zmiana

INFO : Do konca sierpnia 2010 czyli do konca wakacji następuje zmiana godzin treningów .Traningi odbywają się codzienie od poniedziałku do piątku w godzinach 16-00 do 18-00 .Zapraszamy

maaaaaaasakra niezla zmiana jestem przerażony.

Zmiana całkiem fajna . . . Nogi tragiczne :]

Zmiana niezla nawet tylko piorka pocwicz. Pozdro

Zmiana jest widoczna! tak dalej! Daj foty jak skonczysz cykl

fajna zmiana ...... powodzenia

zmiana jest ale dużo przed tobą brzuch b słabo klata tez do poprawy

jest zmiana ale dawaj ze jakies normalne foty

:-Pładna zmiana, pomidorki mają moc :-) nadrób te tłuszcze Zmieniony przez - peepeek w dniu 2013-03-01 20:30:21

[...] on tylko trening 2x danej partii na tydzień. Każdy plan możesz stosować tak długo,aż przestaniesz nabierać efektów lub zaczną mięśnie popadać w stagnację,myślę że zmiana programu treningowego powinna być w okresie 2-3miesięcy,ale tak jak mówiłem to musi też zależeć od ciebie, jeśli idzie ci dobrze danym planem przez okres 3miesięcy to [...]

Oki, jutro kupię po 2 dziennie no nie? Zrobię wyniki co 3 tyg zobaczymy czy coś się zmieni +sutki mam nadzieje, że tu wystąpi zmiana

Może i tak, myślę nad zmianą diety, i siłownią. Tylko nad tym muszę popracować.To nie takie proste. Nie dodałam wczoraj i dziś wypiski z racji tego iż jestem w pracy, nie mam jak. Na pewno nie wyginam się jak ten facet, ale podesłał mi to kiedyś dobry znajomy, u którego te ćwiczenia mega sie sprawdziły. Jak mniemam jest to coś na zasadzie A6W..

[...] poziomu enzymów wątrobowych (SGPT, SGOT) było powszechne w czasie pierwszych tygodni cyklu SAA. Często wyniki badań krwi wracały do normy po kilku tygodniach. Ta zmiana wartości była zazwyczaj postrzegana jako proces adaptacyjny. Jeżeli wartości te pozostały wysokie przez dłuższy czas, były podstawą do niepokoju, gdyż wskazywała na [...]

fajny biceps zmiana kolosalna.. super

Ogromna zmiana ;) SOG leci ;D cytrynka widze w moim wieku ;) jak u Ciebie z wymiarami ?:P ja tez sie teraz biore ostro do robotyyyy ;D

[...] ale przyznam ze dla mnie aeroby sa nudne, wiec dlatego zdecydowalem sie rozbic to na 5 krotszych treningow i dolozyc krotsze aeroby po kazdym treningu. Zawsze jest to jakas zmiana dla organizmu, nowy bodziec. Chce cwiczyc tym trenigiem ok 2 miesiecy a potem wroce pewnie do starego. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Ale i tak przy redukcji [...]

Może okaże się dobra taka zmiana treningu. Coś tam już "zbudowałem", tylko muszę masy złapać trochę. Jedno ćwiczenie na każdą partię wystarczy? 4 serie na duże partie, 3 na małe? Zmieniony przez - pawelppk w dniu 2011-05-31 22:21:22

Wyobraź sobie sytuację,że wytrenowana osoba jeździ na rowerze i jest w stanie przejechać bez najmniejszego problemu 40km(oczywiście jest to tylko przykład).Trenuje od kilku lat,ma optymalnie ustawione siodełko...Ta sama wytrenowana osoba pewnego dnia zmienia wysokość siodełka i okazuje się,że ma duży problem z pokonaniem swojego stałego dystansu,a [...]

[...] przy zalozeniu utrzymania tego samego stezenia (co mozemy uczynic liczac np. za pomoca roidcalc.com) efekt pozostanie taki sam. Dlatego wszystkie teorie zwiazane z estrami (zmiana estrow by ruszyc, inne cechy etc.) sa zwiazane tylko z dwiema rzeczami: 1. Stezenie testa we krwi 2. Jego stabilnosc Przykladowo przechodzac z enana na propa przez [...]

ZMIANA MIEJSCA SEMINARIUM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!: Piszę aby powiadomić o zmianie miejsca seminarium tj. seminarium będzie miało miejsce na sali OOK tj w Osiedlowym Ośrodku Kultury w Brodnicy na ul.WYSPIAŃSKIEGO 10A ( W miejscu treningów grupy), jest to nad siedzibą filii banku PKO, oraz naprzeciwko poczty, a także [...]