śniadanie

nic nie musi, nie ma złotej zasady na to, i wcale na sniadanie nie musimy zjesc nie wiadomo ile wegli jezeli w ogole waznieszy bedzie/beda posiłek/posilki po treningu jak juz kolega wczesniej o tym pisał zalezy tez ile tych wegli mamy w ciagu dnia Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-05-02 23:41:36

witam mam pytanie dziś zjadłem : -śniadanie 250 ml. mleka + garść musli i garść płatków kukurydzianych -później 2 kiełbaski ugotowałem -jedna ma tak z 80g + pomidor i kromka wiejskiego chleba i troche cebuli -na obiad zjem pulpety z ryżem albo ziemniakami -i może na wieczór cos wrzucę lekkiego WIEM że to żadna dieta ale to co jem teraz to [...]

ale jw. nic Ci nie da, że bd miał suple bez dobrego żarła. Wbrew pozorom nie jest to wcale takie trudne, możesz sobie z samego rana przygotować śniadanie plus te 2-3 obiady w pojemniki i tyle.

Mam moment załamania. Wszystko mnie boli, jestem wnerwiona i sfrustrowana. Chwilowo odpuściłam basen, bo Szanowna Pani wedżajna sie na mnie pogniewala za zbyt częste traktowanie chlorem :P Zastanawiam się nad rezygnacją z zajęć Pilatesu, poniewaz instruktorka podkręca tempo a ja zaczynam odstawać od grupy - na wczorajszych ćwiczeniach nie byłam w [...]

[...] czas ktoś wpada i wypada. Walczę tam o skupienie i chce mi się wyć, bo nie umiem pracować w tych warunkach :D , a również nie chciałabym nikogo zasmrodzić jak zacznę jeść śniadanie. Nie ma dostępu do lodówki, więc musi to być coś takiego co mi nie skiśnie po kilku godzinach... no i najlepiej 2 posiłki, b po zakończeniu idę prosto na siłownię. [...]

Staram się też zredukować cielsko - a słabo radzę sobie z uczuciem głodu. Właściwie to sobie nie radzę ;) Dzisiejsza miska: śniadanie: - jajecznica z 2 jaj z pomidorem - 2 kromki chleba ciemnego, ale pełne ziarno to nie było -kawa z mlekiem ryżowym W pracy: -2 banany -2 nektarynki -miska owsianki na wodzie (duża) **mój klasyk na śniadania pracowe [...]

[...] dość ;) Pracuję teraz w fantastycznych godzinach 6 - 14 więc mam więcej możliwości wcisnąć siłownię na codzień. Ze wstawaniem przed 5 nie ma problemu pod warunkiem, że: *śniadanie na rano i żarcie do pracy mam przygotowane wcześniej *ciuchy mam przygotowane wcześniej... i leżą całą noc na kaloryferze :D To orgazmiczne, ciepłe gacie na siebie [...]

[...] kac morderca, nie miał serca. Słuch nietoperza, węch bloodhounda. Ból przy ruchach gałek ocznych. Eksplodująca głowa. Koty tak strasznie donośnie tupały! Wmuszone na siłę śniadanie, na szczęście ze mną zostało. Cały dzień stracony. Ucięłam sobie 4 h drzemkę w ciągu dnia, pomogło, ale łeb dalej w jakimś koszmarnym ucisku. Nigdy więcej [...]

[...] tłuszczu w diecie - to co poza olejem lnianym mogę zjadać i wypijać? raz na jakiś czas jadam tez soję i wszelkie jej przetwory Brakuje posiłków - czyli ok, dadam też drugie śniadanie. Może być w postaci np. jogurtu? Brakuje białka - jajka jadam, średnio 3-4 szt na tydzień Dieta do kitu - makaron z zupki chińskiej = śmieć - wiem że śmieć, ale [...]

Wiesz Milena, właśnie po to wstaje by dostać... no właśnie to sniadanie? ups uciekam....do wieczoraaaaaaa.....bo ja sie chyba dzisiaj wszedzie pospozniam.....no ale sie na silowni zasiedzialam.....czekalam w szatni....myslalam ze kasia przyjdzie

Po polsku mówi się "Wygrał" Po angielsku "was victorious over sb" albo "pulled off a victory" Anglik Cię zrozumie, ale NIKT tak nie mówi. Tak samo nie mówi się "jem śniadanie" a "I have (bez artikli) breakfast, lunch" etc.

sniadanie czy juz 2 posilek :D?

śniadanie wszamane ;] ?

1. Są dwie opcje, ja zelwam zimnym mlekiem i odczekuje z 10min, do tego dodaje owoc + rodzynki np, do tego jaja lub wpc i sniadanie bedzie ok 2. tutaj bardziej mowa o typowym mięsie np kurczak a nie o szynki 3. jw = jak wyżej, mozesz zrobić sobie sałatke z łososiem, mozzarella, pomidorki itp lub inną, pomysłów znajdziesz dużo w dziale kuchnia 4. [...]

no zrobie sobie zaraz i zostawie na noc, na śniadanie będzie;-] a jak nie wyjdzie to butle odkupujesz! Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-11-07 21:53:17

ja to rano chyba jestem nieprzytomna znow sobie zapomnialam dorzucic wegli do salatki i tak sobie jadlam ta salatke i sie skapnelam jak juz bylo dno miski widac ze kurka to bylo tez moje 2 sniadanie ktore powinnam byla zjesc o 12 :->

Śniadanie:) koputka i białko kokosowe /SFD/Images/2015/4/10/7cd2f70c78044f68a0da455903c9312f.jpg

Atra, wątróbka na śniadanie? Hardkor Het :D

kes - no właśnie już mam wszędzie ful :( muszę popatrzeć czy aby na 100% nigdzie nie wcisnę bo gofry na sniadanie brzmią jak ucieleśnienie ekstazy

to musicie mi na pw zamówienie złożyć, ciuchów dużo nie będę brała, to walizę winem zapakuje :-D żeby tam była jakaś mega patelnia, to byśmy mogły rozpaloić ognisko i zrobić mega omlet na śniadanie :-D