pewux
ja nie łykałam niczego, bałam sie ze to obciąży dodatkowo wątrobe.. ale przeszłam na mega diete czyli zrezygnowałam ze wszelikich smażonych rzeczy (kotleciki
etc) , jajek, serów żółtych, olejów, mleka no i masło zastąpiłam benecolem.. Ogólnie jadłam tylko owoce i warzywa.. Ja miałam cholesterol 6,2 i po 2 tygodniach takiej ścisłej diety zrobiłam znowu badania- były ok
Mimo wszystko dalej trzymam diete tak na wszelki wypadek ale juz nie tak ostrą czyli jajka, kotleciki i masło odpadają, pizza i kawa mrożona zostaja :-] w końcu trzeba znaleść jakiś złoty środek 
ja nie łykałam niczego, bałam sie ze to obciąży dodatkowo wątrobe.. ale przeszłam na mega diete czyli zrezygnowałam ze wszelikich smażonych rzeczy (kotleciki
etc) , jajek, serów żółtych, olejów, mleka no i masło zastąpiłam benecolem.. Ogólnie jadłam tylko owoce i warzywa.. Ja miałam cholesterol 6,2 i po 2 tygodniach takiej ścisłej diety zrobiłam znowu badania- były ok
Mimo wszystko dalej trzymam diete tak na wszelki wypadek ale juz nie tak ostrą czyli jajka, kotleciki i masło odpadają, pizza i kawa mrożona zostaja :-] w końcu trzeba znaleść jakiś złoty środek 
