zmiana

W związku ze zmianą adresu mailowego , na który należy wysłać odpowiedzi prosimy osoby ,które tego dokonały o przesłanie ich jeszcze raz. Zgodnie z instrukcją podaną w 1 poście , cytuję: "Aby wziąć udział w konkursie, należy przesłać prawidłowe odpowiedzi na adres e-mail [email protected] podając swoje imię i nazwisko. W temacie wiadomości należy [...]

zmiana naklejek OX Zmieniony przez - undof3 w dniu 2010-04-14 18:02:48 Zmieniony przez - undof3 w dniu 2010-04-14 18:03:04

zmiana jakaś jest... ale powinna byc lepsza a co do zdjęcia z miarką to jakaś prowokacja? stary z większej odległości bo w takiej pozycji to tam mogłeś np: 20cm z tyłu luzem zostawic tej miarki

Zmiana szaty graficznej całego forum koledzy...

*oczywisacie w barkach zmiana cwiczenia drugiego - 3x10 unoszenie hantli bokiem

nie ma roznicy, kwestia czym ostatnio trenowales? wtedy mozna pomyslec nad zmiana by nieco zaskoczyc organizm

Może znowu jakiś konkurs na grafike? Ostatnio sporo zdjęciowych i filmikowych było, więc to zawsze jakaś zmiana np. zareklamować jakoś produkt/marke uns hmmm.... :-)

Wcześniej były inne miarki 600mg, teraz są miarki 100mg stąd taka zmiana. Etykieta stara, dlatego została doklejona naklejka.

[...] Kręgosłup na odcinku szyjnym obity od ciężaru ale wynik wykręcony. Redu idzie w dobrym kierunku, dziurki w pasku schodzą w dobrą stronę}:-( pokonałem już 2, jeszcze jedna i zmiana paska na 80 cm;-) żyły na łapach wracają. nie wiem czy nie przeszarżowałem z dietą bo przeważnie na takim etapie jestem pod koniec 2 miesiąca redu a nie na koniec 1. [...]

Redu idzie w dobrym kierunku, dziurki w pasku schodzą w dobrą stronę}:-( pokonałem już 2, jeszcze jedna i zmiana paska na 80 cm;-) żyły na łapach wracają. nie wiem czy nie przeszarżowałem z dietą bo przeważnie na takim etapie jestem pod koniec 2 miesiąca redu a nie na koniec 1. trudno, deficytu siły ani kondycji nei ma wiec jadę dalej. He,he [...]

[...] - w dodatku to będzie nowy bodziec dla mięśni przyzwyczajonych do HST Z resztą......kulturystyka to zabawa przeznaczona na lata, musisz eksperymentować kto wie czy taka zmiana treningu pod koniec cyklu, kiedy kreatyna działa w pełni nie będzie dodatkowym plusem bo zaskoczysz mieście - i w rezultacie wyjdziesz na tym lepiej niż na [...]

Przysiad po ciągu? Dolny odcinek pleców wytrzyma? Ale poza zmianą grup, co myślisz o tym poza tym? Sengeroth akurat w innym poście radzi np. robić jeden dzień bez brzucha. A serie techniczne, ma to sens?

czemu nie warto bawic sie w piramidki skoro receptory androgenowe przy stalym stezeniu robia sie mniej wrażliwe? bylo pare artow o tym ze zmiana stezen nie obniza ich wrazliwosci tak jak przy stalym stezeniu

@up niezla zmiana avka =] ja mam rehabilitacja na 8 grudnia, wiec moze od nowego roku powroce na silownie w pelnym zakresie ale to co mnie zaciekawilo to to ze grajac 2 dni z rzedu w ping-ponga po okolo 2+- godziny nie moglem ruszyc reka. gdzie zrobilem dzien przerwy i praktycznie czuje o wiele mniej niz kiedykolwiek wczesniej a tak troche [...]

[...] to CZERNIAK dodam że słowem pieprzyk nazwałem ogólnie wszystkie znamiona - a tylko niektóre mogą zezłośliwieć a skąd się biora znamiona - najczęsciej z uszkodzenia odpowiednich GENÓW w strukturze DNA ... wszystko zależy od ilości uszkodzeń - kilka - zmiana łagodna kilkanaście - nowotwór ... Zmieniony przez - Boofi w dniu 2006-06-02 18:13:21

[...] wiec świeże mięsko, makarony i ryże, do tego troche tłuszczów, a "syfem" czasami dobijam makro i kcal ;-) Ogólnie siła na treningach rośnie tak mi się wydaje, znaczy ja to widzę hehe Sylwetka jest coraz lepsza zmiana jest zauważalna, wiec póki coś się tam dzieje to będę testował tego IFa ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-06-07 23:05:24

jutro delikatna zmiana planów, zamiast boksu śmigam wieczorkiem zrobić klatkę + dużo cardio, bo muszę iść po szkole kupić jeansy lub inne w miare eleganckie spodnie %-) i potem pomóc co nieco w domu bo w sobote uro dla rodzinki wyprawiam

27.11.13 Dziś lekka zmiana planów i zrobiłem klatę i przód i tył barków. ;-) __________ wyciskanie leżąc sztangi poziom 3x12-8 wyciskanie hantli skos dodatni 3x10-6 rozpiętni na skosie dodatnim 3x10-8 dipsy 3x10 butterfly 2x10+drop unoszenie ramion naprzemian w przód 5x10+drop unoszenie bokiem w góre w opadzie siedząc 3x10 __________ Powiem tak [...]

Przepraszam za pomyłkę Tak, to tylko 2tyg, więc taka zmiana na niczym się nie odbiję zdr

Zmiana wyniku walki Andersona Silvy z Nickiem Diazem Bob Bennett, dyrektor wykonawczy Komisji powiedział: " Tak, wynik będzie zmieniony na no contest. Nie wiem czy po tej zmianie on otrzyma bonus za wygraną. Decyzja należy do UFC ale procent jego wypłaty będzie zatrzymany z tego powodu." Tak, więc Silva od ponad 2 lat nie wygrał walki w [...]