bolą mnie więzadła w miesniach naramiennych przy cwiczeniach

ja dzis bylem u ortopedy i standard... reke za głowe reke za plecy...ok...ale mnie boli...tak to na rezonans magnetyczny barku skierowanie...dziekuje...zobaczym

jak masz jakas mozliwosc wydaj te pare zl i pojedz gdzies do innego ortopedy skoro ten zawsze mowi Ci to samo

sew22 git rezonans wszystko wyjasni ;)

Ja nie wiem co sie dzieje z moja kontuzja ale znowu zatrzymala sie w miejscu... jutro pojde znowu do lekarza tym razem mam nadzieje ze trafie na innego i poprosze o chociazby lasery czy rezonans. bo narazie sam odpoczynek mi za przeproszeniem g... daje

No coz dostalem kolejny miesiac zwolnienia tylko z cwiczen wymagajacych najwiekszego udzialu barku, oraz skierowanie na rehabilitacje, nie wiemczy mi uznaja bo jest w sasiednim wojewodztwie... w moim niestety 'platne' i to sporo

cos chyba nie chce sie nikomu pisac =]

przeszedlem sie jeszcze raz do lekarza i dal mi w koncu na ta rehabilitacje
10 x lasery
10 x magnetoterapia cos takiego
i 10 x jeszcze cos tam nie idzie sie doczytac po pismie lekarskim ;s jakies 2 literki tylko tak pisza

co z tego wyjdzie zobaczymy

...........................
.
.
.
.
.
.
.
.
a na serio cwiczenie typu 'uginanie ramion nachwytem' (sztanga) koliduje jakos mocno z rekonwalescencja barku?

jak tam wasze kontuzje bo z moja to samo nic sie nie zmienia ani na dobre ani na złe,.

@up
niezla zmiana avka =]
ja mam rehabilitacja na 8 grudnia, wiec moze od nowego roku powroce na silownie w pelnym zakresie

ale to co mnie zaciekawilo to to ze grajac 2 dni z rzedu w ping-ponga po okolo 2+- godziny nie moglem ruszyc reka. gdzie zrobilem dzien przerwy i praktycznie czuje o wiele mniej niz kiedykolwiek wczesniej

a tak troche offtopic to zajelem sie szpagatami ;s

Zmieniony przez - Connecting w dniu 2009-11-10 17:48:09

tez mialem te lasery i magnotroniki, to nic nie daje jak masz mechaniczne uszkodzenie tak jak w moim przypadku. Ja trenuje intensywnie, zarzucielm metanabol on troche pomaga na wiezadla, ogolnie to do 100 kg doszedlem juz, z treningami to generalnie jedyny bol czuje po treningu klatki, gdzie wyciskam, wyciskania robie na koncu i głową w dół, ale od przyszlego tygodnia chyba calkiem zrezygnuje z wyciskania.