wasze

Hej Marta, u mnie czesto brak czasu, dlatego znikam na jakis czas Ale sledze wasze dzienniki jak tylko sie do kompa dorwe. Czasem mi sie wydaje ze cos napisalam ale okazuje sie ze nie wyslalam. Zycie... Si mam pare standardowych rozciagniec, cwiczen. Lapki, boczki, nozki najdluzej zawsze, plecki na pilce. Jak kiedys zapomnialam o pleckach to [...]

[...] solidnie a które nie :) Najbardziej odczuwam tył ud, pośladki mniej ale tez, triceps i klatka lekko bolą. Biceps, przód ud i plecy jakby nietknięte. Wzięłam pod uwagę wasze rady i stworzyłam 3 zestawy, które będę wykonywała po kolei. Być może uda mi się robić 3 w tygodniu bardziej nastawiam się na treningi w nd i wtorek lub środę. Zestaw [...]

[...] mi wyrównać poziom ręki lewej i prawej. Mam wrażenie, że ciężko mi utrzymać tu otwartą klatkę i ramiona co jakiś czas przenoszę lekko do przodu a chyba powinnam mieć cały czas ściągnięte łopatki? https://youtu.be/Yg5lOJk8GWg Na koniec wisiałam na drążku jakieś 13 sekund :D Oczywiście liczę na wasze cenne wskazówki. Posiłki na koniec dnia.

Hello Ladies%-) przyszedł czas żeby rozliczyć się z tego dnia! A był to fajny dzień, tylko trochę zimno na zewnątrz! Na początek chciałam powiedzieć, że uwielbiam Wasze komentarze :D macie ten rzadki dar, który sprawią, że osoba z której delikatnie drwicie jeszcze Wam dziękuje z uśmiechem na twarzy :D Chyba muszę zacząć gdzieś spisywać te [...]

A psychologia mówi, że generalizacja to zło ;) Poza tym, akurat Wasze słowa, że nie dam rady, działają tylko jako dodatkowa motywacja. Bo nic mnie bardziej nie motywuje, jak ktoś mówiący, że nie dam rady. Mój tato rzucił z dnia na dzień papierosy, bo poznał moją mamę. Poza tym, między obżarstwem a sporadycznym sięgnięciem po coś słodkiego jest [...]

"gościu do niedawna mieliście jeszcze gorszy stadion niz my to ze wam sie udalo to tylko fart." nie fart tylko kupa forsy wylozona z kasy miasta a waszego miasta nawet nie stac na dmuchany stadion "Prawda jest taka że powinni was zdegradowac do klasy A za ta korupcje!" ***n*ety jestes!!! Arke za 80 kupionych meczy w 1 i 2 [...]

Pier*ole kszo pier*dole stalowa wole i pier*ole was nie chce mi sie z wami klócic bo to niczemu nie sluzy tylko trace swoj czas a wy napinajcie sie dalej ze wygraliscie z Korona bo to bylo wasze ostatnie zwyciestwo z nami

a wasze miasto jakby nei bylo jest 3 razy wieksze 5 LIGA chuliganów

Dzieki chłopaki, nie będe dziękował kazdemu z osobna bo juzledwo żyję. Ale na prawde doceniam wasze wpisy i zainteresowaniem testem. Foorza teraz redukcja ALE ze wzrostem mieśnia!!!! a pomoze mi w tym dieta dobrze zbilansowana. Zejdę do 9-10%bf i będzie dobrze Uderzam w kimę, jutro akywnie spędzam dzień nad zalewem zemborzykim <jazda [...]

testowalem wasze bialka wrzucalem relacje na wasz fan page na facebooku zawsze rzetelnie wywiazuje sie z umowy ;) mysle ze jestem wiarygodna osoba do przetestowania tej oto odzywki

jestem dopiero teraz - wybaczcie ale pracy na prawdę sporo :) jestem za tym aby założyć wspólny temat - nazwałbym go FORUMOWICZE TESTUJĄ TERMAL CUT PRO EXTREME proponuję zaczać od poniedziałku - i tak każdy 1 dnia wrzuci swoją opinię o produkcie - wiadomo że efektów w postaci spadku wagi nie będzie ale swoje odczucia chodzi tutaj min o ocenę [...]

Fotki przed i po powinny być aby można było obiektywnie ocenić a nie tylko Wasze subiektywne odczucia

Paatik, a weź przeczytaj temat Głodzilli. Dziewczyna nie była zaopiekowana tylko dostawała same zj**ki i to złośliwe, głównie od innych użytkowniczek, nawet nie modek, bo wszyscy tak tutaj funkcjonowaliśmy, taka była akceptowana przez ogół atmosfera. Trochę jak z tego amerykańskiego reality show The Biggest Loser, gdzie trening to było katowanie [...]

Ja nie wiem co to nuda. Sama sobie ciagle obowiązków dodaje. Jak już wydawało mi się, ze w miarę się obrobilam z działka to sobie zamówiłam nowe rozsady :-) Treningowo zeszły tydzień słaby, ponieważ mały mi się rozchorował, dwa dni bardzo wysokiej gorączki. Jeden dzien spędziłam cały w domu z nim i zrobiłam zawrotne 3500 Kroków - złe się czułam, [...]

Ja nie wiem co to nuda. Sama sobie ciagle obowiązków dodaje. Jak już wydawało mi się, ze w miarę się obrobilam z działka to sobie zamówiłam nowe rozsady :-) Treningowo zeszły tydzień słaby, ponieważ mały mi się rozchorował, dwa dni bardzo wysokiej gorączki. Jeden dzien spędziłam cały w domu z nim i zrobiłam zawrotne 3500 Kroków - złe się czułam, [...]

[...] siłowo ze względu na brak osprzętu na siłce. Nie wiem czy przedłużać, czy możne teraz pociągnąć wytrzymki i zacząć coś nowego od 25-go. :) Mogę chodzić na siłownie 4x w tygodniu, pozostałe dni basen lub dom, w domu mam drążek, i hantle o łącznej wadze 18kg z chęcią oddam się w wasze ręce i jak juz musze to nawet sie pomierzę i obfoce

[...] sie dodatkowo zmotywowac do ciezkich treningow we wakacje-mysle ze moze to byc dobra alternatywa zeby sie zmotywowac do ciezkiej pracy w upalne lato).. ale nie powinnismy jeszcze tak mocno komentowac poki nikt nie sprobowal... ja poczekam na wasze opinie a pozniej napewno sam tez sprobuje bo wole znac reakcje swojego organizmu jak tylko opinie

fajnie ze jako testujacy dales tez tutaj opinie i swoje odczucia bo nie kazdy kto bedzie chcial kupic produkt bedzie odwiedzal wasze testy a tutaj ma opinie jednego z pierwszych probujacych ten produkt

[...] , że twoja wiedza o suplementacji jest zerowa . Mogę przypuszczać , że wziąłeś te 4 porcje źle wymieszałeś albo nie posmakował Ci i wylałeś go do zlewu . Ktoś czyta później wasze wypowiedzi i odpuści sobie całkowicie tak doskonały środek . Śmiało mogę polecić Napalm , lecz jeśli ktoś chce go wrzucić w cykl Polecam Napalm + Detonator dorzucić [...]

[...] o niej wie, wielu ma świadomość jej efektywności, a jednak kiedy zapytać ćwiczących na siłowniach, okazuje się, że stosuje ją niewielu. Dlatego jeszcze warto podkreślić &#8211; spożywanie shaka`a po treningu w zasadniczy sposób powiększa wasze szanse na osiąganie celów treningowych i osiągnięcie jeszcze większej masy mięśni ! Powodzenia.