SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dzien dobry;) Amber wszystkie emocje i wrazenia opisze jak juz wroce i bede miala 'chwile'. Wyjezdzam dopiero z Warszawy i jade do Olawy zalatwic kilka waznych spraw. Pp wszystkim kochany doooom. Na szczescie to ostatni powazniejszy wyjazd w tym roku o charakterze pracowniczym. Odnosnie zawodow to teraz powiem tylko tyle ze niektorymi wynikami [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-24 09:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] ustawisz to `twoja pewnie jest jeszcze węższa. Poprusi - Zgadzam się, wszystkim się nie dogodzi. Poza tym nagrody to tak na prawdę nie 'koncert życzeń' aczkolwiek jakiś podstawowy poziom wypadałoby trzymać organizatorom. Wręczanie towaru z ręki do ręki? To już przegięcie pały jak dla mnie. Iwona - Szczerze mówiąc to nie pamiętam, [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 22:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dziadka mojego męża czyli MOJEGO dziadka (tak, tak go traktuję). Do tego przy okazji złożyliśmy mamie życzenia i wręczyliśmy mały upominek bo przecież zaraz dzień matki (jakby ktoś nie pamiętał to właśnie przypominam ;-)!) W planach był jedynie normalny obiad ale oczywiście skończyło się inaczej. Przymusowy czit, że tak to ujmę %-) Pić nie [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 21:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andzia ,możesz napisac cos więcej o tym impregnacie bo prawde powiedziawszy ja wziołem to troche na podśmie****ki gdyz nie spotkałem sie jeszcze z czymś takim ,ale mysle że jak zechciała byś skreślić parę słów o tej metodzie to userzy zemna na czele będą niezwykle wdzięczni

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 22:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] próba siadu i stwierdzenie - OK, nie idzie, to wkładam podkładki. W określonych przypadkach skrócone ruchy mają sens. Ale w treningu ogólnym (a 98% tego forum nie skończy jako kulturyści/ciężarowcy/strongmani itp.) pełne ruchy dają najbardziej harmonijny rozwój i pozwalają wykorzystać potencjał ludzkiego ciała. sorry ale kazdy trojboista wie [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 12:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jasne -wprowadz lzejsze przysidy po skonczeniu MC - robię siady 2xtydzień(raz lekko,raz ciężko) Nie będzie za dużo dorzucić siady w dniu MC? -wprowadz 1/3 przysiady ze stojakow/ogranicznikow - ćwiczenie znam choć nie robiłem.Jak dobrać ciężar?Zacząć od 85%CM w siadzie i dorzucać po 5kg/trening w schemacie np 85%CM/2,2,2? -wystawiaj kolana [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 23:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Jak coś to napisać w wątku z prośbami do moderatorów o zamknięcie

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 13:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    no ja próbowałam i nawet pół opakowania zużyłam, ale było tylko gorzej... ale z efektów byłam zadowolona, nawet myślałam aby napisać do nich, czy mają pomysł jak ten zapach zniwelować.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Zawsze można napisać wyjaśnienie na szczęście :P Ale wiadomo, wystarczy że laska jest wysoka i już większy rozmiar jest. Ale wiesz może taka polityka firmy- jak współczesne bikiniary- mają być malutkie i drobniutkie :D

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-16 14:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Prawda? by się temacik założyło i dla każdego coś miłego by się znalazło... Uwielbiam Twoje poczucie humoru. Tylko kto wezmie sadlo? ;-D jakby w cycki miało iść to wiele się znajdzie chętnych haha Night a nie moglbys jakiegos artykulu napisac jak taka operacje przeprowadzic zeby sadlo w cyce poszlo? Mysle zeby za to Nobel byl spokojnie ;-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 10:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Prawda? by się temacik założyło i dla każdego coś miłego by się znalazło... Uwielbiam Twoje poczucie humoru. Tylko kto wezmie sadlo? ;-D jakby w cycki miało iść to wiele się znajdzie chętnych haha Night a nie moglbys jakiegos artykulu napisac jak taka operacje przeprowadzic zeby sadlo w cyce poszlo? Mysle zeby za to Nobel byl spokojnie ;-) ja [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 10:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Kleine, no to lipa..musisz mądrze napisać reklamację. wiesz chociaż jak to się mogło stać? zawiesił Ci się komp w trakcie wystawiania aukcji? Paula, ale siłki nie zamknęli %-)

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-26 17:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    damn! muszę gdzieś to napisać, bo mnie rozniesie. laska, która układała grafik w pracy dała mi na złość takie zmiany, które kolidują z zajęciami, bo stwierdziła, że mój mail z moją dyspozycyjnością był niegrzeczny i brzmiał jak rozkaz!!

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-04 08:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Hej spam, wiecie co, ja to juz nie wiem jak z tym sikaniem. Zbieram sie, zeby napisac juz jakis czas, bo odkad m-ce temu wyczyscilam miske, to juz nie sikam na rozowo ...

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-09 06:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    to ja napiszę - miałam napisać już jakiś czas temu a w zasadzie spytać Cię chciałam, czy zacząłeś już z okluzją trenować (wspominałeś jakiś czas temu że zamierzasz) i jak wrażenia tym razem?

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-31 10:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    to ja napiszę - miałam napisać już jakiś czas temu a w zasadzie spytać Cię chciałam, czy zacząłeś już z okluzją trenować (wspominałeś jakiś czas temu że zamierzasz) i jak wrażenia tym razem? jeszcze nie - na razie przestało boleć wiec wróciłem do izolowanych ćwiczeń, gdzie łokieć jest w stabilnej pozycji. Za jakiś czas jednak na pewno będę ćwiczył [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-31 10:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja z małego ale mogę napisać że sennnie i mgła jak cholera. Poza tym wypadł mi wczoraj trening - więc w tym tygodniu tylko dwa będą. - Lipa.

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-07 10:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Spiesze doniesc :) Studentka, jak w ramach zaliczenia miala napisac prace o ashwagandzie - to mozna znalezc w sieci, ale okazalo sie, ze jej tata bierze to juz jakis czas i dopisala wnioski taty do zaliczenia. Cytuje wiec: Ashwaganda 12 m-cy 375 mg, rozeniec gorki 3 m-ce 200 mg, przed snem ashwa,maca, Mg - po okolo 3 m-cach oprawa koncentracji, [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 11:30:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Spiesze doniesc :) Studentka, jak w ramach zaliczenia miala napisac prace o ashwagandzie - to mozna znalezc w sieci, ale okazalo sie, ze jej tata bierze to juz jakis czas i dopisala wnioski taty do zaliczenia. Cytuje wiec: Ashwaganda 12 m-cy 375 mg, rozeniec gorki 3 m-ce 200 mg, przed snem ashwa,maca, Mg - po okolo 3 m-cach oprawa koncentracji, [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-30 12:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja moze powinnam napisac drugi posilek, to moze mniej bym zszokowala %-) Przypomnialy mi sie czasy jak bylam au pair i probowalam sie dostosowac do por posilkow, o raaanyy. Sniadanie o 7, obiad o 13 a kolacja o 18 (mniej wiecej oczywiscie). wszyscy podjadaja pomiedzy obiadem, a kolacja, ale ja nie chcialam, wiec nigdy nie wytrzymywalam i zle sie [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-25 12:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)