antybiotyki :/

na ile tygodniowa terapia antybiotykami może osłabić organizm i zmniejszyć mase mięśniową ? rozchorowałem sie z przeziębienia i bede musiał teraz łykać antybiotyki :/ długo bedzie trzeba odrabiać straty w sile i masie ? czy może lepiej ćwiczyć cały czas ?

nie wiem jak ciezko jestes chory ale antybiotyk nie zmniejsza masy sam w sobie jesli nie jestes cięzko chory, masz apetyt i jesz normalnie (bo o to chodzi) to przeciez nie schudniesz. Jesli chodzi o siłę to tez powiedzialabym ze to zalezy od choroby, to ona głównie wpłynie na spadek siły, to ze wypadałoby przełozyc treningi o pare dni. Sam antybiotyk oprócz złych bakterii zabije Ci tez te dobre,ale teraz jest tyle preparatów dostepnych w aptekach które wplywaja korzystnie na flore bakteryjna podczas kuracji antybiotykami ze ja bym sie samym antybiotykiem za bardzo nie przejmowała. Mówie, nie wiem na ile jestes chory, na Twoim miejscu odstawiłabym treningi na pare dni, przez ten czas staraj sie robic wszystko zeby jak najszybciej zwalczyc chorobe i po paru dniach jak nie bedziesz oslabiony zaczelabym treningi. Intensywność pierwszego treningu po przerwie powinna byc zalezna od dlugości samej przerwy, jesli byla ona długa, to intensywnośc niezbyt duza, jesli nie długa to zaczelabym "prawie normalnym" treningiem niz zwykle. Ale to tylko moja opinia...

dziekuje za odpowiedź :) ogólnie to mam objawy przeziębienia typu katar gorączka ale tez mam flegme do wykrztuszania :/

no to kuźwa co za baran Ci antybiotyk na przeziebienie przepisał a potem wszyscy sie dziwia ze bakterie sa takie odporne, jak na byle co to od razu antybiotyk

tylko że ja mam alergie i lekką astme i zwykłe przeziebienie sie u mnie przeradza w zapalenie oskrzeli i płuc w 2 dni :P

no wiesz, takich szczegółów to na Twój temat nie znam