śniadanie

Witam, pisze z placu boju (pracy)... Jest jeszcze 'ciekawiej' niz przypuszczalam. Sniadanie hotelowe - jajka i ser zolty zdatne do jedzenia, reszta nieee: konserwowe szynki, nutella, dzem, croissanty, cudowne muesli w czterech rodzajqch do wwyboru - czekoladowe, granola itp. Bede musiala niezle kombinowac, wlasciwie juz od dzis zaczelam. Kupilam [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bbc1db1091d4f5492dc591c921d9fb4.png 22 października - 27 października 2013 OFF - służbowy wyjazd Wtorek jeszcze z moją miską w 100%: standardowe śniadanie- placki, później, jaja, orzechy, cieciorka, mięcho z kaszą Reszta dni (jem to co mogę wybrać, na oko, nie jestem w stanie na pewno zjeść odpowiednio w BTW): [...]

[...] dwei są super i sympatyczna, ale trzecia (też miła swoją drogą), która ma niepokojące objawy, podśmierduje ED, gdybym jadła jak ona po jednym dniu bym padła#-P, śniadanie to tylko 3-4 łyżki płatków owsianych, w lodówce nic nie ma, raz gotując coś były to mrożone warzywa, i nic więcej... mówi że 'je na mieście' ale są to tylko [...]

ten dzien byl rzeczywiscie troche... twarogowy ale to dlatego, ze zakupilam duza jego ilosc preferuje chyba zbilansowana zazwyczaj sniadanie jem takie jak napisalam (dokladnie to samo) potem zazwyczaj ten twarog z warzywem potem jakis kurczak/tunczyk/ryba plus wegle plus warzywo przed treningiem jem cos lekiiego jakas zupa z kromka chleba ale taka [...]

ok :-D a czy mam cos zjesc(np. male sniadanie) przed czy isc na sucho?

Jeśli chodzi o pomysł na śniadanie, to wydłubałem ze swojego dziennika fotkę posiłku utrzymanego w konwencji LC (wbrew temu co można byłoby się spodziewać). /SFD/Images/2015/4/14/fb3145c5e15d48189f279be8fedaee1b.jpg

aż chyba sobie jutro zrobię gofry na śniadanie, albo muffinki :-) chyba wezmę sobie rozkład 1900kcal i sprawdzę, czy na tym zgubię trochę fatu :-D

Atra, wstałam godzinę temu. Zjadłam śniadanie i się ogarniam. Na 16 okulista. Chyba pieluchomajtki na drogę założę :/

Mysle o rozkladzie b-35 w-40 t-25 mniej wiecej cos takiego chcialabym teraz utrzymac:) jutro na sniadanie w planach omlet z 2 jajek z bazylia, kurczakiem, slonecznikiem i pomidorem, na 2 chleb zytni z maslem, twarogiem i bananem, na obiad salatka z mixem salat, kurczakiem, sosem czosnkowym na jogurcie, 4-5g oleju z migdalow, siemieniem lnianym i [...]

Blondie, Wróć do poprzedniej strony i przeczytaj post annajak. Bardziej łopatologicznie się nie da. Rano metabolizm jest najlepszy, do wieczora spada. Śniadanie nastraja Cię na cały dzionek. Dziel po równo. Na początku tak będzie OK i nie wprowadzisz zbędnego chaosu.

Jak wiecie w GROMI-e jest oddział wodny...Oto opis treningu który komandosi mieli prawie codziennie. "Jeden dzien był podobny do drugiego.Pobudka,bieganie,śniadanie.pływanie na długie dystanse lub taktyka do godziny 13.Obiad ,powrót do wody albo taktyka sucha na okrecie ,albo szkolenie na basenie.W sobote obowiazywał typowy program [...]

Lece lykne bialeczko i spadam spać, bo codziennie z rana budzik ustawiam na 5:35 a sie budze o 6:20 Nawet nie slysze budzika i pozniej musze sniadanie w ekspresowym tempie jesc niestety.

czee. a ja tam kawe pije zadko bardzo a na sniadanie wzucilem tcma

NO i ja pożegnałem i ja witam Hehe idę jeśc śniadanie i po 8 spadam na trening,,,

Hehe widze wlasnie;D słuchaj ja dzis na śniadanie wszamalem 3 sztuki i nie uwierzysz gdzie jeszcze sie je takie rarytasy;p Na wiosce w polu podczas siania zboża i nawozów ;D sprawdzają sie doskonale :D

[...] cukier brązowy = cukier biały, zarówno pod względem indeksu glikemicznego jak i składu. Różnią się jedynie kolorem no i ceną oczywiście. Cukier brązowy to chwyt marketingowy, nic innego . Więc jak ktoś nie potrafi obejść się bez słodzenia, a patrzy na kalorie, to słodzik będzie odpowiednim dodatkiem . r3XX4r, naleśniki na śniadanie jak znalazł

Ja też zjadłam normalne śniadanie, głód jednak wygrywa zouza komentarz odnośnie Mileny wymiótł Ale to idealny przykład na to, że im mniej pyerdolenia, tym więcej się robi Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-01-03 09:50:49

Ania, ja na śniadanie nie zjem nic co mogłoby być moim obiadem lub kolacją k.rwa, szefowa woła

Marta Zołzo Kawa+jabłko na śniadanie to dieta modelek

Kawa+jabłko na śniadanie to dieta modelek bo zouza sekretnie chce zacząć karierę u Versace - niby po co sie dała pokroić?