zmiana

[...] idzie lepiej sie odzywiac i przyjmowac rozne multiwitaminy. We wtorek mam spotkanie z angielskim dermatologiem (heh). Co najwazniejsze lojotku nie ma i oby nie powrocil. A te kilka malych zmian to na dobra sprawe prawie nie widac. Czlowiek kilka lat poswiecil na walke z tym paskudztwem to teraz kazda zmiana skorna budzi obawe. narq i powodzenia

[...] wydaje mi sie, ze tez mam ich jakby mniej, ja je jeszcze rozjasniam... co moze byc blędem. Co do dawki... ja bym chyba zwiekszyla, tak z 20 mg na 30, to przeciez minimalna zmiana. Mi zostaly jeszcze 4 opakowania, ale juz raczej zostane na dawce 20mg, skoncze w lutym, to i tak szybciej pilingu zrobic nie moge niz latem, a latem wiadomo... nie [...]

[...] ze pogorszyła się jakość izoteku... wstosunku do innych lekow tego typu... dlatego niektorzy dermatolodzy, ktorzy się o tym przekonali na skórze wlasnych pacjentów (np. zmiana pigmentu skóry na np. żółty) zalecają Akne i Roa. Ciekawe czy to prawda... wsumie podejrzanie niska cena jest jesli chodzi o Izo w stosunku do np. ceny Akne (chyba ze [...]

dziś kończe pierwsze opakownie izoteku zmiany: sucho w nosie, troche suche oczy, suche wargi, sucha skóra na twarzy (najwięcej tam gdzie sie gole) lekkie zaczerwienienie policzków i dość spora zmiana na dobre, jeszcze tylko 16 opakowań i może sie uda to pokonać

[...] i tyle. po ok 2 tyg wystepuje opornosc bakterii. jesli ktos uzywa go zbyt czesto i w zbyt duzej ilosci to kilka dni i bakterie sie uodporniaja. dlatego tak wazna jest czesta zmiana lekow. 2-4 tyg i zmieniamy.. a to kosztuje.. -------------------- moj ryj - nie chce patrzec. rzygam swoja morda. i do tego golilem sie wczoraj i na dworze oblizalem [...]

[...] a z tymi pomadkami: mi sie tez troszke polamaly.hehe no to wasze odp na temat alko itp mi jak narazie wystarcza. zreszta sam napisze po nowym roku czy zaszla u mnie jakas zmiana czy tez jakies bole(nie chodzi o glowy);p Dzieki temu forum mam naprawde coraz lepszy humor bo moge wszystkiego sie dowiedziec i napisac o soich problemach. Bo z [...]

forum -> zmiana danych

[...] po prawej stronie blisko ust; o jedynie co mi powoli wychodzi to zaskorniki kolo ust ;/ lekarz mowil ,ze bedzie je trzeba usunac mechanicznie,czasem jeszcze pojawi sie jakas zmiana nieduza; skutki uboczne to suche usta hmm w sumie teraz 2 razy dziennie pomadka izotek smaruje i jest ok ,nieznacznie sie skora luszczy ,bole w krzyrzu ale rzadko i [...]

Ładna zmiana jakści ciała. Kształtnie i bardzo kobieco wygladasz. :-) Powodzenia!

SOBOTA 8 godzin w pracy, pierwsza zmiana, po południu rest max, SPA /SFD/2016/11/26/df317a0a65f04ca085010dc6be730483.gif wieczorem rest total/SFD/2016/11/26/ec3546a481214b46b4fa3afc60d9e485.jpg Mimo tego miska dnia dzisiejszego: /SFD/2016/11/26/a878c5a8c4634281abdeeea3d7302f61.jpg + alko w ilościach:))...... jutro bilans ;-D Zmieniony przez - [...]

[...] do puli węglowodanów). Nigdy nie możesz byc pewna co jest powodem takiego stanu zanim nie sprawdzisz, a sprawdzenie wymaga odstawienia jakiegos produktu na pare tygodni, zmiana diety jest zawsze szokiem dla organizmu i nawet rzeczy, wcześniej konsumowane bez wyraźnych objawów, nagle staja sie problemem. Szczerze, nabiał jest na pierwszym [...]

[...] bolda w op 5 a smiali sie ze mnie bo kupili w tej samej cenie w op 10 amp. Teraz te wop 10 amp sa w cenie 2 x op 5 amp wiec wychodzi tak samo. Ale tak jak mowie to nie sa te pochodzace z indii opakowania. To jest od jakiegos miesiaca czasu ta zmiana. Przynajmniej takie mam info od goscia dla mnie bardzo wiarygodnego bo kupowalem dla siebie bolda.

[...] ze w najblizszych tyg bedzie sie cos sensownego dzialo, tez zauwazylem szybsze drętwienie rok w pewnych ustawieniach ze tak powiem :-P u mnie bylo tak samo, jakos kolo 6 tyg cos troche zaczelo sie dziac, jednak pelne dzialanie i zmiana sylwetki to gdzies okolo 12 tyg, to juz bylo z dnia na dzien lepiej, czyli bold fajny srodek na dluga mete.

[...] WW= 401g=4,4g/kgmc Fat= 87g=0,9g/kgmc ******************** Zmiany: -wiecej bialka w 1-wszym posiłku -banan zaraz po treningu (100-120g) -ser żółty na kolacje (20g) -zmiana owsianych (z 60g ww/100g -> 73g ww/100g) Sniadanko: Mleko lowfat 150 Białko z prochu 40 Płatki owsiane 110 Siemie lniane 20 sok low carb 0-3 3kaps 1x Animal [...]

[...] jestem koncowych efektów po tej diecie, a mase też masz zamiar robic na zasadzie IF? Na pewno zaczne na IF i zobaczę jak będzie szło. potem zobaczymy czy konieczna będzie zmiana. ale do masy to jeszcze daleko :-P No, i kto powiedział że nie można robić progresu na redu? %-) To wszystko zasługa HC /-)_ no tak myślę, że po części na pewno [...]

Bardzo fajnie to wygląda. Brzuch - super zmiana :-) Dalej chodzisz do endokrynologa i bierzesz to co ci zalecił? Dawkowałeś na własną rękę? %-)

[...] cały czas się ruszasz, wchodzisz w pozycję i wycofujesz się, wchodzisz i wycofujesz. Albo w czymś pośrednim nie siedzisz w pozycji po kilka(naście) minut, a kilka oddechów i zmiana. Po prostu powtarzasz pozycje wielokrotnie, za każdym razem dociskając trochę mocniej albo do uczucia dyskomfortu. To, co pokazują dziewczyny na filmiku wrzuconym [...]

[...] boli) jak szlam na rower zmienilam diete z Kcal BTW 1800 150/70/143 na kcal BTW 1700 100/50/190 juz wiem ze zle... Dzis ide na rower i dzis bedze dobrze .. zwieksze tylko wegle zmiana czasu wiec w tym tygodniu roweru juz nie bedzie ... bedzie tabata i basen wyniki w tabeli .. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/537e78dfbf944631b6350c50f28b5725.jpg

[...] trudniej, ale jak pokombinujesz , to pewnie uda się wiele poprawić. Jak pisał okruszek1 - jajka, mięso, lepsze źródło węglowodanów, niż biały chleb, mniej WPC itd. Każda zmiana się liczy. Do każdego posiłku dobrze jest dołożyć jakieś surowe warzywo lub owoc - u Ciebie chyba jest tego trochę za mało i zbyt monotonnie. Powinno być z 500-700g [...]

mała zmiana będzie 1700kcal, BWT 130/160/60 wklej propozycje diety aha, może ten trening z piłką Cie zainteresuje: http://www.sfd.pl/-t438773.html