Wiesz co, widzialam tu taki watek na forum: ‘chce byc duzym chlopem - za slaba genetyka?’. To moze warto pokazac to moje zdjecie plecow i napisac, ze kobita w srednim wieku zrobila to bez tescia i SAA, a jak? Sekret taki ze nie ma sekretu, trzeba cierpliwie i konsekwentnie zap*****lac na treningach i trzymac miche :-)
[...] że wrócę do tematyki nauczania w systemie jissen i zasad lezących u podstaw jego konstrukcji technicznej. Ale to dopiero wtedy, gdy już zdementuję fałszywe rewelacje- jakie o jissenie powypisywał tu PMX - może wtedy wreszcie, na spokojnie i rzeczowo porozmawiamy o zaletach i wadach jissenu. Zatem zacznijmy po kolei. PMX-ie -chociaż [...]
[...] ,Po pierwsze nie mam diety ,po drugie do tego biore Te Knockouty . Ogólnie uzylenie mi sie poprawiło ,mięsien jest twardszy .Masa tam zaczyna sie budować lekko.zobaczymy jak bedzie na koniec marca . Co do siły to nie moge nic napisać bo mam lekko po***any system treningów 1 tydzien ,trening powiedzmy normalny , bez super serii i łączonych [...]
tak prosze o bana,tylko najpierw chciałbym napisac,że sypie u mnie śniegiem jak z kaczej dupynie wiem co jest jeden sie stopił tylko co,a tu juz następny
ale w jakim celu mnie zablokowałeś napisałem coś złego na twój temat zanim to zrobiłeś-odpowiedz brzmi nie,chciałem ci pomóc ty miałeś to gdzieś wystarczyło napisać jak człowiek,że nie chcesz i tyle odblokuj mnie to pogadamy teraz chwile Zmieniony przez - luki77 w dniu 2010-03-23 18:10:01
o tototooto %-) mój obiekt jest taki, że jak pacze na niego i np jego ramiona, to (bym chciała bezczelnie napisać, że mi staje %-)) od razu mam miękkie nogi ;-)
o tototooto %-) mój obiekt jest taki, że jak pacze na niego i np jego ramiona, to (bym chciała bezczelnie napisać, że mi staje %-)) od razu mam miękkie nogi ;-) wez no wrzuc te ramiona, nie badz samolub
[...] Wolf kwadratowy.... Tak Dexter za mały... Przy Jayu? Odpowiedz sobie Martinez NIJAKI.... A nie? Kolego... To chyba zapomniałeś dodać o dwóch różnych wielkością nogach Jaya A jak Martinez jest nijaki a Dex za mały to chyba coś nie tak... Wolf kwadratowy?? To Jay jaki? Kluskowaty? Ty mi powiedz... Fajnie że nazywasz mnie swoim kolegą. Nie [...]
Ok, pora coś napisać... Więc tak, ogólnie tydzień udany, wczoraj coś "pękło" mam biegunkę 2gi dzień, chyba nabawiłem się grypy jelitowej, apetyt też słaby, ogólne osłabienie... jutrzejsza siłownia stoi pod znakiem zapytania. Dziś jak wstałem biegunka 4x i w końcu mogłem wyjść na miasto z puchą (WOŚP) zebrałem 290,38PLN =]
[...] rzadziej triceps z uwagi na upodobania i możliwości sprzętowe (miałem przez 2,5 roku tylko jedną sztangielkę i ćwiczyłem prawie wogóle bez zmiany planu treningowego, choć jak ćwiczyłem na siłowni też robiłem głównie ćwiczenia izolowane - dopiero od niedawna robię złożone) sumując to góra na 5% treningów w całym życiu wykonywałem ćwiczenia [...]
Co do podciągania to Ci powiem że jak zaczynałem ćwiczyć to się nawet razu nie mogłem podciągnąć, i teraz te maxy które mam wpisane oznaczają jakieś 9, 7, 5 podciągnięć, więc na obciążenia za wcześnie :) Czy takie dawkowanie suplementów będzie ok? Witaminy Olimpu (zapomniałem napisać że biorę witaminki już od dwóch tygodni) – Codziennie [...]
[...] zeszlym na pewno bo w dorywczej pracy trzy dni musialam badania po niemiecku robic. A niemieckiego nie lubie i juz. A tak na serio to ogolnie koniec z jeczeniem, taka praca jak mam teraz odpowiada mi w zupelnosci. Az nabieram energii na powolne uruchomienie mozgu (czytaj: jakis artykulik trzeba napisac wkrotce) A wlasnie: Marta, znalazlam fajne [...]
Nie, no dzis spotkalam sie z odpowiednia reakcja- facet obciazyl wina za moje problemy mojego promotora Promotor oszaleje ze szczescia jak mu to jutro powiem. Programuje, musze napisac funkcje, ktora przejedzie przez caly wektor i podmieni wartosci. I wtedy bede szczesliwa i wroce do raczenia sie Private Practice.
o tych giganseriach cos słyszałem i czytałęm u wuchty w dzienniku ale teraz juz dokładnie nie pamietam mozesz coś wiecej napisac jak to dokładnie wygladało? chyba kurde takie zwykłe pompki tez dodam do treningu od nowego planu
siemka, mam zamiar łyknąć tego rozaka. Będzie to mój pierwszy cykl. Może ktoś napisać jak mam brać. Do tego na odblokowanie Clomiphene citrate < też jak najlepiej brać