'-( Ale nie ma to tamto, damy radę, trzymaj się;-)

a ha a jak mzoesz napisac z czym to brac zeby byly jakeis efekty ... no i wlasnie jakie sa tego efekty ?

no własnie miałem napisać że nasi jak dla mnie to bardzo konkretnie

Czarnyy probowales??Jak nie to ucisz sie. A jak tak to powiedz mi co mozna napisac zeby na tym forum nie zostac posadzonym o reklame? Napisalem w tym poscie o rewolucji bo tak to widze. Ja osobiscie mam dosyc bialka na mleku o smaku czeko czy wanila nie wazne jak za***iste jest. Na razie pisze TYLKO O SMAKU ICE TEA ktory mnie po prosru zaskoczyl. [...]

Jet, trzeba było na początku napisać, że nie masz porannych wzwodów ... Może być u Ciebie problem z hormonami z takimi jak estradiol albo testosteron, może prolaktyna. A jak dojdziesz z hormonami do ładu i wrócą poranne erekcje, to możliwe, że twój stan psychiczny też się poprawi i unikniesz leczenia antydepresantami. Bo równowaga hormonalna ma [...]

mozesz cos wiecej o tym kursie napisac ?? jaka cena mneij wiecej, ile trwa i jak to ogolnie wyglada ?? kiedys moze sie wybiore to dobrze bylo by sie orientowac z grubsza

10-15 kg przy takim %bf heh jak to latwo napisac jest bardzo dobrze panowie.big ron nie wycinaj bo zlapiesz depresje.masuj

Czesc ma ktos moze jakis namiar na DOBREGO endokrynologa i chirurga plastycznego we wroclawiu?? jak ktos zna dobrego lekarza to prosze napisac jakis namiar na niego :) help me ;p wielkie dzieki

Arti zapomniałem w swoich wypocinach napisać,że poprzez sparingi miałem na myśli nie walkę typową,tylko bardziej sparingi zadaniowe,czyli jedna osoba za zadanie drugą jak najszybciej obezwładnić.walka jest przerywana,gdy jedna z osób nie może już walczyć,tzn.została jakąś techniką obezwładniona-poddała się przez odklepanie po dźwigni,lub [...]

[...] końca. Z efektów jestem zadowolony, wpadło prawie 3 kg (dokładnie 2,7 kg) masy, także wynik dobry, zważywszy na to, że kreatyna, którą testowaliśmy nie powoduje retencji jak monohydrat. Najbardziej zaskoczył mnie działaniem Loader, tym bardziej, że był dodany gratis do paczki, podczas naboru nie było o nim mowy. Dobra bo ze wstępu zrobi się [...]