CKD ile wody ?

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 874 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4729

Czy będąc na CKD zwiększam spożycie wody czy na odwrót ? Wydaje mi się, że chyba się zwiększa, np. idać na aeroby ile przeciętnie się powinno spożywać (45 min. aerobów) i w ciągu dnia ? waga 80 kg

[ [] N S T R |_| [ T | [] N
T | M E
A G A | N

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

przed AERO dobrze by było jakbyś wypił 0,5 litra wody czyli 2 szklanki....w czasie możesz ale nie musisz popijać wody....nie ma powiedziane ile kto powinien pić wody...pij tyle żeby ci się pić nie chciało....możesz 2 litry możesz 5litrów...ale ogólnie tym więcej tym lepiej

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

disik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 874 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4729

lookałem w wyszukiwarce ale tam tyle o wodzie i jeszcze mi o zawodach wyskakuje hehehe ktoś niech odpowie i skasuje ten post

[ [] N S T R |_| [ T | [] N
T | M E
A G A | N

...

disik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 874 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4729

oki rozumiem czyli przy rzeźbieniu wcale się nie ograniczać tylko więcej ?

spox jak ktoś chce jeszcze coś napisać to proszę bardzo a jak już nie to kasujta posta

[ [] N S T R |_| [ T | [] N
T | M E
A G A | N

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

po co kasować ?? przyda się zapewne innym

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

disik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 874 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4729

ołki dołki

[ [] N S T R |_| [ T | [] N
T | M E
A G A | N

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

do tego pij dużo herbat zielonych , czerwonych oraz miętowych

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

są bardzo zdrowe...poproawiają przemiane materii oraz zawierają składniki pomagające spalać tk. tłuszczową :)

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

dużó herbat zielonych ale nie zaduóz bo w nadmirze szkodzi 1 szklanka dziennie to spokojnie styka

bo niektórzy pija po pare litrów dziennie

ale lepiej tyle nie pij

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

czemu np. 4 szklanki zielonej mają szkodzić ?? nie przesadzaj bubby

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

buby77

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566

zbyt duża ilość zielonej herbaty moze powodować bezsennosc nadpobudliwosc nerwowa nieregularnosc rytmu serca i prawdopodobnie po długim okresie gdy się ja pje w bardzo dużych ilościach powoduje odwapnienia kości

zalecają by nie rpzekraczać 3 filiżanek dziennie ale jak kolega pije do tego akwe bierze jakieś środki pobudzające jeszcze to te 3 filiżanki to już moze być za dużó

EDIET: a dodam jeszcze że jak stosuje się suplementację wapniem nie należy pić około 2 godziny przed i po spożyciu wapnia zielonej herbaty bo powoduje że wapń nie dokońc się wchłonie

Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-07-28 12:50:19

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat